Υγιεινή διατροφή και σωματική άσκηση πάνε μαζί

Στην 3η Θεματική Ενότητα των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων ασχοληθήκαμε με τη σημασία της υγιεινής διατροφής και την αξία της σωματικής άσκησης. Ξεκινήσαμε με σχετικά βιβλία που μιλούσαν για τη σημασία των τροφών, τις υπερδυνάμεις που προσφέρουν στον οργανισμό μας και τη συχνότητα που πρέπει να τις καταναλώνουμε. Παρακολουθήσαμε video για την διατροφική πυραμίδα, τις τροφές και τα θρεπτικά τους στοιχεία και καταγράψαμε τις διατροφικές μας συνήθειες αναφορικά με το πρωινό, το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Επίσης, ζωγραφίσαμε το αγαπημένο μας φρούτο αλλά και τα φαγητά που συνήθως περιλαμβάνει το μεσημεριανό μας γεύμα. 

3η θεματική Ενότητα 2 3η θεματική Ενότητα 3

Στη συνέχεια, χωρίστηκαν τα παιδιά σε 5 ομάδες όσες και οι ομάδες τροφών και με τη βοήθεια των γονιών τους ετοίμασαν μια μικρή παρουσίαση για την ομάδα τους.

3η θεματική Ενότητα 5 3η θεματική Ενότητα 6 3η θεματική Ενότητα 7 3η θεματική Ενότητα 93η θεματική Ενότητα 1

Φτιάξαμε τη διατροφική πυραμίδα αλλά και την “Υγιεινούπολη – Ανθυγιεινουπόλη”.

3η θεματική Ενότητα 8

Μιλήσαμε και για την αγαπημένη μας ομάδα αυτή των γλυκών και τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωσή τους στον οργανισμό μας. 

3η Θεματική

Τέλος, βγήκαμε στην αυλή και κάναμε γυμναστική. Μας άρεσε τόσο πολύ που αποφασίσαμε να το καθιερώσουμε κάθε εβδομάδα μέχρι το τέλος της χρονιάς. 

3η θεματική Ενότητα 4

Η πυραμίδα της διατροφής

Γνωρίσαμε την πυραμίδα της διατροφής και παίξαμε μαζί της!
Οι τροφές της, το έσκασαν και κρύφτηκαν στην τάξη μας! Εμείς τη βοηθήσαμε να τις βρει κι εκείνη μας έμαθε τα μυστικά της υγιεινής διατροφής!

Εργαστήρι 2

Διαβάσαμε το βιβλίο “Μια κάμπια πολύ πεινασμένη”, βάλαμε σε σειρά όλα όσα έφαγε και τα διαχωρίσαμε σε υγιεινά και λιγότερο υγιεινά!
Την επόμενη μέρα κάναμε αναδιήγηση της ιστορίας και παίξαμε παιχνίδια!

Εργαστήρι 3 Εργαστήρι 4

Αφού παίξαμε ένα από τα αγαπημένα μας κινητικά παιχνίδια που λέγεται “Φρουτοσαλάτα”, γνωρίσαμε δύο πόλεις τη Δραστηριούπολη και την Τηλεόρασούπολη. Μαντέψαμε τι μπορεί να έκαναν οι κάτοικοι της κάθε πόλης και έπειτα ζωγραφίσαμε τις δικές μας αγαπημένες δραστηριότητες, τις παρουσιάσαμε και τις κατατάξαμε στην κατάλληλη πόλη! Συζητήσαμε και μάθαμε για την αξία της σωματικής άσκησης!

Εργαστήρι 5

Φρούτα και γλυκά μάχονται στην ιστορία που διαβάσαμε… Με τη φαντασία μας μεταμορφωθήκαμε στους ήρωες του παραμυθιού και τους “ανακρίναμε” (τεχνική δραματοποίησης: ανακριτική καρέκλα)! Το μήλο, η σοκολάτα και ο Ζαχαρίας ζωντανεύουν στην ομάδα μας… “Ζαχαρία γιατί έτρωγες τόσα γλυκά;”

Εργαστήρι 6

Ο Ζαχαρίας από τη ζάχαρη και τα ζαχαρωτά, από τη σοκολάτα και τα πολλά γλυκά είχε… πονόδοντο!
Μιλήσαμε για την στοματική υγιεινή και για τις τροφές που βοηθούν τα δόντια μας να είναι γερά και δυνατά!

Εργαστήρι 1

 

 

Οι ντετέκτιβ ανακαλύπτουν το μυστικό για σώμα γερό και μυαλό δυνατό

Σκοπός του εργαστηρίου ήταν η ευαισθητοποίηση των νηπίων σχετικά με τις σωστές διατροφικές συνήθειες και τη σημαντικότητα της άσκησης για την υγεία τους. Ξεκινάμε την ενότητα λέγοντας στα παιδιά ότι ήρθε ένα email από τον ντετέκτιβ Βανς,ο οποίος μας ζητάει βοήθεια για ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει σχετικά με τα παιδιά που τρώνε ανθυγιεινά. 

2η Θεματική 2

Ο Ντετέκτιβ ζητούσε από τα παιδιά να τον βοηθήσουν σχετικά με την έρευνα για τη σωστή διατροφή και την άσκηση στη ζωή μας. Κάθε μέρα θα μας έβαζε ένα γρίφο
και μαζί με τη δοκιμασία που είχαμε να κάνουμε θα μας έστελνε ένα γράμμα.
Στο τέλος, η λέξη που θα βρίσκαμε θα ήταν τι μας προσφέρει η σωστή διατροφή και άσκηση.

Αρχικά γνωρίσαμε την πυραμίδα της διατροφής και της άσκησης.

2η Θεματική 3 2η Θεματική 4 1

Μάθαμε πόσο συχνά πρέπει να τρώμε κάποιες τροφές και να τις αναγνωρίζουμε.

2η Θεματική 5

Στη συνέχεια περιγράψαμε το αγαπημένο μας λαχανικό και φρούτο.

2η Θεματική 6

Ζωγραφίσαμε το αγαπημένο μας φαγητό.

2η Θεματική 7

Υγιεινή διατροφή και άσκηση πάνε μαζί το κινητικό παιχνίδι με θέμα τη διατροφή μας άρεσε πολύ.

2η Θεματική 8

Στη συνέχεια μιλήσαμε για τις αναλογίες του φαγητού που πρέπει να έχει το πιάτο μας και τα παιδιά σε ομάδες μας πρότειναν υγιεινά πιάτα.

2η Θεματική 9 2η Θεματική 10

Τέλος ο Υγιεινούλης και ο Ανθυγιεινούλης θα κοσμούν πλέον την τάξη μας και θα μας θυμίζουν ποιές τροφές μας κάνουν καλό και ποιες όχι.

2η Θεματική 11

Το εργαστήρι έφτασε στο τέλος του …τα παιδιά αφού βρήκαν τα γράμματα που ήταν κρυμμένα μέσα στην τάξη κατάφεραν να λύσουν το γρίφο του ντετέκτιβ και είμαστε πολύ περήφανοι.

2η Θεματική 12 2η Θεματική 13 2η Θεματική 1 1

 

Γνωριμία με το ανθρώπινο σώμα

Ξεκινήσαμε τα εργαστήρια δεξιοτήτων σχετικά με το ανθρώπινο σώμα δίνοντας στα παιδιά ένα φύλλο εργασίας, για να εντοπίσουμε τις αρχικές τους ιδέες πάνω στο υπό επεξεργασία θέμα.

ανχνευση για ανθρωπινο σωμα

Έπειτα, εστιάσαμε στο περίγραμμα του σώματος και σε εξωτερικά μέλη και χαρακτηριστικά του, εντοπίζοντας ομοιότητες και διαφορές μεταξύ μας.

Σχεδιάσαμε το περίγραμμα του σώματος συμμαθητή μας, αποτυπώνοντάς το σε κίνηση, όπως ο αγαπημένος μας KeithHaring!

κιθ Χαρινγκ

Αξιοποιήσαμε έναν συμμαθητή μας και ονοματίσαμε κάθε εξωτερικό μέλος του σώματός του με διασκεδαστικό τρόπο!

εξωτερικα μελη σωματος

Παίξαμε τα «παπουτσομπερδέματα» και το διασκεδάσαμε πολύ! Επίσης, μετρήσαμε την πατούσα μας με μη συμβατικούς τρόπους, εφόσον χρησιμοποιήσαμε τα τουβλάκια ως μονάδα μέτρησης.

πατούσα

Χρησιμοποιήσαμε το ζάρι και έναν δοσμένο πίνακα αναφοράς και, ανάλογα με τον αριθμό που έφερνε το ζάρι, συμπληρώναμε οβάλ πρόσωπο.

προσωπο ζαρι

Μια διαφανής επιφάνεια έγινε ο καμβάς πάνω στον οποίο σχεδιάσαμε το πρόσωπο των συμμαθητών μας! Αυτό αποτέλεσε μια καλή βάση για να προχωρήσουμε, έπειτα στην αποτύπωση των πορτρέτων μας στο χαρτί.

διαφανεια προσωπο

Γυμναστήκαμε με οδηγίες συμμαθητών μας, με οδηγίες του Τούλη του Σκελετούλη, που ήταν συνοδοιπόρος στο ταξίδι της γνώσης και παίξαμε κινητικά παιχνίδια με φιγούρες.

γυμναστική

Γνωρίσαμε το σκελετικό και αναπνευστικό μας σύστημα και μιλήσαμε για τη σημασία των κοκάλων και των πνευμόνων μας. Μελετήσαμε ακτινογραφία θώρακος.

IMG 20231124 114246

Μιλήσαμε για τη σπουδαιότητα του εγκεφάλου και της καρδιάς.

εγκεφαλος

Γνωρίσαμε το πεπτικό σύστημα και το ταξίδι της τροφής στο σώμα μας. Προσομοιώσαμε τη λειτουργία του στομάχου μας χρησιμοποιώντας σακουλάκι, νερό και ένα παξιμάδι!

πεψη 1

Ως άσκηση αξιολόγησης των γνώσεων μας για τα εσωτερικά όργανα, κάθε παιδί κλήθηκε να τοποθετήσει στο περίγραμμα του σώματος τα όργανα, στη σωστή, για τη λειτουργία τους, σειρά. Έπειτα, οι γνώσεις τους αποτυπώθηκαν σε φύλλο εργασίας, που λειτούργησε ως τελική αξιολόγηση των εργαστηρίων.

τελικη αξιολογηση

Γνωρίσαμε τα στάδια εξέλιξης του ανθρώπου και τοποθετήσαμε σε χρονολογική σειρά τις εικόνες. Αποτυπώσαμε σε χαρτί τον εαυτό μας, όπως τον φανταζόμαστε όταν μεγαλώσουμε αρκετά.

σταδια εξελιξης

Συζητήσαμε για τα δόντια μας και τη στοματική υγιεινή, τις τροφές που κάνουν καλό σε εκείνα, αλλά και όσες τα βλάπτουν. Καθαρίσαμε ομοίωμα δοντιού με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, αλλά και με οδοντικό νήμα.

καθαρισμα δοντιων

Παίξαμε μαθηματικά παιχνίδια μέτρησης, αναγνώρισης αριθμών και σειροθέτησης.

δοντια μαθηματικα

Λύσαμε αινίγματα για το ανθρώπινο σώμα, οδηγώντας τον Τούλη Σκελετούλη στη σωστή κατεύθυνση-απάντηση, σε τετραγωνισμένο περιβάλλον.

αινιγματα

Βλέπω με τα μάτια της καρδιάς!

Για το τμήμα 2 την παρούσα εβδομάδα ολοκληρώθηκαν τα Εργαστήρια από το θεματικό κύκλο: «Ζω καλύτερα/Ευ ζην – Βλέπω με τα μάτια της καρδιάς». Αρχικά, μέσα από συζήτηση και στη συνέχεια μέσα από φύλλα εργασίας κάναμε αποτίμηση της παρούσας θεματικής ενότητας. Συγκεκριμένα, ζωγραφίσαμε και «γράψαμε» με τον δικό μας τρόπο τις δυσκολίες που συναντούν τα άτομα με προβλήματα όρασης, τους τρόπους επίλυσης που προτείνουν και τους τρόπους που μπορούν τα ίδια να βοηθήσουν, όταν συναντούν ένα άτομο με προβλήματα όρασης.
Επιπλέον ζωγραφίσαμε όλα όσα μπορούν να κάνουν τα παιδιά με προβλήματα όρασης. Στο τέλος συμπληρώσαμε τα σχετικά φύλλα αυτο-αξιολόγησης. Σκοπός ήταν τα παιδιά να αναπτύξουν πρωτοβουλία, υπευθυνότητα και να καλλιεργήσουν τις κοινωνικές δεξιότητες.

2η Θεματική Αποτίμηση 1 2η Θεματική Αποτίμηση 2 2η Θεματική Αποτίμηση 3 2η Θεματική Αποτίμηση 4 2η Θεματική Αποτίμηση 5 2η Θεματική Αποτίμηση 6

Ο κανόνας του εσώρουχου

Στα πλαίσια αυτής της 2ης Θεματικής ενότητας εκμεταλλευτήκαμε την ευκαιρία και μιλήσαμε για ένα πολύ σημαντικό θέμα, τον Κανόνα του Εσωρούχου… Χρησιμοποιήσαμε τις  πληροφορίες από το site https://www.enastapente.gr/el, όπου παρουσιάζεται αναλυτικά το πρόγραμμα του Συμβουλίου της Ευρώπης για τον τερματισμό της σεξουαλικής κακοποίησης των παιδιών. Είδαμε το video για το μυστικό της Νίκης, συζητήσαμε για τα καλά και κακά αγγίγματα και τραγουδήσαμε το τραγούδι της Νίκης. Στη συνέχεια διαβάσαμε την ιστορία της Κίκο και του φίλου της του Χεριού, που την έμαθε μέσω παιχνιδιού τον κανόνα του εσώρουχου. Τέλος, αποτυπώσαμε σε ένα φύλλο εργασίας ότι μας έκανε περισσότερη εντύπωση από όλα όσα συζητήσαμε. 

2η Θεματική 7ο εργαστήρι 1 2η Θεματική 7ο εργαστήρι 2 2η Θεματική 7ο εργαστήρι 3 2η Θεματική 7ο εργαστήρι 4 2η Θεματική 7ο εργαστήρι 5 2η Θεματική 7ο εργαστήρι 6 2η Θεματική 7ο εργαστήρι 7

 

Το ταξίδι της τροφής

Προχωρώντας στο 6ο εργαστήριο της 2ης Θεματικής ενότητας μιλήσαμε για τη διαδρομή που ακολουθεί το φαγητό από τη στιγμή που θα το μασήσουμε μέχρι να φτάσει στο παχύ έντερο. Είδαμε ένα πολύ κατατοπιστικό video για το ταξίδι αυτό, διαβάσαμε την ιστορία του Μάκη ενζυμάκη και συζητήσαμε για τις συνέπειες που αντιμετωπίζουμε όταν δεν μασάμε σωστά και αργά το φαγητό μας και τι ακριβώς συμβαίνει μέσα στο στομάχι μας κατά τη διάρκεια της πέψης. Τέλος, όλη αυτή τη συζήτηση την αποτυπώσαμε σε ένα ανοιχτό φύλλο εργασίας.

2η Θεματική 6ο Εργαστήρι 6 2η Θεματική 6ο Εργαστήρι 1 2η Θεματική 6ο Εργαστήρι 2 2η Θεματική 6ο Εργαστήρι 3 2η Θεματική 6ο Εργαστήρι 4 2η Θεματική 6ο Εργαστήρι 5

Τα εσωτερικά όργανα του σώματος μας

Την εβδομάδα αυτή πραγματοποιήσαμε το 5ο εργαστήρι δίνοντας έμφαση στα εσωτερικά όργανα του σώματος μας, τη λειτουργία και χρησιμότητα τους. Είδαμε video με χρήσιμες πληροφορίες για τον εγκέφαλο, την καρδιά και τους πνεύμονες μας. Διαβάσαμε πληροφορίες από τα αγαπημένα μας πια βιβλία για το σώμα. Ακούσαμε τη δική μας καρδιά σε ηρεμία και ύστερα από έντονο τρέξιμο. Παρακολουθήσαμε την αναπνοή μας και στο τέλος συμπληρώσαμε ένα φύλλο εργασίας. 

2η Θεματική 4ο Εργαστήρι 5 2η Θεματική 4ο Εργαστήρι 6 2η Θεματική 5ο Εργαστήρι

 

Το Μουσείο Αφής & η διεκδίκηση μιας καλύτερης πόλης για τα άτομα με δυσκολίες όρασης!

Για το τμήμα 2 πραγματοποιήθηκε το 5ο Εργαστήριο από το θεματικό κύκλο: «Ζω καλύτερα/Ευ ζην – Βλέπω με τα μάτια της καρδιάς». Υλοποιήσαμε μια εικονική επίσκεψη στο Μουσείο Αφής: https://www.youtube.com/watch?v=gxJEeo M1Fy4 και συζητήσαμε αναλυτικά για αυτό.
Με σκοπό την αγωγή της ιδιότητας του πολίτη τα παιδιά ανέλαβαν να «γράψουν» και να ζωγραφίσουν μία επιστολή προς τη Δημοτική Αρχή, στην οποία αναφέρουν και προτείνουν λύσεις για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα άτομα με προβλήματα όρασης στο δήμο τους.
Με τον τρόπο αυτό προσπαθήσαμε να καλλιεργήσουμε την υπευθυνότητα, την πρωτοβουλία, την οργανωτική ικανότητα και να τα υποστηρίξουμε να αναπτύξουν την πολιτειότητα.

2η Θεματική 5ο εργαστήρι

 

Διαβάζουμε με τα χέρια μας

Για το τμήμα 2 την παρούσα εβδομάδα υλοποιήθηκε το 4ο Εργαστήρι από το θεματικό κύκλο: «Ζω καλύτερα/Ευ ζην – Βλέπω με τα μάτια της καρδιάς». Τα παιδιά κλήθηκαν να παρατηρήσουν το βιβλίο της Φένιας και διάφορα άλλα βιβλία που είναι γραμμένα με τη μέθοδο Braille. Στη συνέχεια δείξαμε την αλφάβητο Braille και συζητήσαμε τι παρατηρούμε και πως γράφονται τα γράμματα αυτά.
Τα παιδιά προβληματίστηκαν για το τι μπορεί να σημαίνουν οι κουκίδες. Διατυπώσαμε υποθέσεις και καταλήξαμε σε συμπεράσματα.
Συμπληρωματικά, σε χαρτόνια σχεδιάσαμε με πλαστικά καπάκια το περίγραμμα κύκλων, σύμφωνα με το υπόδειγμα από τη μέθοδο Braille.
Κολλήσαμε μπαλάκια από γκοφρέ, σε τόσους κύκλους και σε τέτοιο σχηματισμό, ώστε σύμφωνα με την αλφάβητο Braille, να «γράψουν» το αρχικό του ονόματός τους. Τέλος, συμπληρώσαμε το σχετικό φύλλο εργασίας του εργαστηρίου.

2η Θεματική 4ο εργαστήρι 2 2η Θεματική 4ο εργαστήρι 3 2η Θεματική 4ο εργαστήρι 4 2η Θεματική 4ο εργαστήρι 5 2η Θεματική 4ο εργαστήρι 6 2η Θεματική 4ο εργαστήρι 7 2η Θεματική 4ο εργαστήρι 8 2η Θεματική 4ο εργαστήρι 1