Σε συνέχεια του θέματος που επεξεργαζόμαστε αυτή τη περίοδο, την υγιεινή διατροφή, καλέσαμε στη σχολείο μας την Βιοχημικό, Διατροφολόγο – Διαιτολόγο κυρία Ματίνα Πουλλή. 

Η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα είναι από τις υψηλότερες στην Ευρώπη. Τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι κρίσιμα για τη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών που θα ακολουθήσουν τα παιδιά και στην ενήλικη ζωή τους.

Η παρουσία ενός ειδικού επαγγελματία στο χώρο της διατροφής έχει θετική επίδραση στα παιδιά, καθώς συμβάλλει στο να μπουν τα θεμέλια για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία.

Τα παιχνίδια και το οπτικό υλικό της διατροφολόγου συνέβαλαν στο να κατανοήσουν οι μικροί μας μαθητές τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής, και να αποκτήσουν θετικές στάσεις προς αυτήν.

”Πέντε φρούτα και λαχανικά την ημέρα, τον γιατρό τον κάνουν πέρα!”

”Πέντε γλυκάκια την ημέρα, και ο γιατρός έρχεται σφαίρα!”

Σήμερα με αφορμή το θέμα που επεξεργαζόμαστε αυτή την περίοδο, την υγιεινή διατροφή, επισκεφτήκαμε την λαϊκή αγορά της γειτονιάς μας. 

Εκεί αγοράσαμε τα φρούτα που είχαμε γράψει στη λίστα μας και όταν επιστρέψαμε στο σχολείο φτιάξαμε την φρουτοσαλάτα μας.

Μέσα από αυτή τη δραστηριότητα , τα παιδιά μαθαίνουν τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και κατανοούν την αξία των εποχιακών τροφίμων.

Βλέπουν από κοντά την ποικιλία των τροφίμων, αντιλαμβάνονται τη σημασία τους για την υγεία και έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν γεύσεις και μυρωδιές.

Φυσικά μέσα από αυτή τη δράση προωθείται και η ανάπτυξη της οικονομικής σκέψης, η κοινωνική επαφή και επικοινωνία, η ανάπτυξη δεξιοτήτων ζωής, η καλλιέργεια της περιβαλλοντικής συνείδησης και των υγιεινών συνηθειών.

Όπως είπε και ο Ιπποκράτης (460-360 π. Χ) ” Η τροφή πρέπει να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου”.

Σήμερα τα παιδιά του σχολείου μας είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν μία υπέροχη θεατρική παράσταση με θέμα την αλληλεγγύη.

Με φαντασία, μουσική και τραγούδι η παράσταση προσέφερε στα παιδιά μία αξέχαστη εμπειρία γεμάτη μηνύματα για την συνεργασία και τη γενναιοδωρία.

Μέσα από την παράσταση, οι μικροί μας μαθητές έμαθαν πως η συνεργασία και η γενναιοδωρία φέρνουν χαρά και ενότητα, ενώ η ευρηματικότητα μπορεί να ξεπεράσει δυσκολίες, και έτσι να δημιουργηθεί κάτι όμορφο για όλους.