Πανελλήνια ημέρα σχολικού αθλητισμού σήμερα και η δασκάλα της Α’ Δημοτικού, διάβασε στους μαθητές του σχολείου μας λίγα λόγια για τον υγιή αθλητισμό και τα οφέλη του.
ΗΜΕΡΑ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
Όπως και τις προηγούμενες χρονιές, έτσι και φέτος οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των σχολείων της χώρας σίγουρα «θα αγκαλιάσουν» την Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού με περίσσιο ενθουσιασμό.
Όλοι γνωρίζουμε το ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιή». Οι αρχαίοι Έλληνες είχαν σαν κομμάτι της καθημερινότητάς τους την εκγύμναση του σώματός τους, θεωρώντας ότι το σώμα πρέπει να είναι το ίδιο υγιές και δυνατό όπως και ο νους μας. Και πράγματι είχαν δίκιο.
«Με τον αθλητισμό μπορούμε να καταφέρουμε πολλά»
«Άθληση σημαίνει ικανοποίηση, υγεία, χαρά, ευχαρίστηση,
δυναμικότητα, ομαδικότητα».
Ο υγιής αθλητισμός αναπτύσσει αρμονικά το σώμα και το πνεύμα, προσφέρει υγεία στον οργανισμό και σωματική ευρωστία. Η σωματική κατάσταση ενός ανθρώπου επηρεάζει την πνευματική και αντίστροφα. Ένας αθλητικός αγώνας υποχρεώνει το άτομο να προβληματιστεί για το πώς θ’ αποδώσει καλύτερα, θέτει νέους υψηλότερους σκοπούς και καλλιεργεί το νου.
Με τη σωματική άσκηση ο αθλητής αποκτά αγωνιστικότητα, αυτοκυριαρχία, καλλιεργείται το θάρρος, η θέληση, η αποφασιστικότητα, η τόλμη για την αντιμετώπιση του αθλητικού αγώνα και, κατ’ επέκταση, της ζωής.
Η σωστή και ισορροπημένη άθληση συντελεί στην ωρίμανση του ανθρώπου και στην ανάπτυξη ψυχικών ικανοτήτων, καθώς τον ωθεί να θέτει ολοένα κι υψηλότερους στόχους και να παλεύει με υπομονή κι επιμονή, χωρίς να εγκαταλείπει την προσπάθεια. Παράλληλα, μέσω αυτού αξιοποιεί τον ελεύθερό του χρόνο μακριά απ’ το άγχος και τη ρουτίνα. Ψυχαγωγείται απλά, ουσιαστικά και πλήρως και δεν διασκεδάζει με τρόπους που δεν του προσφέρουν κάτι ουσιαστικό και εποικοδομητικό.
Ο αθλητισμός ως ιδεώδες κοινωνικοποιεί και συνδέει με δεσμούς φιλίας τους συναγωνιζόμενους, τους συνηθίζει στην αναγνώριση της αξίας των συναθλητών τους και στην ανάπτυξη του σεβασμού. Οι ευεργετικές επιδράσεις του αθλητισμού επεκτείνονται και στην καλλιέργεια του ομαδικού πνεύματος, τη συνεργασία, την αλληλεγγύη, τον ευγενή συναγωνισμό (ευγενής άμιλλα) ή άλλες αρετές, οι οποίες είναι απαραίτητες για την προαγωγή της κοινωνικής ζωής και συνείδησης.
Ο υγιής αθλητισμός οδηγεί τον άνθρωπο στον έντιμο αγώνα, τον κάνει να πειθαρχεί σε κανόνες, στη λιτότητα, στο μέτρο, στην εγκράτεια, να σέβεται τους άλλους, ακόμη και το διαφορετικό. Τον βοηθά ν’ ασκήσει αυτοκριτική, προκειμένου να γίνει καλύτερος ηθικά. Έτσι διαμορφώνονται πιο ενάρετοι χαρακτήρες, που πιστεύουν σε ιδανικά.
Συνοψίζοντας, λοιπόν, αγαπητοί μου συνάδελφοι και αγαπημένοι μας μαθητές ο αθλητισμός κάθε μορφής μας βοηθάει, να αποκτήσουμε καλύτερη φυσική κατάσταση, ισορροπημένη ψυχική υγεία και ισχυρότερες πνευματικές δεξιότητες. Θα μπορούσε απλά να είναι συνώνυμος της ΕΥΤΥΧΙΑΣ για εσάς και για τον καθένα μας ξεχωριστά.
