Την Τετάρτη, 12-3-25 στις 6:00 το απόγευμα είχαμε τη χαρά να κάνουμε μια όμορφη συζήτηση με την υποστήριξη της Διατροφολόγου Σοφίας Κωστέα σχετικά με την υγιεινή διατροφή των παιδιών του νηπιαγωγείου και να ακούσουμε τις απορίες και τις ανησυχίες των γονέων.
Οι γονείς λειτουργούν ως πρότυπο για τα παιδιά και ως παράδειγμα τόσο στον τομεα της διατροφής, όσο και της δραστηριότητας. Οι βόλτες, το περπάτημα, το ποδήλατο οικογενειακώς, δεν πρέπει να ξεχνάμε πόσο πολύ μπορούν να βοηθήσουν ένα παιδί να γνωρίσει και να αγαπήσει την άσκηση.
Αναφερθήκαμε στην αναγκαιότητα του να μην χρησιμοποιείται το φαγητό ή το γλυκό ως τιμωρία ή επιβράβευση, γιατί έτσι περνάμε λάθος μηνύματα στο παιδί. Από την άλλη πλευρά, ενθαρρύναμε τους γονείς να θεσπίσουν όρια και κανόνες μαζί με τα παιδιά τους, σχετικά με το ποσό συχνά θα καταναλώνουν κάτι γλυκό μέσα στην εβδομάδα, αλλά και να συμπεριλαμβανουν τους μικρούς μας φίλους στη μαγειρική/ζαχαροπλαστική και προετοιμασία των γευμάτων/σνακ τους.
Τέλος, οι γονείς ενημερώθηκαν και για την Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα: “Τροφή για Δράση”, καθώς και για το εκπαιδευτικό υλικό που υπάρχει στη σελίδα τους.
Τους γνωστοποιήσαμε, επίσης, ότι το σχετικό εκπαιδευτικό υλικό θα σταλεί στο email τους.
Πρόσφατα σχόλια