Διατροφή

Με αφορμή τα βιβλίo «Η Κυρά Διατροφή Πρώτη στην Μαγειρική» που είχαμε στην βιβλιοθήκη του σχολείου μας, ξεκινήσαμε την ανάπτυξη της θεματικής ενότητας «Διατροφή» μιλώντας αρχικά για την μαγειρική και τις διατροφικές μας συνήθειες.

Στη συνέχεια, μιλώντας για τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και για τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που προσφέρουν στον οργανισμό μας, φτιάξαμε smoothies από φρούτα και χωριάτικη σαλάτα.

Επιπλέον, φτιάξαμε φιγούρες και μάσκες φρούτων και λαχανικών και ετοιμάσαμε ποδιές με ένα ποίημα για την υγιεινή διατροφή.

Ξεχωρίσαμε τις 5 ομάδες των τροφών και κατασκευάσαμε την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής, παίξαμε domino και παιχνίδια μνήμης με διάφορες υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές.

Επιπλέον, διαβάσαμε το βιβλίο «Φρουτοπία» του Ε. Τριβιζά, είδαμε σχετικό βίντεο και φτιάξαμε τον Αιμίλιο το Μήλο με την παροιμία «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», όπως επίσης και τον Λάκη το Πορτοκαλάκι.

Στο μάθημα των αγγλικών, διαχωρίσαμε βασικά τρόφιμα σε healthy και unhealthy, μάθαμε φρούτα και λαχανικά και φτιάξαμε fruit baskets.

Στο τέλος της εβδομάδας, μας επισκέφθηκε η διατροφολόγος της περιοχής και μας μίλησε σχετικά με τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα πρέπει να έχουμε, μας παρουσίασε τις κούκλες «Υγιεινούλα» και «Ανθυγιεινούλα» και μας έδωσε χρήσιμες συμβουλές.

Ευχαριστούμε πολύ την διατροφολόγο κ. Σκυριανού για τις πολύτιμες συμβουλές της!

Μπράβο σε όλα τα παιδιά για τις δημιουργίες και την προσπάθειά τους!