Σήμερα, Τετάρτη, 6 Μαρτίου 2024, οι μαθητές/τριες του Σχολείου μας συμμετείχαν σε εκπαιδευτική δράση ενημέρωσης με θέμα: «Τεχνικές χαλάρωσης για την πρόληψη και τον έλεγχο του στρες».
- Υπάρχουν ειδικές, απλές, εύκολες και ακίνδυνες τεχνικές που μπορούμε να χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα .
- Δεν υπάρχει μια τεχνική κατάλληλη για όλους. Ο καθένας, αφού τις δοκιμάσει, μπορεί να εφαρμόζει την τεχνική / τις τεχνικές που του ταιριάζουν.
- Είναι σημαντικό οι τεχνικές που επιλέγουμε να είναι ευχάριστες, εύκολες στην εφαρμογή και αποτελεσματικές ως προς τον έλεγχο του στρες.
Η ενημέρωση έγινε και πάλι από την 1η Τ.Ο.Μ.Υ Πρέβεζας και συγκεκριμένα από τις κυρίες Τσάτση Β., Καρβούνη Ιπ. και Μερκούρη Κ. καθώς και από τη συντονίστρια των μαθητικών δράσεων κ.Τσιρώνη Αναστασία. Η δράση αυτή, όπως έχουμε ξαναπεί, αποτελεί μέρος παρεμβάσεων Αγωγής Υγείας που συντονίζονται και υλοποιούνται σε συνεργασία των Υπουργείων Υγείας και Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού.
