Διατροφή….μέρος 2ο
Καλημέρα γλυκά μας παιδιά!
Σήμερα είμαστε πολύ χαρούμενες γιατί είναι η τελευταία φορά που επικοινωνούμε από μακριά….
Από Δευτέρα 1η Ιουνίου επιστρέφουμε στο αγαπημένο μας σχολείο! Ανυπομονούμε να σας δούμε από κοντά!!!
Την προηγούμενη φορά μιλήσαμε για την υγιεινή διατροφή και σήμερα θα ολοκληρώσουμε την ανάρτησή μας…
Θα ξεκινήσουμε με ένα βίντεο που μας παρουσιάζει τις ομάδες των τροφών και τί προσφέρουν στον οργανισμό μας:
Παιχνίδι – Δραστηριότητα: Μαθαινουμε για τις ομάδες των τροφών και τις
κατηγοριοποιούμε …
Πατήστε εδώ
Υγιεινή και νόστιμη συνταγή:
Κλασσικός Χυλός Βρώμης
Υλικά:
1/3 φλ. (στραγγιστό) γιαούρτι της επιλογής μου 
½ φλ. γεμάτο νιφάδες βρώμης 
2/3 φλ. γάλα της αρεσκείας μου 
1 κσ σπόρους τσία 
ή σπασμένους λιναρόσπορους 
½ κγλ εκχύλισμα βανίλιας 
1 πρέζα αλάτι 
1 κσ μέλι ή σιρόπι σφεντάμου ή σιρόπι αγαύης ή χαρουπόμελο (προαιρετικά) 
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Αποβραδίς ανακατεύω όλα τα υλικά για τον χυλό βρώμης της επιλογής μου σε βάζο ή μπολ και τον διατηρώ στο ψυγείο μέχρι το επόμενο πρωινό. Όσο στέκεται το μείγμα θα δέσουν οι γεύσεις, θα φουσκώσουν οι νιφάδες βρώμης και θα σχηματιστεί ένα μείγμα που θα θυμίζει χυλό.
- Τέλος, μερικές συμβουλές για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να μην παραλείψουμε το αλάτι που προσφέρει ένταση στην γεύση, να ακολουθήσουμε τις αναλογίες για καλύτερη υφή (περισσότερο γιαούρτι δίνει πιο παχύρευστο αποτέλεσμα) και να προσθέσουμε τα τραγανά υλικά (ξηρούς καρπούς, δημητριακά κ.α.) στο τέλος προκειμένου να μην υγρανθούν. Καλή επιτυχία.
Τέχνη
Πολλοί ζωγράφοι έχουν δημιουργήσει σημαντικά έργα με θέμα τα τρόφιμα…
Βίνσεντ Βαν Γκογκ
Άντυ Γουόρχωλ
Λουκάς Γεραλής
Μπορείτε κι εσείς να ζωγραφίσετε τον δικό σας πίνακα με φρούτα…
Τραγούδι: Ο μάγειρας – Μάριος Φραγκούλης, Ηλίας Μαμαλάκης
Ο παγωτατζής – Σοφία Παπάζογλου
Για να δούμε τώρα την πρώτη φωνούλα της διατροφής, το Δ, δ….
Δραστηριότητες
1.Μπορείτε να σκεφτείτε και να γράψετε με τη βοήθεια των γονιών σας ονόματα που ξεκινούν με τη φωνούλα Δ όπως Δημήτρης, Δήμος, Δανάη και στη συνέχεια να μετρήσετε πόσα γράμματα έχει το καθένα. Σκεφτείτε αν στην τάξη σας υπάρχουν συμμαθητές σας που το όνομά τους ξεκινάει με τη φωνούλα Δ ή αν υπάρχει αυτή η φωνούλα μέσα στο όνομά τους.
2.Αντιστοίχισε τις παρακάτω εικόνες που απεικονίζουν διάφορα επαγγέλματα που ξεκινούν από τη φωνούλα δ με τις σωστές ονομασίες τους.
3.Επιλέξτε ένα παραμύθι από τη βιβλιοθήκη σας και προσπαθήστε να βρείτε τις φωνούλες Δ, δ που υπάρχουν μέσα στις σελίδες του. Μπορείτε να τις κυκλώσετε με ένα μολύβι. Η φωνούλα Δ, δ που θα κυκλώσετε μπορεί να υπάρχει είτε στην αρχή της λέξης είτε μέσα στη λέξη.
4.Αντιστοίχισε τις εικόνες με τις σωστές τις λέξεις:
5.Πάμε να ταξιδέψουμε σε χώρες ή πόλεις που να ξεκινάνε ή να έχουνε ενδιάμεσα τη φωνούλα Δ, δ; Παρακάτω σας προτείνουμε μερικούς προορισμούς για το ταξίδι μας. Εσείς με τη βοήθεια των γονιών σας, μπορείτε να βρείτε κι άλλους προορισμούς με την ίδια φωνούλα για να επισκεφτούμε περισσότερα μέρη. Bon voyage!!!(Καλό ταξίδι στα γαλλικά)
Δανία
Δουβλίνο
6.Παρακάτω σας γράφουμε κάποιες λέξεις που ξεκινάνε από τη φωνούλα Δ, δ. Πάμε να τις διαβάσουμε; Στη συνέχεια μπορείς να τις αντιγράψεις και να ζωγραφίσεις δίπλα από την κάθε λέξη αυτό που περιγράφει χρησιμοποιώντας μαρκαδόρους ή ξυλομπογιές.
Μπορείς αν θέλεις να φτιάξεις το μικρό βιβλίο του Δ, δ
- δάσος
- δέντρο
- διάστημα
- δώρο
- δελφίνι
- δαχτυλίδι
- διατροφή
- δαμάσκηνο
- δρόμος
- δράκος
7.Κλείνουμε με μια ιστοριούλα για τη φωνούλα Δ, δ από τη σειρά Ένα Γράμμα μια Ιστορία:
Ο Δακρυσμένος Δράκος.
Γειά σας παιδιά! Καλό Σαββατοκύριακο!
.jpg)
