Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, μας υπενθυμίζει τη σημασία της φροντίδας του εαυτού μας όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ψυχική υγεία ορίζεται ως μία κατάσταση ευεξίας κατά την οποία το άτομο συνειδητοποιεί τις ικανότητές του, μπορεί να αντιμετωπίσει τις πιέσεις της ζωής και να συνεισφέρει στην κοινωνία.
Στις μέρες μας, ο ρυθμός της καθημερινότητας, οι κοινωνικές πιέσεις και η αίσθηση της αποξένωσης είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία.
Σκεφτείτε μόνο ένα παιδί πώς αισθάνεται όταν δεν το προσέχει κανείς, δεν έχει φωνή και δεν έχει επαφές με τους γύρω του.
Ας μην ξεχνάμε λοιπόν να προσέχουμε ο ένας τον άλλο και να αναγνωρίζουμε ποιος χρειάζεται στήριξη.
