Άρθρα ανά μήνα: Μάρτιος 2026
Παρουσίαση Βιβλίου από την ίδια την συγγραφέα.
Η συγγραφέας λογοτεχνικών βιβλίων κα Μαίρη Τσόγκα μας παρουσίασε το βιβλίο της με τίτλο “ΟΥΣΚΟ”, την ιστορία ενός αρκούδου με αναπηρικό αμαξίδιο.
Το «πιο δυνατό αρκουδάκι του κόσμου» δεν έζησε στο μεγάλο δάσος, αλλά στο μεγάλο καταφύγιο της φροντίδας, της φαντασίας, του παιχνιδιού. Με το αναπηρικό του αμαξίδιο απόλαυσε τη φύση, απέκτησε πολλούς φίλους, ανθρώπους και ζώα, και αγαπήθηκε απ’ όλους. Η αληθινή ιστορία του Ούσκο, μέσα από τα δικά του μάτια και τη δική του φωνή…

Τρέφομαι σωστά, γυμνάζομαι τακτικά και είμαι μια χαρά..!
Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι σημαντικά για να μεγαλώνουμε υγιείς και δυνατοί!
Τρώμε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και πίνουμε αρκετό νερό, ώστε να έχουμε ενέργεια όλη μέρα. Παίζουμε, τρέχουμε, χορεύουμε και γυμναζόμαστε, γιατί η κίνηση κάνει καλό στο σώμα μας. Όταν τρώμε υγιεινά και ασκούμαστε, νιώθουμε χαρούμενοι και γεμάτοι δύναμη!
Ας φροντίζουμε το σώμα μας, γιατί είναι πολύτιμο! 💪🍎🏃♂️🎉







