Τους μήνες, Δεκέμβριο και Ιανουάριο στο νηπιαγωγείο μας, ασχοληθήκαμε με το πρόγραμμα του ΙΕΠ σχετικό με την Διατροφή ” Ο Ρούλης, ο Τροφούλης και η περιπέτειά του στον κόσμο της υγιεινής διατροφής”.

Κάποιες από τις δραστηριότητες που πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο αυτού του προγράμματος ήταν οι εξής:

Η δημιουργία της μεσογειακής πυραμίδας.

Ο διαχωρισμός των τροφών σε κατηγορίες πχ ποια περιέχουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες κτλ.

Ο διαχωρισμός των φρούτων και των λαχανικών αναλόγως την εποχή τους, ώστε να προτιμάμε στην διατροφή μας τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά.

Φτιάχνουμε σωστούς συνδυασμούς τροφών για κάθε γεύμα.

Και δημιουργούμε ισορροπημένα πιάτα διατροφής

Δημιουργήσαμε και αφίσα με συμβουλές για καλή διατροφή και υγεία!

Στα πλαίσια αυτού του προγράμματος, επισκέφτηκε το νηπιαγωγείο μας και η διαιτολόγος κ. Αγγελική Μυρογιάννη .