Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική και ιδίως τώρα που πρέπει να έχουμε ένα δυνατό οργανισμό για να μην αρρωσταίνουμε.

Με την βοήθεια κάποιου μεγάλου μπορούμε να διαβάσουμε για τις περιπέτειες του Τρίγωνου Τριγωνάκη στην Πυραμίδα της Διατροφής.

Λήψη αρχείου

Τι σας άρεσε περισσότερο από την ιστορία; Μπορείτε να το ζωγραφίσετε;

Μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε την δική σας Πυραμίδα της Διατροφής …

http://photodentro.edu.gr/photodentro/m-food-pyramid-own_v1.5_pidx0030328/

… και το δικό σας ισορροπημένο πιάτο, που θα περιλαμβάνει τρόφιμα απ’όλες τις ομάδες τροφών στις σωστές ποσότητες (κίτρινο για τα δημητριακά, πράσινο για τα φρούτα και τα λαχανικά, μπλε για τα γαλακτοκομικά, ροζ για τα κρέατα, τα ψάρια και τα αυγά και μωβ για τα γλυκά και τα λίπη).

http://archive.foodafactoflife.org.uk/Activity.aspx?siteId=14&sectionId=61&contentId=55

Και τώρα ήρθε η ώρα να σηκώσουμε μανίκια και να φτιάξουμε την πιο νόστιμη φρουτοσαλάτα με την βοήθεια της μαμάς. Μετρήστε τα υλικά της συνταγής και ξεκινήστε την μαγειρική!