Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγεία γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με στόχο να ευαισθητοποιήσει την κοινωνία γύρω από ζητήματα ψυχικής ισορροπίας και συναισθηματικής φροντίδας. Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και επηρεάζει το πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και λειτουργούμε στην καθημερινότητά μας.
Οι μαθητές της ΣΤ τάξης του σχολείου μας συμμετείχαν σε δράσεις με στόχο την προαγωγή της κοινωνικής και συναισθηματικής ευεξίας, των μαθητών/μαθητριών και την ευαισθητοποίηση της σχολικής κοινότητας για τη σημασία της ψυχικής υγείας.
Ξεκινήσαμε με τη συζήτηση:
Τι σημαίνει “ψυχική υγεία” για τον καθένα τους;
Πώς νιώθουν όταν είναι ψυχικά καλά;
Οι μαθητές/μαθήτριες εξέφρασαν συναισθήματα, ανάγκες και σκέψεις για τη σημασία της ψυχικής υγείας. Ακολούθησε καταιγισμός ιδεών: «Ποιοι παράγοντες βοηθούν ή δυσκολεύουν την ψυχική μας ισορροπία;» .
Παίξαμε το παιχνίδι “Ο τροχός των συναισθημάτων” – τα παιδιά εντόπιζαν τα συναισθήματα σε διάφορες καταστάσεις. Καθώς και το παιχνίδι: “Μπαίνω στα παπούτσια του άλλου”, με στόχο να καλλιεργηθεί η ενσυναίσθηση – να μάθουν τα παιδιά να βλέπουν τα πράγματα από τη σκοπιά κάποιου άλλου. Καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι είμαι ψυχικά υγιής όταν ζω, αγαπώ, εργάζομαι, σχετίζομαι με τους γύρω μου και παίρνω χαρά μέσα από αυτά.
Στη συνέχεια τα παιδιά δημιούργησαν τον δικό τους “Τοίχο Ευχών” – γράφοντας ευχές ή θετικά μηνύματα για τους συμμαθητές τους και για την αξία της ευεξίας στην ψυχική μας υγεία.
Δημιούργησαν και την αφίσα τους για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας με το σλόγκαν:
«Η ψυχική μου υγεία είναι σημαντική».
Ολοκληρώσαμε τις δραστηριότητές μας φτιάχνοντας το δικό μας σύνθημα / μότο για την τάξη μας :«Είμαι υγιής όταν το σώμα και η ψυχή μου δεν νοσούν. Άρα φροντίζω το Νου και την Καρδιά μου»
Copyright © 2025. Με την επιφύλαξη όλων των δικαιωμάτων.