Υγεία και Διατροφή. 

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου

Συζητήσαμε με τους μαθητές/τριες

Τα παιδιά ανέφεραν ποια είναι τα αγαπημένα τους φαγητά και πόσο συχνά τα καταναλώνουν.Τα ζωγράφισαν.

Συζητήσαμε για τις αγαπημένες τροφές που μας παχαίνουν καιτι πρέπει να αποφεύγουμε.

Πίνακες ζωγραφικής με φρούτα. Αργότερα τα παιδιά παρακινήθηκαν να περιγράψουν τα υλικά και τα μέσα που χρησιμοποιούνται στη ζωγραφική ( πινέλα, καβαλέτο, μαρκαδόροι, κ.λπ.)

Νικηφόρος Λύτρας – Ρόδια

Curtain jug and fruits Cezanne

Συζητήσαμε για τη διατροφική αξία των φρούτων και τα παιδιά ανέφεραν το αγαπημένο τους φρούτο.

“Ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα!” Συζητήσαμε στην ολομέλεια της τάξης με τους μαθητές/τριες τη διατροφική αξία των φρούτων και αναλύσαμε τη σημασία της παροιμίας.Παράλληλα συζητήσαμε ποια δέντρα παράγουν φρούτα και παίξαμε με τις λέξεις.

Μήλο -Μηλιά, Αχλάδι – Αχλαδιά, Ρόδι – Ροδιά, Κυδώνι – Κυδωνιά κ.ο.κ.

Φτιάξαμε καρτέλες με φρούτα, λαχανικά , όσπρια κ. λ. π. και φέραμε και αληθινά μέσα στην τάξη. Συζητήσαμε τη διατροφική αξία τους, τα ταξινομήσαμε σε ομάδες, αφήσαμε τα παιδιά να τα μυρίσουν, να τα πιάσουν και να τα ζωγραφίσουν.

Παίξαμε Παιχνίδι παντομίμας.  Ένα παιδί παριστάνει ότι τρώει κάτι και οι άλλοι πρέπει να μαντέψουν αν είναι όσπρια, κρέας, σούπα, λαχανικά , φρούτο κ. λ. π

Ακούσαμε το Τραγούδι Υγιεινής Διατροφής από την Παιδική  Χορωδία του Σπύρου Λάμπρου.

Παίξαμε με τις Σύνθετες Λέξεις και Τροφές.

Σπανάκι και Ρύζι , Κρέας και Σούπα, Ρύζι και Γάλα, Μήλο και Πίτα …

 Παίξαμε επιτραπέζιο παιχνίδι με στόχο να κατανοήσουμε τη διατροφική αξία των τροφών

Δημιουργήσαμε την αλφαβήτα των τροφών

Μάθαμε για τη διατροφική αξία της ελιάς και του ελαιόλαδου.

Τέλος διαβάσαμε το παραμύθι. 

ΜΠΛΙΑΧ! ΠΑΛΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ; Ματουίζιε, Σιλβί Ντε, από τις εκδόσεις Κέδρος.

Η κατασκευή του Διατροφούλη από τα παιδιά έφερε μεγάλη χαρά στην ομάδα η οποία αποφάσισε να τρώει υγιεινά!! 

Διαβάσαμε τοβιβλίο

Συζητήσαμε για τις υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές.

Παρατηρήσαμε την διατροφική πυραμίδα, μιλησαμε για τις κατηγορίες τροφών και τις βιταμίνες τους.Παίξαμε κουκλοθέατρο με τις κούκλες-βιταμίνες, που είχαμε ήδη κατασκευάσει.

Ξεχωρίσαμε τα φρούτα από τα λαχανικά.

Στο πλάισιο του προγράμματος μας, μιλήσαμε για τη διατροφική αξία της ελιάς και τις ιδιότητες του ελαιόλαδου.

Παρακολουθήσαμε το πρόγραμμα ”Η Σοφία της Ελιάς”. Στη διάρκεια του προγράμματος, έγινε η δραματοποίηση του μύθου ”Η Αθηνά και ο Ποδειδώνας”. Στη συνέχεια δοκίμασαν τα προϊόντα της ελιάς. Στο τέλος, έπλασαν τα δικά τους ελιόψωμα.