ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΑΓΗΤΟΥ
Το πρόγραμμα φαγητού δεν είναι υποχρεωτικό αλλά σκοπό έχει στο να αποκτήσουν τα παιδιά σωστές διατροφικές συνήθειες. Έχει συνταχθεί από διατροφολόγο. Σας παρακαλούμε πολύ να προσπαθήσετε να το ακολουθείτε ώστε να αποφευχθούν οι συγκρίσεις και οι αρνήσεις μεταξύ των παιδιών
Στις 10:00 το πρωί τρώμε το
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
| Γλυκό από το σπίτι
(κέικ, μηλόπιτα, Κουλουράκια κτλ) |
Σάντουιτς
με τυρί (φέτα ή Κασέρι) |
Πίτες , κουλούρι
ή τοστ |
Γιαούρτι
και φρυγανιές |
Αβγό σφιχτό
καθαρισμένο ή αβγόφετα Και φρούτο καθαρισμένο
|
ΓΙΑ ΤΟ ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΤΜΗΜΑ
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
| Το φαγητό της
Κυριακής ή Ζυμαρικά τυρί Σαλάτα |
Λαχανικά
Σαλάτα Τυρί Ψωμί |
Ψάρι
καθαρισμένο ή Ψαρόσουπα Σαλάτα ψωμί |
Κρέας
ή Σούπες Σαλάτα ψωμί |
Όσπρια
Τυρί Ελιές Σαλάτα ψωμί |
Μπορείτε ακόμη να βάζετε καθημερινά καθαρισμένο φρούτο
Το μεσημεριανό το φέρνετε το πρωί στο νηπιαγωγείο, σε διαφορετική τσάντα, μπαίνει στο ψυγείο και ζεσταίνετε από την νηπιαγωγό στον φούρνο, πριν το γεύμα