
Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας, καθώς σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ψυχική υγεία ορίζεται ως κατάσταση ευεξίας κατά την οποία το άτομο, μεταξύ άλλων, αναγνωρίζει τις ικανότητές του, αντιμετωπίζει τις πιέσεις της ζωής και συνεισφέρει δημιουργικά στην κοινωνία.
Το σχολείο διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην προάσπιση, βελτίωση και προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευεξίας των παιδιών, γι΄αυτό και το δικό μας σχολείο υλοποιεί συστηματικά προγράμματα και δράσεις που βοηθούν τα παιδιά να είναι χαρούμενα, δημιουργικά και να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους και τους άλλους — δηλαδή να έχουν καλή ψυχική υγεία, σημαντικό παράγοντα για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις του παρόντος και του μέλλοντος.
Στο πλαίσιο αυτό, με απόφαση του Συλλόγου Διδασκόντων, αφιερώσαμε τέσσερις διδακτικές ώρες, κατά το χρονικό διάστημα από την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου έως την Παρασκευή 17 Οκτωβρίου 2025, για δράσεις εικαστικές, μουσικές, αθλητικές, θεατρικά δρώμενα και βιωματικά εργαστήρια, ώστε οι μαθητές/τριες να κατανοήσουν ότι ψυχική υγεία σημαίνει να νιώθουμε χαρούμενοι, ήρεμοι και δυνατοί μέσα μας, να μπορούμε να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, να συνεργαζόμαστε με τους άλλους, να νιώθουμε αυτοπεποίθηση και να αντιμετωπίζουμε δυσκολίες χωρίς να τα παρατάμε. Συγκεκριμένα:
• 🎵 Η Μουσική μας βοηθά να εκφράζουμε συναισθήματα που δεν μπορούμε πάντα να πούμε με λόγια. Μας ηρεμεί, μας κάνει χαρούμενους και μας βοηθά να νιώθουμε κοντά με τους άλλους όταν τραγουδάμε ή παίζουμε μαζί.
• 🎨 Η Ζωγραφική, καλλιεργεί τη φαντασία, την υπομονή και μας βοηθά να χαλαρώνουμε, αφού μέσα από τα χρώματα και τις εικόνες μπορούμε να δείξουμε πώς νιώθουμε.
• 🤸♀️ Η Άσκηση και ο Αθλητισμός κάνουν το σώμα μας δυνατό, αλλά και το μυαλό μας πιο καθαρό. Όταν κινούμαστε, φεύγει το άγχος και νιώθουμε ενέργεια και χαρά. Επίσης, μαθαίνουμε να συνεργαζόμαστε με άλλους και να σεβόμαστε κανόνες.
• 🎭 Μέσα από το Θέατρο, τα παιδιά μπαίνουν στη θέση άλλων ανθρώπων, μαθαίνουν να εκφράζουν συναισθήματα, να συνεργάζονται και να αναπτύσσουν ενσυναίσθηση (να καταλαβαίνουν πώς νιώθουν οι άλλοι).
✨Όταν δημιουργούμε, παίζουμε και εκφραζόμαστε…
… νιώθουμε όμορφα, μαθαίνουμε να αγαπάμε τη ζωή και κρατάμε την ψυχική μας υγεία δυνατή!
Δ΄ τάξη: Στιγμές συγκέντρωσης και χαλάρωσης , τι μας ηρεμεί και μας χαλαρώνει;

Η μουσική που ακούγεται είναι το“River Flows in You”( Yiruma) και το “Only Time”(Enya)

Α΄ τάξη: Κίνηση, ενέργεια, χαρά

Όλοι μαζί χορέψαμε, τραγουδήσαμε, γελάσαμε, γεμίσαμε ενέργεια και χαρά!

Υπεύθυνοι εκπαιδευτικοί: Μάρθα Χαριτούδη, Αργύρης Γιαννακός, Καλλιόπη Καλαφάτη, Δέσποινα Μανιατάκη, Φρόσω Στάμου