Θεματική ενότητα: Zω καλύτερα- Ευ ζην

Τίτλος εργαστηρίου: «Ο Ρούλης Τροφούλης στον κόσμο της υγιεινής διατροφής»

Στόχος εργαστηρίου: Να βοηθήσουμε τα παιδιά να συνειδητοποιήσουν τη σημαντικότητα της διατροφής στη συνολική μας υγεία και της σωματικής δραστηριότητας για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Η μασκότ της τάξης «ο Ρούλης» ζήτησε τη βοήθεια των παιδιών γιατί έφαγε πολλά γλυκά, πατατάκια και αρρώστησε. Ακολούθησε συζήτηση με τα παιδιά σχετικά με την υγιεινή διατροφή. Παρακολουθήσαμε το εκπαιδευτικό βίντεο για την υγιεινή διατροφή και το σχολιάσαμε.

Ζωγραφίσαμε το αγαπημένο μας φαγητό, μάθαμε από πού προέρχεται, το ζωγραφίσαμε και το παρουσιάσαμε στην τάξη.

Καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι για μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να τρώμε από όλες τις τροφές αλλά με μέτρο.

Κατασκευάσαμε ομαδικά αφίσα με τις υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές και ατομικά σε φύλλο εργασίας

 

Παίξαμε και προγραμματίσαμε τη ρομποτική μελισσούλα  Beebot να φτάσει στα φρούτα αποφεύγοντας τα ανθυγιεινά φαγητά.

 

Αποτυπώσαμε τη διαδρομή σε ατομικό φύλλο εργασίας.

Διαβάσαμε το παραμύθι «Μια φορά… ήταν η Κολοτούμπα». Συζητήσαμε για τη σωστή διατροφή και γνωρίσαμε τις πέντε οικογένειες τροφίμων που θεωρούνται απαραίτητες για την ανάπτυξη μας και την καλή μας υγεία. Κατασκευάσαμε ομαδικά το « ντουλάπι» με τις πέντε οικογένειες τροφίμων.

  

    

Σε ατομικό φύλλο εργασίας συμπληρώσαμε στο δικό μας ντουλάπι τι τρόφιμα φάγαμε από κάθε οικογένεια τροφίμων την προηγούμενη μέρα.

 

Τραγουδήσαμε και χορέψαμε: «Φρούτα φρούτα φρουτ», « φρούτα λαχανικά εμπρός μαρς», « ο μάγειρας», « το χοντρό μπιζέλι».

Ετοιμάσαμε και γευτήκαμε υγιεινά σαντουϊτσάκια.

Συζητήσαμε για το νερό και το ρόλο του στην υγεία μας και το αποτυπώσαμε σε ατομικό φύλλο εργασίας.

Ομαδοποιήσαμε τα φρούτα σύμφωνα με την εποχή παραγωγής τους. Έγινε αναφορά στις καλλιέργειες φρούτων σε θερμοκήπια και τις συνθήκες καλλιέργειας σε αυτά. Τονίσαμε επίσης ποια είναι τα πιο υγιεινά.

 

Αναφερθήκαμε στις βιταμίνες που κρύβουν τα φρούτα και την προσφορά τους στον οργανισμό μας.

Μάθαμε και αινίγματα για τα φρούτα και τα λαχανικά και τα ζωγραφίσαμε.

Διαβάσαμε και επεξεργαστήκαμε παραμύθια «Ο γάμος του Πρίγκηπα Λεμόνη», «Ο Μάκης Ενζυμάκης και η μάχη στο στομάχι».

  

Τραγουδήσαμε και χορέψαμε το τραγούδι “ο πρίγκηπας Λεμόνης” και δραματοποιήσαμε το παραμύθι

 

Αφού γνωρίσαμε τις βασικές βιταμίνες και σε ποια τρόφιμα τις βρίσκουμε, φτιάξαμε τον πίνακα τροφών και βιταμινών.

Παίξαμε κι ένα μουσικοκινητικό παιχνίδι. Χορεύουμε κι όταν σταματήσει η μουσική βρίσκουμε το στεφάνι με τη βιταμίνη που αντιστοιχεί στο τρόφιμο που έχουμε στο στεφανάκι που φοράμε στο κεφάλι.

    

Φτιάξαμε φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής και τη γευτήκαμε.

    

Διαβάσαμε κι επεξεργαστήκαμε το παραμύθι “ O Σοκολάκης και η Ζαχαρούλα Τρυποδόντη».

      

Χωριστήκαμε σε δύο ομάδες και κατασκευάσαμε δύο αφίσες, μία με το χαρούμενο και μία με το χαλασμένο δοντάκι.

           

Με αφορμή το παραμύθι συνεργαστήκαμε όλοι μαζί, σχεδιάσαμε μικρόβια στα δόντια και τα κολλήσαμε στο στόμα.

Παίξαμε κι ένα διαδραστικό παιχνίδι αναγνώρισης του παιδιού από το χαμόγελο του. Αρχικά χρωματίσαμε το « παλάτι μας».

Κλείνουμε τα μάτια μας και η νηπιαγωγός παίρνει ένα παιδί και το μεταμορφώνει σε βασιλιά καλύπτοντας το πρόσωπό του με το «παλάτι» του ώστε να φαίνεται μόνο το χαμόγελο του. Πρέπει να αναγνωρίσουμε το βασιλιά μόνο από το χαμόγελο του.

Και αφού μάθαμε πως πρέπει να φροντίζουμε καθημερινά τα δόντια μας κατασκευάσαμε ατομικά αφίσα με οδηγίες για την καθημερινή φροντίδα των δοντιών για να μην ξεχνάμε να φροντίζουμε τα δόντια μας καθημερινά.