Με την ευκαιρία της παγκόσμιας ημέρας ψυχικής υγείας στη σχολική μας μονάδα υλοποιήθηκαν δράσεις που στοχεύουν στην προαγωγή της ψυχικής υγείας των μαθητών.
Δράση 1η: Τίτλος: Από τη Μπόρα … στην Ορχήστρα!
Σκοπός της δράσης: Να υιοθετούν οι μαθητές στρατηγικές διαχείρισης των συναισθημάτων τους και να αναζητούν θετικούς τρόπους για να αλλάξουν την αρνητική συναισθηματική τους διάθεση.
Η δράση αυτή έτσι όπως σχεδιάστηκε και υλοποιήθηκε έδωσε τη δυνατότητα στους μαθητές να μετατρέψουν τη βροχή και τη σκυθρωπή διάθεση σε μια ευκαιρία για χαρά και δημιουργικότητα μέσα στην τάξη. Η αρνητική διάθεση (θυμός, λύπη, απογοήτευση) μετατράπηκε σε θετική, (γέλιο, χαρά) μέσω της δημιουργικότητας. Η χρήση ήχων και χρωμάτων ήταν το μέσο έκφρασης και διαχείρισης του συναισθήματος. Η χαρά δεν χάθηκε στην αυλή, αλλά πολλαπλασιάστηκε στην τάξη, το παιχνίδι που ενθουσιάζει στην αυλή, άλλαξε μέρος και μορφή αλλάζοντας τη διάθεση τη σκυθρωπή!
Δείτε υλικό από τη δράση στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://video.sch.gr/asset/detail/ZffGIUJgcacMFMPgjlizLaep
Δράση 2η : Τίτλος: Η παλέτα των συναισθημάτων!
Σκοπός της δράσης: Να βοηθήσουμε τα παιδιά να αναγνωρίσουν, να αποδεχτούν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, συνδέοντάς τα με τον μαγικό κόσμο των χρωμάτων και της ζωγραφικής.
Καθήσαμε όλοι μαζί και μιλήσαμε για τα βασικά συναισθήματα που μας συντροφεύουν καθημερινά: τη χαρά, τη λύπη, τον θυμό, την αγάπη, τον φόβο και την ηρεμία. Μοιραστήκαμε ιστορίες για το πότε νιώθουμε έτσι και πώς αντιδράει το σώμα μας.
Στη συνέχεια, τα παιδιά έγιναν μικροί ζωγράφοι! Αντικρίζοντας διαφορετικά χρώματα, κλήθηκαν να σκεφτούν τι συναίσθημα τους ξυπνάει το καθένα.
Με πολλή όρεξη, σχεδίασαν το κάθε συναίσθημα, του έδωσαν το δικό τους μοναδικό όνομα και γέμισαν το χαρτί με χρώματα και σχήματα που πηγάζουν κατευθείαν από την καρδιά τους.
«Τα συναισθήματα δεν έχουν μόνο φωνή, έχουν και χρώμα!»
Μέσα από αυτή τη βιωματική δραστηριότητα, τα παιδιά κατάλαβαν ότι όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά και όμορφα, ακριβώς όπως και όλα τα χρώματα πάνω σε μια παλέτα.
