Στις 28 Μαρτίου 2025 επισκέφθηκε το σχολείο μας η ψυχολόγος του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης “Άγιος Παύλος” κα Κακαλέτρη Χρυσούλα για την υλοποίηση παρέμβασης με θέμα “Εθισμός στο Διαδίκτυο” που απευθύνεται σε μαθητές της Ε και ΣΤ Δημοτικού και σε μαθητές της Β/θμιας Εκπαίδευσης. Η παρέμβαση έχει εγκριθεί άπό το Υπουργείο Υγείας στα πλαίσια του σχεδιασμού, ανάπτυξης και υλοποίησης δράσεων και παρεμβάσεων ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης του μαθητικού πληθυσμού σε Εθνικό Επίπεδο για το σχολικό έτος 2024-2025.
Η κα Κακαλέτρη μίλησε στους μαθητές του ΣΤ2 με παρούσα στην αίθουσα την Διευθύντρια και μέλος του σχεδίου δράσης “Σερφάρω με νου και γνώση” και στους μαθητές του Ε2 σε ώρα πληροφορικής με παρόντα τον εκπαιδευτικό πληροφορικής και συντονιστή του σχεδίου δράσης κ. Αργυρόπουλο. Όρισε τον εθισμό στο διαδίκτυο ως υπερβολική και ανεξέλεγκτη χρήση του διαδικτύου που σκιάζει τα οφέλη του, παρεμποδίζει τη φυσιολογική ζωή του ατόμου και δημιουργεί άγχος και δυσφορία στο οικογενειακό, φιλικό και σχολικό/εργασιακό περιβάλλον του. Ανέφερε χαρακτηριστικά πως ειδικά ο εθισμός στα διαδικτυακά παιχνίδια, αποτελεί τόσο σοβαρή απειλή που υπάρχει πρόταση από διεθνείς φορείς να χαρακτηριστεί ως ψυχιατρική ασθένεια για την οποία θα πρέπει να γίνεται επίσημη απεξάρτηση.
Κάποια από τα θέματα που συζήτησε με τους εκπαιδευτικούς και τους μαθητές παρουσιάζουμε παρακάτω
Ποιες είναι οι αιτίες του εθισμού στο διαδίκτυο; Μερικές από αυτές μπορεί να είναι:
- ευάλωτες προσωπικότητες
- ψυχοκοινωνικές δυσκολίες προσαρμογής στο περιβάλλον
- δυσλειτουργικές οικογένειες με προβλήματα επικοινωνίας ή ενδοοικογενειακής βίας
- νέες κοινωνικές συνθήκες στα αστικά κέντρα, όπως λιγότεροι ελεύθεροι χώροι για παιχνίδι σε εξωτεριούς χώρους
- τραυματικά γεγονότα και εμπειρίες που οδήγησαν σε υποχρεωτικό εγκλεισμό σε κλειστό χώρο
Πώς καταλαβαίνω ότι έχω εθιστεί στο διαδίκτυο;
- Σταδιακά αυξάνω τον χρόνο παραμονής στον διαδικτυακό κόσμο
- Θυμώνω όταν δεν είμαι συνδεδεμένος/η
- Εκνευρίζομαι όταν βγαίνω από το διαδίκτυο γιατί πρέπει να ασχοληθώ με κάτι άλλο
- Δεν με ενδιαφέρουν οι φίλοι στον έξω κόσμο/ απομονώνομαι από αυτούς
- Λέω ψέματα για τον πραγματικό χρόνο που περνώ στο διαδίκτυο
- Φτάνω στο σημείο να μην με ευχαριστεί καμία άλλη δραστηριότητα
- Δεν καταλαβαίνω πως πέρασα πολλές ώρες στο διαδίκτυο, χάνω την αίσθηση του χρόνου
Ποιες επιπτώσεις έχει στη ζωή μου ο εθισμός στο διαδίκτυο;
- Μειώνεται η απόδοση στο σχολείο/στην εργασία μου
- Παραμελώ την υγεία μου και την φυσική μου κατάσταση
- Ο ύπνος μου είναι άσχημος/κοιμάμαι λιγότερες ώρες από όσες χρειάζομαι
- Αισθάνομαι κουρασμένος/η για οποιαδήποτε άλλη πνευματική ή φυσική δραστηριότητα
Τι μπορώ να κάνω για να νικήσω τον εθισμό στο διαδίκτυο; Μερικές από τις προτάσεις που συζητήσαμε
- Να κοιμάμαι οκτώ ώρες
- Να μην είμαι στην οθόνη δύο ώρες πριν τον ύπνο
- Να αναζητήσω δραστηριότητες που με ευχαριστούν εκτός διαδικτύου
- Να αποφεύγω να παίζω διαδικτυακά παιχνίδια μόλις γυρνάω στο σπίτι
Η συζήτηση με την κα Καρκαλέτη ήταν πολύ ενδιαφέρουσα και άνοιξε νέο κεφάλαιο έρευνας για τους μαθητές του ΣΤ2. Η ψυχολόγος του σχολείου μας και μέλος του σχεδίου δράσης κα Βαφοπούλου θα συζητήσει εκτενέστερα με τους μαθητές, ώστε να βρούμε τρόπους να αποφύγουμε ή/και να καταπολεμήσουμε την παγίδα του διαδικτυακού εθισμού.
Το βιντεάκι του saferinternet4kids είναι πολύ κατατοπιστικό για το θέμα του εθισμού στο διαδίκτυο που αγγίζει και παιδιά του δημοτικού σχολείου
Η Διευθύντρια
Τσιάπου Βασιλική
