Καλημέρα αγαπημένα μας παιδιά!

Σκεφτήκαμε ότι όλες αυτές τις μέρες που μείνατε σπίτι ίσως νιώσατε κάπως έτσι…

 

Θυμώνω γιατί…

-δεν έχει ανοίξει ακόμη το σχολείο και θέλω να δω τις δασκάλες και τους συμμαθητές μου

-βαρέθηκα στο σπίτι…θέλω να παίξω, να τρέξω, να πάω στην παιδική χαρά αλλά και στην παραλία.

-Θέλω να αγκαλιάσω τους φίλους μου αλλά και τον παππού και τη γιαγιά

Άντε…με αυτό τον κορονοϊό

 

Θυμόμαστε από τα “Bήματα για τη ζωή”…

Πως είναι το σώμα μας όταν θυμώνουμε; Η καρδιά πως χτυπάει, το πρόσωπο, τα χέρια μας; Η έκφρασή μας;

Ας παίξουμε όλοι τους θυμωμένους!

Δραστηριότητα

Γράψτε μαζί με τους γονείς σας σε ένα χαρτί, πότε θυμώνουμε, τι μας κάνει να θυμώνουμε, πώς νιώθουμε όταν θυμώνουμε… (Είμαστε σαν ηφαίστειο έτοιμο να εκραγεί, σαν πυροτέχνημα, σαν μπαλόνι έτοιμο να σκάσει…) Τί κάνουμε όταν θυμώνουμε (κατάλληλες και ακατάλληλες συμπεριφορές)

Ας σκεφτούμε τώρα τρόπους να ελέγξουμε το θυμό μας ώστε να λύσουμε και το πρόβλημά μας. Λύσεις βρίσκουμε μόνο αν ηρεμήσουμε και αφήσουμε το θυμό να περάσει.

(το θυμόμετρο, το μπουκάλι του θυμού, μία αγαπημένη μουσική, μια ζωγραφιά, να συζητήσουμε για το θυμό μας με κάποιον που εμπιστευόμαστε, τις διαφραγματικές αναπνοές, το μέτρημα)

Ο δράκος του θυμού

Παραμύθι: «Το θυμωμένο ψαράκι»(…θα το διαβάζει η μαμά…)

Πως μπερδεύτηκαν η λύπη κι ο θυμός…

Σκέψου κι εσύ…μήπως όταν είσαι θυμωμένος πραγματικά νιώθεις λύπη μέσα στην καρδιά σου;

Τι λέτε φτιάχνουμε κι εμείς το κουτί του θυμού; Θα βοηθήσει πολύ και τους μεγάλους!

…τελειώνουμε με μία όμορφη μουσική που θα σας γαληνέψει. Τι εικόνες σας έρχονται στο μυαλό… Το τραγούδι λέει…χαμογέλα

Smile-Madeleine Peyroux

Χαμογελάστε λοιπόν…και ξεπεράστε τον θυμό!!!

Μας λείπετε πολύ!!!