Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία της UNICEF ΔΕΣ ΕΔΩ μόνο το 37% περίπου των ελληνόπουλων τρώνε καθημερινά φρούτα και λαχανικά και μόνο το 35% ασκείται καθημερινά για τουλάχιστον 1 ώρα. Σε ό,τι αφορά την παιδική παχυσαρκία τα ελληνόπουλα κατέχουν την 3η θέση στην Ευρώπη σε ηλικίες κάτω των 5 ετών με ποσοστό 13,9%, τη 2η θέση…Συνέχεια ανάγνωσης Εργαστήρι δεξιοτήτων “Τρώω υγιεινά, μεγαλώνω σωστά”
Κατηγορία: Διατροφή
Ευρωπαϊκό πρόγραμμα e-twinning “We have happy faces and we care about our health” 1. Διατροφή
Τρώω υγιεινά, μεγαλώνω σωστά! Μάθαμε το γνωμικό που έλεγαν οι αρχαίοι ¨Νους υγιής εν σώματι υγιεί¨, που σημαίνει ¨Να έχεις ένα υγιές πνεύμα μέσα σε ένα υγιές σώμα¨. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να τρώμε υγεινά, να κοιμόμαστε σωστά και να ασκούμαστε. Τι σημαίνει, όμως, ¨Διατροφή¨; ¨Διατροφή¨ είναι όλα όσα τρώμε και πίνουμε! Μάθαμε ότι οι…Συνέχεια ανάγνωσης Ευρωπαϊκό πρόγραμμα e-twinning “We have happy faces and we care about our health” 1. Διατροφή
Εργαστήριο Δεξιοτήτων “Υγιεινή Διατροφή”
Στα πλαίσια του Εργαστηρίου δεξιοτήτων για την υγιεινή διατροφή – “Ένα μήλο την ημέρα…” είχαμε την χαρά της να υποδεχθούμε στο νηπιαγωγείο μας, την εκπαιδευτικό και συγγραφέα Κατερίνα Γεωργοπάλη. Το παραμύθι που μας διάβασε είναι το: “Η περιπέτεια του λιχούδη αρκούδου Μπουκό”. Η συγγραφέας τους διάβασε το βιβλίο και μαζί με τα παιδιά έγινε ένα…Συνέχεια ανάγνωσης Εργαστήριο Δεξιοτήτων “Υγιεινή Διατροφή”
Υγιεινή διατροφή! “Ένα μήλο την ημέρα…”
Μιλήσαμε για το κύκλο ζωής του μήλου και τα χρώματα του! Ζωγραφίσαμε ένα μήλο κομμένο στη μέση και συζητήσαμε για τα μέρη του μήλου. Κύκλωσε τις υγιεινές τροφές!
Άσκηση μνήμης και παρατηρητικότητας
Εξασκηθήκαμε με παιχνίδια μνήμης ψάχνοντας που κρύβονται οι ίδιες καρτέλες! Βλέπαμε πως γράφεται η κάθε τροφή και βάζαμε κι εμείς τα γραμματάκια στη σωστή σειρά!! Μόνο όταν είναι στη σωστή θέση τα γραμματάκια λένε ακριβώς το ίδιο και οι λεξούλες!
Τα φρούτα του φθινοπώρου
Μαθαίνουμε τα φρούτα του φθινοπώρου και φτιάχνουμε φθινοπωρινή φρουτοσαλάτα. Εξασκούμε τις αισθήσεις μας, μαθαίνουμε και παράλληλα συνηθίζουμε την υγιεινή διατροφή. Τη φάγαμε όλη! Δεν έμεινε τίποτε!