ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΖΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ _ ΕΥ ΖΗΝ – Υγεία: Διατροφή_ Αυτομέριμνα, Ασφάλεια

Στην τάξη μας ολοκληρώθηκε το πρώτο εργαστήριο δεξιοτήτων με θέμα: “ο Ρούλης ο Τροφούλης και η περιπέτειά του στον κόσμο της υγιεινής διατροφής”

Απώτερος σκοπός του συγκεκριμένου εργαστηρίου ήταν η εξοικείωση των παιδιών με την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μέσω μίας σειράς δράσεων βιωματικής και ανακαλυπτικής προσέγγισης σε συνδυασμό με τη χρήση και αξιοποίηση ψηφιακών εργαλείων. Ενδεικτικά ακολουθούν κάποιες από αυτές τις δράσεις.

Ο Ρούλης Ο Τροφούλης λοιπόν, ως η μασκώτ του εργαστηρίου μας ήρθε στην τάξη να μας γνωρίσει. Μας συστήθηκε , έμαθε πολλά πράγματα για εμάς και αφού του επικοινωνήσαμε τον τρόπο με τον οποίο παίζουμε και μαθαίνουμε στην τάξη μας, μας εκμυστηρεύτηκε πως θα ήθελε να μείνει κοντά μας μιας και έχει πολλές απορίες.

Την επόμενη φορά που μας επισκέφτηκε ο Ρούλης κρατούσε στα χέρια του μία εικόνα από το αγαπημένο του φαγητό και μας παρακίνησε να του πούμε και το δικό μας. Ο καθένας μας λοιπόν ζωγράφισε το αγαπημένο του φαγητό και στη συνέχεια το ομαδοποίησε σε μία ευρύτερη κατηγορία τροφίμων. Αλήθεια, ποια κατηγορία τροφίμων συγκέντρωσε τις περισσότερες μετρήσεις; Μετράμε, γράφουμε τους αριθμούς και συγκρίνουμε.

Πόσα γεύματα άραγε χρειαζόμαστε την ημέρα. Το αγαπημένο μας τρόφιμο σε ποια ώρα της ημέρας το καταναλώνουμε συνήθως; Απεικονίζουμε τις συνήθειες μας στον πίνακα σε μία ομαδική αποστολή.

Το παραμύθι ¨η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική!” της Λητώς Τσακίρη  Παπαθανασίου μας έδωσε το ερέθισμα να δημιουργήσουμε τη δική μας τροφική πυραμίδα, αρχικά σε μορφή παζλ και ύστερα από συζήτηση και με την τεχνική του κολλάζ αντιστοιχίσαμε τρόφιμα στην αντίστοιχη κατηγορία.

Ως εκ τούτου ήμαστε πλέον σε θέση να αξιολογήσουμε ποιες τροφές μπορούμε να τρώμε κάθε μέρα και ποιες χρειάζεται να περιορίσουμε. Δημιουργήσαμε λοιπόν μέσω της εφαρμογής kidspiration έναν εννοιολογικό χάρτη πληκτρολογώντας λέξεις, τον οποίο στη συνέχεια τον εκτυπώσαμε.

Ακολούθησαν μουσικοκινητικά παιχνίδια με κεντρικό θέμα το φαγητό, καθώς όταν τρώμε παίρνουμε ενέργεια και μπορούμε να κινηθούμε πιο γρήγορα ενώ όταν είμαστε νηστικοί οι δυνάμεις μας εξαντλούνται σταδιακά.

Ακόμη, ανακαλύψαμε πως κάθε εποχή έχει τα δικά της φρούτα και λαχανικά και μέσα από ένα μουσικοκινητικό παιχνίδι τα κατηγοριοποιήσαμε ώστε να γνωρίζουμε πότε είναι η εποχικότητά τους.

Συζητήσαμε για τις βιταμίνες. Ποιες είναι οι βιταμίνες; Πώς μας βοηθάει η καθεμία; Σε ποιες τροφές κρύβονται;

Θέτοντας λοιπόν την υγεία μας σε πρώτο πλάνο δεν γινόταν να παραλείψουμε την αξία του νερού και της γυμναστικής στην καθημερινότητά μας. Μεταξύ άλλων δραστηριοτήτων παίξαμε με τη λέξη “νερό”

και φυσικά βγήκαμε στην αυλή να γυμναστούμε.

Τέλος , Ο Ρούλης μας μίλησε για τον Τοποτίπ και την περιπέτεια που είχε με τα δόντια του. Το παραμύθι αυτό μας έβαλε στη διαδικασία να αναρωτηθούμε για τις τροφές που δεν κάνουν τόσο καλό στα δόντια μας και να αναλάβουμε δράσεις.

Σ’ ευχαριστούμε πολύ Ρούλη ! Κρατάμε στην τάξη μας και στο μυαλό μας τις πολύτιμες συμβουλές σου!