Συμβουλές για Σωστή διατροφή!

Το Α2 τμήμα, στα πλαίσια των εργαστηρίων δεξιοτήτων, από τον Σεπτέμβριο ως 10 Δεκεμβρίου ασχολήθηκε με τη διατροφή. Σκοπός ήταν να εμπλουτίσουμε τις γνώσεις μας, να διασκεδάσουμε και να αποκτήσουμε καλές συνήθειες σωστής διατροφής. Συνδυάσαμε μουσική, εικαστικά και φιλαναγνωσία.
1) Μιλήσαμε για υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές:
Ξεκινήσαμε διαβάζοντας το βιβλίο “Ο ωραίος Δαρείος” της Σ. Ζαραμούκα και κάναμε κολλάζ με υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές.
Χρωματίσαμε φύλλα εργασίας.
Παρακολουθήσαμε σε βίντεο το παραμύθι “Τα Θυμωμένα λαχανικά”:
Μάθαμε το τραγούδι “Ντο ρε μι της υγιεινής διατροφής”: https://www.youtube.com/watch?v=wZ82C3BIfEk
και το τραγούδι “Τα ναι και οχι της διατροφής”:
Διαβάσαμε το βιβλίο “Ο Δημήτρης και η Φιφή κάνουν λάθος διατροφή” της Β.  Παπαδοπούλου
2) Μάθαμε τις ομάδες των τροφίμων:
Χωρίσαμε τις τροφές σε 5 ομάδες και τις βάλαμε στα σπιτάκια τους.
Κάναμε πυραμίδες διατροφής.
Παρακολουθήσαμε το πρόγραμμα διατροφής  με εκπαιδευτική επίσκεψη στους “Μικρούς ήρωες”.
3) Μελετήσαμε τα χρώματα των φρούτων και των λαχανικών και τις ιδιότητες που έχουν ανάλογα με το χρώμα:
Διαβάσαμε το παραμύθι “Πώς να καταβροχθίσετε ένα ουράνιο τόξο'” της Γ. Τσιαμπόκαλου και χωρίσαμε τα φρούτα και λαχανικά ανά χρώμα.
Ύστερα κάναμε με κόλλας ένα δικό μας ουράνιο τόξο με φρούτα και λαχανικά.
Επισκέφτηκε το σχολείο μας διαιτολόγος και μας έλυσε κάθε απορία!
4) Μιλήσαμε για την ελιά:
Συμπληρώσαμε φύλλα εργασίας.
Επισκεφτήκαμε την Αμερικάνικη Γεωργική Σχολή και παρακολουθήσαμε το αντίστοιχο πρόγραμμα.
263464385 639045170456143 8206701515315770478 n 263498412 934595204160985 5949402422020432562 n 263668328 581974959537673 3138605852207182397 n 263816705 274751631377320 125042152035818432 n

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *