| ΣΧΟΛΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ 2021 – 2022 |
|
POT PAN |
|
|
|
|
|
|
|
| 1η ΕΒΔΟΜΑΔΑ |
|
|
|
|
| ΔΕΥΤΕΡΑ Λευκο κρέας (κοτόπουλο ή γαλοπούλα) |
ΤΡΙΤΗ Ψάρι |
ΤΕΤΑΡΤΗ Όσπρια |
ΠΕΜΠΤΗ Κόκκινο Κρέας (μοσχάρι) |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Λαχανικά |
| • Κοτόπουλο κοκκινιστό με κριθαράκι • Φρέσκο φρούτο |
• Ψαροκροκέτες με ρύζι •Σαλάτα εποχής •Ψωμί ολικής άλεσης |
• Φακές σούπα •Αυγό βραστό •Σαλάτα βραστά λαχανικά •Ψωμία ολικής άλεσης |
• Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πατάτες φούρνου •Αυγό βραστό •Φρέσκο φρούτο |
• Αρακάς με πατάτες •Τυρί φέτα ΠΟΠ •Σαλάτα εποχής •Ψωμί ολικής άλεσης |
|
|
|
|
|
| 2η ΕΒΔΟΜΑΔΑ |
|
|
|
|
| ΔΕΥΤΕΡΑ Λευκο κρέας (κοτόπουλο ή γαλοπούλα) |
ΤΡΙΤΗ Ψάρι |
ΤΕΤΑΡΤΗ Όσπρια |
ΠΕΜΠΤΗ Κόκκινο Κρέας (μοσχάρι) |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Λαχανικά |
| • Μπιφτέκια κοτόπουλου με ριζότο • Φρέσκο φρούτο |
• Ψαροκροκέτες με πατάτες •Σαλάτα εποχής •Ψωμί ολικής άλεσης |
• Φασολάδα •Αυγό βραστό •Σαλάτα βραστά λαχανικά •Ψωμία ολικής άλεσης |
• Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι •Αυγό βραστό •Φρέσκο φρούτο |
• Σπανακόπιτα •Αυγό βραστό •Σαλάτα εποχής |
| 3η ΕΒΔΟΜΑΔΑ |
|
|
|
|
| ΔΕΥΤΕΡΑ Λευκο κρέας (κοτόπουλο ή γαλοπούλα) |
ΤΡΙΤΗ Ψάρι |
ΤΕΤΑΡΤΗ Όσπρια |
ΠΕΜΠΤΗ Κόκκινο Κρέας (μοσχάρι) |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Λαχανικά |
| • Κοτόπουλο ψητό με πατάτες φούρνου • Φρέσκο φρούτο |
• Ψαροκροκέτες με ρύζι •Σαλάτα εποχής •Ψωμί ολικής άλεσης |
• Ρεβίθια λεμονάτα •Τυρί φέτα ΠΟΠ •Σαλάτα βραστά λαχανικά •Ψωμία ολικής άλεσης |
•Μακαρόνια με μοσχαρίσιο κιμά (4-5 κουταλιές της σούπας κιμά) •Αυγό βραστό •Φρέσκο φρούτο |
• Σπανακόρυζο •Τυρί φέτα ΠΟΠ •Σαλάτα εποχής •Ψωμί ολικής άλεσης |
| 4η ΕΒΔΟΜΑΔΑ |
|
|
|
|
| ΔΕΥΤΕΡΑ Λευκο κρέας (κοτόπουλο ή γαλοπούλα) |
ΤΡΙΤΗ Ψάρι |
ΤΕΤΑΡΤΗ Όσπρια |
ΠΕΜΠΤΗ Κόκκινο Κρέας (μοσχάρι) |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Λαχανικά |
| • Κοτόπουλο λεμονάτο με ριζότο • Φρέσκο φρούτο |
• Ψαροκροκέτες με πατάτες •Σαλάτα εποχής •Ψωμί ολικής άλεσης |
• Φασόλια μαυρομάτικα γιαχνί (κοκκινιστά) •Αυγό βραστό •Σαλάτα βραστά λαχανικά •Ψωμία ολικής άλεσης |
• Σουτζουκάκια κοκκινιστά με ρύζι •Αυγό βραστό •Φρέσκο φρούτο |
• Πέννες ολικής άλεσης με σάλτσα ντομάτας και λαχανικά •Τυρί φέτα ΠΟΠ •Σαλάτα εποχής |
