ΧΡΗΣΙΜΑ  ΦΥΣΙΚΑ  ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ…

• · Για χτύπημα στο κεφάλι βάζουμε βούτυρο όχι πάγο.
• · Βρεγμένη μπατονέτα με πιπέρι στο αυτί για τον πονόδοντο.
• · Σε ένα λίτρο βραστό νερό βάζουμε 10 φακελάκια τσάι μέντα, το αφήνουμε στο ψυγείο και πίνουμε ένα σφηνάκι κάθε βράδυ πριν τον ύπνο για 1 εβδομάδα (SOS: μαύρα ούρα το πρωί) κάνει αποτοξίνωση στον οργανισμό.
• · Βρασμένη ρίγανη και κανέλα για τον πυρετό
• · Βρασμένη ρίγανη για διάρροια και γαστρεντερολογικά
• · Δυο τρία κρυσταλλάκια μαστίχα στο νερό για δυσπεψία, και ρίχνει την πίεση (130 ασθένειες)
• · Γλυκάνισο βρασμένο σαν τσάι για τους πόνους της περιόδου.
• · Στο κρύωμα βάζουμε δίπλα στο κρεβάτι μας μια φέτα κρεμμύδι με κανέλα για να τραβάει τα μικρόβιο (ιονιστής).
• · Μισό κρεμμύδι σε μια λεκάνη ρίχνουμε βραστό νερό και κάνουμε εισπνοές – ξεβουλώνει την μύτη.
• · Όταν μαγειρεύουμε φακές ή σπανάκι ρίχνουμε σταγόνες πορτοκάλι για να αφομοιώνεται o σίδηρος (όχι φέτα, όχι ξύδι).
• · Το κατακάθι του καφέ κάνει καλό peeling στο πρόσωπο και διώχνει την κυτταρίτιδα από το σώμα.
• · Σε ένα μπουκάλι βάζουμε χαμομήλι βρασμένο και μια κουταλιά σόδα για φαγούρες και εκζέματα και στην ευαίσθητη περιοχή.
• · Μαύρο τσάι κάνουμε ποδόλουτρο κάθε βράδυ για 20-30 μέρες για τους μύκητες του δέρματος.
• · Ποδόλουτρο με 1 κουταλιά σόδα 1 κουταλιά αλάτι χοντρό και 1 κουταλιά πράσινο σαπούνι για τους μύκητες των νυχιών.
• · Σε ελληνικό καφέ στάζουμε 10 σταγόνες λεμόνι για τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο.
• · Τσουκνίδα βρασμένη ρίχνει την πίεση.
• · Χυμό από λεμόνι σκέτο ρίχνει την πίεση.
• · Εχινάκια μέσα στο φαγητό σαν μπαχαρικό στο τέλος του βρασμού για να παίρνουμε βιταμίνη C (σαν 30 πορτοκάλια) και ενισχύει τον μεταβολισμό.
• · Ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα δίνει διαύγεια.
• · Πράσινο αλάτι με Κάλιο (με πράσινα γράμματα): δεν προκαλεί φούσκωμα, δεν ανεβάζει την πίεση.
• · Ρόφημα κανέλας ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.
• · Χυμό από βρασμένο λάχανο για εντριβή σε μέση και αυχένα διώχνει τον πόνο.
• · Χυμό από τρία λεμόνια και 1 κουταλιά μέλι τα βάζουμε στο ψυγείο και πίνουμε 1 κουταλιά της σούπας κάθε πρωί για απόφραξη των αρτηριών.
• · Για τους άντρες μετά το σεξ να γίνεται η ούρηση καθιστοί για να αδειάζει η κύστη και να καθαρίζει.
• · Όταν πέσει κάποιος κάτω,

–      αν είναι με κλειστά μάτια είναι λιποθυμία και του σηκώνουμε τα πόδια σε ορθή γωνία για να πάει αίμα στο κεφάλι.

–      Αν είναι με ανοιχτά μάτια είναι εγκεφαλικό χτυπάμε λίγο την μύτη για να βγει αίμα ή τρυπάμε με μια βελόνα ένα δάχτυλο του αριστερού χεριού εκτός από τον αντίχειρα (πάει κατευθείαν στην καρδιά).

• · Αν έχει πόνους στο στήθος και χτυπάνε πίσω στην πλάτη και μουδιάζει το χέρι, είναι καρδιά βάζουμε μια ασπιρίνη κάτω από την γλώσσα.
• · Σε έγκαυμα ρίχνουμε οινόπνευμα και μετά απλώνουμε επάνω ασπράδι αυγού δεν αφήνει κανένα σημάδι.
• · Σε δηλητηρίαση από χλωρίνη ή χάπια δίνουμε να πιει ασπράδι αυγού εγκλωβίζει τις ουσίες.
• · Αν βάλει το παιδί κάτι στην μύτη του βάζουμε να εισπνεύσει πιπέρι, φτερνίζεται και το βγάζει.
• · Ο καφές με το γάλα κάνει μούχλα στο στομάχι.
• · Ο νεσκαφέ είναι χημικό που γίνεται σαν κόλα στο στομάχι.
• Καψίματα

Ένας νεαρός ψεκάζοντας το γρασίδι του με φυτοφάρμακα θέλησε να ελέγξει την στάθμη του βαρελιού για να δει πόσο υπάρχει ακόμη. Άνοιξε το καπάκι και άναψε τον αναπτήρα του, αμέσως τον τυλίξανε οι φλόγες από τις αναθυμιάσεις του φυτοφάρμακου.

Πήδηξε από την καρότσα του φορτηγού του ουρλιάζοντας. Μια γειτόνισσά του ακούγοντας τις φωνές και βλέποντας το περιστατικό έτρεξε από το σπίτι της με μια ντουζίνα αυγά φωνάζοντας “φέρτε μου αυγά!”. Τα έσπασε, διαχωρίζοντας το ασπράδι από τον κρόκο.

Κατόπιν τα άπλωσε στο πρόσωπο του άτυχου νέου. Όταν το ασθενοφόρο κατέφθασε και οι νοσοκόμοι είδαν τον ασθενή ρώτησαν ποιός το έκανε αυτό. Όλοι δείξανε την γειτόνισσα που είχε αναλάβει πρωτοβουλία.

Την συγχαρήκανε και της είπανε “του σώσατε το πρόσωπο”. Προς το τέλος του καλοκαιριού ο νεαρός επισκέφτηκε την γειτόνισσά του με ένα μπουκέτο λουλούδια. Το προσωπό του ήταν σαν μικρού παιδιού.

Θαυματουργή επίδραση στα καψίματα Θυμηθείτε αυτή την θεραπεία για καψίματα η οποία διδάσκεται στους νέους πυροσβέστες.

1.      Πρώτα πρώτα ψεκάστε κρύο νερό στην καμένη περιοχή μέχρι η θερμότητα να μειωθεί και το κάψιμο ιστού να σταματήσει.

2.      Κατόπιν, απλώστε ασπράδια στην καμένη περιοχή.

Μια γυναίκα έκαψε ένα μεγάλο μέρος του χεριού της με βραστό νερό. Παρόλο τον πόνο έβαλε το χέρι της κάτω από κρύο νερό, χώρισε δύο ασπράδια, τα ανακάτεψε ελαφρά και βούτηξε το χέρι της στο μίγμα. Τα ασπράδια στεγνώσανε στο χέρι της και σχηματίσανε μια προστατευτική κρούστα. Αργότερα έμαθε ότι τα ασπράδια περιέχουν φυσικό κολλαγόνο και συνέχισε να εναποθέτει χτυπημένο ασπράδι στην περιοχή. Μέχρι το απόγευμα δεν ένοιωθε πόνο και την επόμενη μέρα με δυσκολία μπορούσες να δεις σημάδι καθώς το δέρμα αποκτούσε το κανονικό του χρώμα. Η καμένη περιοχή είχε τελείως αναγεννηθεί χάρη στο κολλαγόνο των ασπραδιών, ένα πλακούντα πλήρη σε βιταμίνες.

Στα πλαίσια του προγράμματός μας για την λαϊκή παράδοση, φιλοξενήσαμε στο χώρο του νηπιαγωγείου μας Καραγκιόζη. Περάσαμε ένα υπέροχο δίωρο, γελάσαμε και τα παιδιά έφυγαν γοητευμένα, αφού για τα περισσότερα ήταν η πρώτη τους επαφή με τέτοια παράσταση. Την  επόμενη μέρα κάναμε όλοι τις δικές μας φιγούρες για να παίζουμε στο σπίτι.

Παραμονή της επετείου του Πολυτεχνείου, διαβάσαμε την Τενεκεδούπολη της Φακίνου, ψηφίσαμε τον αγαπημένο μας ήρωα και μετά αποφασίσαμε να την ζωγραφίσουμε. Διάλεξε ο καθένας τον ήρωα που θα ζωγράφιζε, αλλά η αγαπημένη ειδικά των κοριτσιών ήταν η Μηλίτσα (είχαμε πρόβλημα ποιά να κολλήσουμε, γι ‘ αυτό υπάρχουν και δυο Μηλίτσες…). Από τα τραγούδια που είπαμε μια άλλη ομάδα ζωγράφισε το τραγούδι της Τσανακλίδου “τα παιδιά ζωγραφίζουν στον τοίχο”. Μπορείτε να τα θαυμάσετε…..

ΜΗΝΥΜΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

α)Τα πρώτα χρόνια  της ζωής τα παιδιά σχηματίζουν μια εικόνα για τον εαυτό τους, μια εικόνα που θ’ αποτελέσει τη βάση για την ανάπτυξη ή όχι της  αυτοεκτίμησή τους, Το έργο των γονέων και των δασκάλων είναι να βοηθήσουμε ώστε αυτή η εικόνα να είναι θετική. Το πρώτο βήμα για το χτίσιμο της αυτοεκτίμησής τους είναι να βοηθήσουμε να νοιώθουν όμορφα με τον εαυτό τους. Ο έπαινος και η ενθάρρυνση βοηθά τα παιδιά να δοκιμάζουν καινούργια πράγματα. Η αίσθηση ότι έχουν και αυτά κάτι να προσφέρουν στο σπίτι, στο σχολείο και στο παιγνίδι τους δίνει την αίσθηση της αξίας και βοηθά στην ανάπτυξη της αυτοεκτίμησής τους.

• Στο σπίτι να αναθέτετε στα παιδιά απλά πράγματα(να κρεμούν τα ρούχα τους, να σας βοηθούν σε ότι κάνετε)και να τα επαινείτε όταν το κάνουν , έστω κι αν στην πορεία κάνουν κάποια λάθη.
• Όποτε είναι δυνατόν να τα αφήνετε να παίρνουν αποφάσεις για ότι τα αφορούν(να διαλέξουν τα ρούχα τους, ποιο παραμύθι θα τους διαβάσετε..)
• Αποφεύγετε να κάνετε συγκρίσεις με τα αδέλφια τους ή με άλλα παιδιά. Η προσπάθεια μετράει.
• Χρησιμοποιείτε πιο συχνά τον έπαινο για την καλή συμπεριφορά. Η διαρκής επίπληξη κάνει το παιδί να νοιώθει ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα σωστά.

β) Μην αφήνετε στην τύχη τη διατροφή της οικογένειας, αλλά σχεδιάζετε το μενού όλης της εβδομάδας, επιτρέποντας στο παιδί να πάρει πρωτοβουλίες και να προτείνει κάποια φαγητά.

• Ενισχύστε την τάση του να δοκιμάζει καινούργιες τροφές και να το ρωτάτε για την οσμή, το χρώμα, τη γεύση.
• Μην παραβλέπετε την αξία του πρωινού. Είναι καλό να ξυπνάτε λίγο νωρίτερα και να παίρνετε πρωινό  όλη η οικογένεια μαζί. Όταν όλη η οικογένεια τρώει πρωινό μαζί θα θέλει κι εκείνο να καθίσει στο τραπέζι και δεν θα χρειαστεί ν’ αγοράσει τρόφιμα ακατάλληλα στο σχολείο.
• .Όταν το παιδί είναι μικρό δεν θα πρέπει να του δίνετε χρήματα για ν’ αγοράζει ότι θέλει. Να του δίνετε κάτι από το σπίτι (φρούτα, ξηροί καρποί, σάντουιτς, σταφίδες, σύκα..)
• Να το κάνετε να δει το βούρτσισμα των δοντιών σαν παιγνίδι. Μπορεί να επιλέξει το χρώμα και τη γεύση της οδοντόκρεμας.
• Μην το φοβίζετε με τον οδοντίατρο. Θα πρέπει να τον νοιώθουν σαν φίλο που μας φροντίζει όταν δεν νοιώθουμε καλά.
• Μετά από κάθε γεύμα γίνετε ο ίδιος παράδειγμα  βουρτσίζοντας  τα δόντια σας μπροστά του και προσπαθήστε  να μάθει τον σωστό τρόπο βουρτσίσματος.

γ) Θα πρέπει να ζητά τη βοήθειά σας όταν θέλει κάποιο αντικείμενο από ψηλά.

• Να κρατάτε κλειδωμένα τα φάρμακα και τα απορρυπαντικά και γενικά ουσίες επικίνδυνες για το παιδί.
• Ηλεκτρικά καλώδια και πρίζες να καλύπτονται και προστατευτικά κάγκελα να απομονώνουν επικίνδυνους χώρους ή σκάλες. Προέχει η υγεία του παιδιού μας από ένα στολισμένο σπίτι.
• Επίσης όταν κυκλοφορείτε στο δρόμο , θυμηθείτε ότι είστε το ζωντανό παράδειγμα για τα παιδιά σας. Πρέπει πάντα να σταματά και να ελέγχει το δρόμο πριν τον διασχίσει. Να περπατά πάντα πάνω στο πεζοδρόμιο, ν’ ακολουθεί τις διαβάσεις πεζών περνώντας  μόνο όταν ανάβει ο Γρηγόρης, στο αυτοκίνητο να κάθετε πάντα πίσω φορώντας τη ζώνη ασφαλείας, και στο ποδήλατο να φορά πάντα προστατευτικό κράνος.

Η ευχάριστη έκπληξη που είχαμε ανακοινώσει σε προηγούμενη ανάρτηση, ήταν η παρουσίαση στους γονείς την ώρα που σχολάσαμε το απόγευμα ,   η δραματοποίησης, της αρπαγής της Ευρώπης. Μια δραματοποίηση που άρεσε πολύ στα παιδιά, τα οποία αποφάσισαν με αυτό να κλείσουμε το διαθεματικό πλάνο χρήματα – αποταμίευση , που διαπραγματευόμασταν την τελευταία εβδομάδα. Πιστεύω να άρεσε πάρα πολύ σε όλους, αν και εκείνη την ώρα δεχθήκαμε πολλά συγχαρητήρια. Το γεγονός είναι ότι όλοι περάσαμε καλά εκείνο το μισάωρο, γελάσαμε πολύ, ενθουσιάστηκαν όλοι με τις δυνατότητες των παιδιών τους και έφυγαν με καλές εντυπώσεις περιμένοντας την επόμενη παρουσίαση!! Τα παιδιά την επόμενη μέρα ήθελαν να το ξαναπαίξουν….

Οι δραματοποιήσεις και το θεατρικό παιγνίδι, είναι μια πολύ αγαπημένη μας δραστηριότητα.Πολλές φορές τα παραμύθια , τα ποιήματα ή διάφορες έννοιες, τις περνάμε μέσα από αυτά. Θεωρούμε ότι τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα διασκεδάζοντας, ενώ ταυτόχρονα καταλαβαίνουν και θυμούνται καλύτερα αυτά τα οποία θεωρούμε εμείς οι δασκάλες τους σημαντικά να μάθουν.

Στην αρχή της χρονιάς συνηθίζω να τους χωρίζω σε ομάδες ανάλογα με το αρχικό του ονόματός τους.Μαθαίνουμε τα αρχικά γράμματα για να διευκολυνθούμε σιγά σιγά στην αναγνώρισή τους, κάθε μέρα στο παρουσιολόγιο. Αφού κάναμε τις ομάδες,αναγνωρίζοντας ποιά παιδιά έχουν το ίδιο αρχικό γράμμα, χορέψαμε και τα παιδιά που δεν ταίριαζαν σε καμμιά ομάδα ,αφού είχαν διαφορετικό  ,έκαναν όλα μαζί την διαφορετική ομάδα.

Την ημέρα της παγκόσμιας ημέρας αποταμίευσης, φτιάξαμε έναν εύκολο κουμπαρά, από κονσέρβα γάλατος. Το τυλίξαμε με χαρτί βελουτέ και επάνω κολλήσαμε ευρουλάκια ,ή κέρματα ή χαρτονομίσματα, ότι άρεσε στον καθένα. Μιλήσαμε για την αξία της αποταμίευσης, την σπατάλη, την τσιγκουνιά , τραγουδήσαμε και είδαμε στο you tube ένα βιντεάκι για το μαγικό άγγιγμα του βασιλιά Μίδα. Παίξαμε το παραδοσιακό παιγνίδι “πούντο, πούντο το ευρουλάκι”με το οποίο κατενθουσιάστηκαν.Μερικά μας είπαν ότι το παίζουν από κείνη την μέρα και στο σπίτι τους.
Επιφυλλάσουμε για τις επόμενες μέρες και μια έκπληξη στους γονείς την ώρα που θα σχολάσουμε. Δεν σας την ανακοινώνω όμως ακόμα. Είπαμε έκπληξη……

Επισκεφτήκαμε επίσης και το κοντινό υποκατάστημα της τράπεζας.

Ξέχασα να σας πω ότι το καλύτερο που τους άρεσε ήταν όταν ακούσαμε και χορέψαμε το τραγούδι της Βιτάλη “χωρίς δεκάρα”. Έγινε πανικός!

“Ανοίγοντας την κασέλα της γιαγιάς”, ο τίτλος του προγράμματός μας από τη λαϊκή παράδοση, βγάλαμε μια συνταγή από γλυκό κυδώνι και μια γιαγιά προσφέρθηκε να κάνουμε μαζί το γλυκό. Όσο μας το έκανε μας έλεγε ιστορίες από την κατοχή, ήταν εκείνες τις μέρες που γιορτάζαμε την  επέτειο του ΟΧΙ, και μας μίλησε και  για τις διατροφικές συνήθειες εκείνης της εποχής.Τα παιδιά ενθουσιάστηκαν με το γλυκό και τις ιστορίες και ρωτούσαν συνεχώς.

Όταν ετοιμάστηκε  βάλαμε σε βαζάκια το γλυκό κυδώνι και τα δώσαμε  στα παιδιά να το φάνε στο σπίτι τους με τους  γονείς τους .

Ευχαριστούμε την  κυρία Ρούλα, την γιαγιά του Κωνσταντίνου, για το τέλειο γλυκό της.

  Επισκεφτήκαμε το κοντινότερο super market για να γνωρίσουμε τα φρούτα του φθινοπώρου. Αφού τα είδαμε όλα και τα μυρίσαμε, αποφασίσαμε να κάνουμε όταν γυρίσουμε στο σχολείο, ένα μηλοβιβλίο και να καταγράψουμε όλες τις παροιμίες που μάθαμε για τα μήλα, μέσα στο πλαίσιο του προγράμματος Πολιτιστικών θεμάτων, Λαϊκή παράδοση