Μιλάμε γι’ αυτά που νιώθουμε: Μια δράση για την ψυχική υγεία στην Ε΄ τάξη
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Ε΄ τάξης συμμετείχαν σε μια δράση ευαισθητοποίησης σε συνεργασία με την ψυχολόγο του σχολείου μας.
Η δράση ξεκίνησε με συζήτηση γύρω από την έννοια της ψυχικής υγείας και την καθολικότητα των συναισθημάτων, αναδεικνύοντας ότι όλα τα συναισθήματα αποτελούν μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Τα παιδιά επεξεργάστηκαν την έννοια του συνεχούς της ψυχικής και της σωματικής υγείας και συμπέραναν ότι η υγεία μας δεν είναι μια στατική κατάσταση, αλλά μπορεί να μεταβάλλεται και να επηρεάζεται από όσα βιώνουμε.
Στη συνέχεια, μέσα από την παρακολούθηση βίντεο και τη συζήτηση που ακολούθησε, οι μαθητές και οι μαθήτριες προσέγγισαν την έννοια του σωματικού και του ψυχικού τραύματος. Η δραστηριότητα αποτέλεσε το ερέθισμα να προβληματιστούν για τις διαφορετικές εμπειρίες που μπορεί να βιώνει ο καθένας μας και για την ανάγκη να αντιμετωπίζουμε τους άλλους με σεβασμό, κατανόηση και ευαισθησία.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην αναγνώριση και την αποδόμηση μύθων γύρω από την ψυχική υγεία, οι οποίοι δυσκολεύουν τους ανθρώπους να αναζητήσουν υποστήριξη όταν τη χρειάζονται.
Η δράση ολοκληρώθηκε με την προβολή βίντεο που ανέδειξε πόσο σημαντικό είναι να μιλάμε για όσα μας απασχολούν και να απευθυνόμαστε σε ανθρώπους που εμπιστευόμαστε, που μπορούν να μας ακούσουν και να μας στηρίξουν, όπως η οικογένειά μας, οι φίλοι μας και οι εκπαιδευτικοί μας.
Μέσα από τη δράση, τα παιδιά συνειδητοποίησαν ότι η ψυχική υγεία είναι υπόθεση όλων μας. Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας, να ακούμε ο ένας τον άλλον και φερόμαστε με ευγένεια και ευαισθησία.
Υπεύθυνη εκπαιδευτικός: Μιράντα Μπαμπούνη ΠΕ70 – Δασκάλων
Υπεύθυνη δράσης: Χρύσα Καϊνταρτζή, Ψυχολόγος
