Νους υγιής εν σώματι υγιεί, ένα αρχαίο γνωμικό που λεγόταν, λέγεται και θα λέγεται. Ένα  γνωμικό που ίσχυε, ισχύει και θα ισχύει όσο υπάρχει ο άνθρωπος. Τι όμως πραγματικά σημαίνει αυτό το γνωμικό;  Αυτό που οι αρχαίοι ημών πρόγονοι πάντα έλεγαν και εννοούσαν με αυτό το όμορφο απόφθεγμα είναι  «Να έχεις ένα υγιές πνεύμα μέσα σε ένα υγιές σώμα» μιας και ο άνθρωπος, ο καθένας από εμάς είναι μια ενιαία μονάδα, ένα σύμπλεγμα  των δύο, του νου, του πνεύματος δηλαδή αλλά και του σώματος.

Το σχολείο μας επισκέφθηκε σήμερα ο κ. Μανώλης Π. ( μπαμπάς του Α.) και ο συνάδελφος του κ. Λυκόυργος προπονητές ποδοσφαίρου αναπτυξιακών ηλικιών γνωστής ακαδημίας του Ηρακλείου.

Με μεράκι και χαρά μας μίλησαν για όλα τα αθλήματα και για το πόσο σημαντικός πρέπει να είναι ο αθλητισμός και η άσκηση στη ζωή μας.

Γνωρίσαμε αθλήματα που ούτε τα φανταζόμασταν, είπαμε με τι ασχολούμαστε ο καθένας μας και με τι θα θέλαμε να ασχοληθούμε…

Κάναμε αμέτρητες ερωτήσεις στους προπονητές…οι οποίοι με χαρά μας απάντησαν σε όλα…αλλά αυτό που μας χαροποίησε πιο πολύ…ήταν το παιχνίδι, η άσκηση έξω στην αυλή!!!

Οι οδηγίες ήταν ξεκάθαρες: 

περνάμε τις κίτρινες ράβδους ζιγκ ζαγκ….

πηδάμε στα στεφάνια σαν λαγουδάκια….

κάνουμε 2 push ups

Περνάμε τη σκαλίτσα χωρίς να ακουμπήσουμε στα κίτρινα αγκαθάκια

Περνάμε το τούνελ σκουλήκι…..λίγοοοο ακόμα…τα καταφέρατε….

Πηδάμε….και…ΝΑΙΙΙΙ!!! ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΜΕ!

Ήταν πραγματικά μια υπέροχη ημέρα…μικροί & μεγάλοι το διασκεδάσαμε  πολύ… Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον κ. Μανώλη και τον κ. Λυκούργο.

Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να τονίσω την σπουδαιότητα της συνεργασίας σχολείου-οικογένειας!!! Αυτό έχει φανεί ήδη και από την δημιουργία του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων, όπου και εκεί ο καθένας από σας και λόγω επαγγέλματος (κ. Ελευθερία και κ. Κώστας) και λόγω ενδιαφέροντος και  χρόνου προσφερθήκε να βοηθήσει!!

Με τη βοήθεια του κ. Μανώλη και με την έλευση του νέου έτους οργανώνουμε την πρώτη μας εκδρομή στο Παγκρήτιο στάδιο…Θα ενημερωθείτε εν καιρό!!!

Την Τετάρτη επισκέφθηκε το σχολείο μας η διαιτολόγος – διατροφολόγος και  αντιπρόεδρος της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος, παραρτήματος Κρήτης κυρία Ειρήνη Μ. Θα θέλαμε να την ευχαριστήσουμε για τα όσα μας έμαθε και για τον χρόνο που μας αφιέρωσε!!!

Τα παιδιά στα πλαίσια της θεματικής ενότητας του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων Ευ ζην…” τη διατροφή μου προσέχω, υγεία για να έχω”  προετοίμασαν και οργάνωσαν  ερωτήσεις με όλα αυτά που ήθελαν να μάθουν από τη διατροφολόγο. Με τη βοήθεια μας  κατέγραψαν τις  ερωτήσεις και έγινε μία ωραία συζήτηση.

Η ειδικός μας μίλησε για τον υγιεινό τρόπο διατροφής και μέσα από ευχάριστες δραστηριότητες τα παιδιά εμπέδωσαν καλύτερα την παροιμία «τη διατροφή προσέχω υγεία για να έχω».

Τέλος μιλήσαμε για την υγιεινή των δοντιών  

και διαβάσαμε το παραμύθι της Δόνας Τερηδόνας

Με χαρά σας καλωσορίζουμε στο πρώτο Εργαστήριο Δεξιοτήτων μας!!!

Βασικός σκοπός είναι η επιδίωξη καλλιέργειας των δεξιοτήτων του 21ου αιώνα σε 3 βασικές κατηγορίες, οι οποίες  διακρίνονται: α. σε δεξιότητες μάθησης (κριτική σκέψη, δημιουργικότητα, συνεργασία και επικοινωνία) , β. σε δεξιότητες αλφαβητισμού και γ. σε δεξιότητες ζωής (ευελιξία, ηγεσία, ανάληψη πρωτοβουλίας και παραγωγικότητα). Παράλληλα, στο επίκεντρο βρίσκεται η ανάπτυξη των κοινωνικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων των μαθητών. Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.minedu.gov.gr/news/49672-03-08-21-nees-thematikes-sta-nipiagogeia-dimotika-kai-gymnasia-olis-tis-xoras-apo-septemvrio-meso-ton-ergastirion-deksiotiton

Ο Σ.Δ. του σχολείου μας αποφάσισε να ασχοληθεί με τον θεματικό κύκλο: Ζω καλύτερα- Ευ ζην (επιμέρους θεματικές ενότητες: υγεία-διατροφή). Ο τίτλος του εργαστηρίου μας….«Τη διατροφή μου προσέχω, υγεία για να έχω».

Το πρόγραμμα διήρκησε 7 εβδομάδες και η προσέγγιση ήταν κατά κύριο λόγο διαθεματική με εμπλοκή όλων των γνωστικών αντικείμενων του Νηπιαγωγείου (γλώσσα, μαθηματικά, φυσικό και ανθρωπογενές περιβάλλον, πληροφορική και αγγλικά). Παρακάτω θα γνωρίσετε τους βασικούς στόχους μας που στέφθηκαν με επιτυχία.

Στον κύκλο των 6 εργαστηρίων του συγκεκριμένου προγράμματος, δόθηκε έμφαση στην καλλιέργεια των δεξιοτήτων που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Βασικοί σκοποί του θεματικού κύκλου:

• η γνωριμία των πιο σημαντικών ομάδων τροφών

• η έννοιας της ισορροπημένης διατροφής και η σημασία της για τη ζωή μας

• η γνωριμία και πρώτη επαφή με την πυραμίδα μεσογειακής διατροφής και την εννοιολογική αποσαφήνιση της κατανομής των τροφών σε αυτή

• Διαβάσαμε πολλά παραμύθια για τη διατροφή κα ζωγραφίσαμε τις ιστορίες όπως μπορέσαμε.

ΟΙ ΦΑΤΑΟΥΛΕΣ… Οι Φαταούλες τρελαίνονται για πρόχειρο φαγητό, το τρώνε όλο, δεν αφήνουν ψίχουλο σωστό. Τρώνε πατατάκια, χάμπουργκερ, πίτσες, γλυκά, τσουρέκια, καραμέλες, μπισκότα, παγωτά. Μια μέρα το αυτοκίνητό τους σταματάει, βαρύνανε κι άλλο δεν τσουλάει. Σε ένα αγρόκτημα πάνε, για να βρουν κάτι να φάνε. Πράσινα λαχανικά τους σερβίρουν εκεί, και μένουν νηστικοί! Το στόμα τους δεν άγγιξε ποτέ κάτι υγιεινό! 

Μιλήσαμε για την υγιεινή και ανθυγιεινή διατροφή και αποφασίσαμε να κρατάμε κάθε μέρα υγιεινό πρωινό. Επίσης…φτιάξαμε υγιεινά σνακ…λαχανοσουβλάκια!!!

 Ένα άλλο παραμύθι, αγαπημένο… Ο παππούς ο ροδαλός

Ψηφίσαμε το αγαπημένο μας φαγητό…

και…φτιάξαμε το βιβλίο της διατροφής μας…

Για το τέλος…διαβάσαμε για τον Τίτο…τον διαιτολόγο-διατροφολόγο, που φρόντιζε η γάτα του και ο ίδιος να τρώνε υγιεινά και από όλες τις κατηγορίες τροφών…Επειδή όμως και εμείς θα θέλαμε να μάθουμε περισσότερα από μία ειδικό, καλέσαμε την διαιτολόγο – διατροφολόγο και αντιπρόεδρο της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος, παραρτήματος Κρήτης κυρία Ε. Μ. να της πάρουμε συνέντευξη…Αυτά όμως θα δείτε σε επόμενο άρθρο μας!!!