Μαθαίνουμε να τρεφόμαστε σωστά! 🍎🥦
Στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων «Ζω καλύτερα – Ευ Ζην» και με αφορμή την «Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Διατροφής», αφιερώσαμε χρόνο σε ένα πολύ σημαντικό θέμα: την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή!
Μέσα από συζητήσεις, παιχνίδια και δημιουργικές δραστηριότητες, τα παιδιά γνώρισαν τις τροφές που βοηθούν το σώμα μας να μεγαλώνει σωστά και να παραμένει δυνατό και υγιές! Ξεχωρίσαμε τις τροφές που καλό είναι να καταναλώνουμε καθημερινά από εκείνες που χρειάζεται να απολαμβάνουμε με μέτρο.
Μάθαμε για τη σημασία των φρούτων, των λαχανικών, των γαλακτοκομικών και άλλων θρεπτικών τροφών, αλλά και για την αξία ενός καλού και ισορροπημένου πρωινού!
Η δράση μας έγινε ακόμη πιο διασκεδαστική με την επίσκεψη της ομάδας ηθοποιών “Πράματα και Θάματα” η οποία παρουσίασε στα παιδιά ένα όμορφο θεατρικό παιχνίδι με διασκεδαστικά σκετς γύρω από την υγιεινή διατροφή.
Μέσα από το χιούμορ και τη συμμετοχή τους, τα παιδιά διασκέδασαν και ανακάλυψαν με βιωματικό τρόπο, πόσο σημαντικό είναι να επιλέγουμε σωστά τις τροφές μας.
Φυσικά, δεν έλειψαν οι δημιουργικές μας εργασίες και τα πικνίκ μας! Ζωγραφίσαμε, διαβάσαμε, ταξινομήσαμε τρόφιμα, μάθαμε για τα σημαντικά ιχνοστοιχεία και αναγνωρίσαμε τις υγιεινές επιλογές. Εκφράσαμε όσα μάθαμε μέσα από τις δικές μας κατασκευές και δραστηριότητες!
Στόχος μας ήταν να κατανοήσουν τα παιδιά ότι η σωστή διατροφή δεν είναι απλώς μια καθημερινή συνήθεια, αλλά ένας σημαντικός τρόπος να φροντίζουμε τον εαυτό μας!
Γιατί μεγαλώνουμε γερά, όταν μαθαίνουμε να τρεφόμαστε σωστά! 🍓🍌🥕




































































