Στο πλαίσιο του εργαστηρίου δεξιοτήτων “Ζω Καλύτερα – Ευ Ζην”, πραγματοποιήσαμε μια διαδραστική δραστηριότητα με θέμα τη διατροφή και τη βιωσιμότητα. Συζητήσαμε για την πυραμίδα διατροφής και κατανοήσαμε ποιες ομάδες τροφών πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο και ποιες λιγότερο για μια ισορροπημένη διατροφή. Μιλήσαμε για τα φαγητά που τρώμε καθημερινά και για την προέλευση της τροφής μας, από την παραγωγή της στη φύση μέχρι το πιάτο μας.

Επίσης, μάθαμε να διαχωρίζουμε τα υγιεινά από τα ανθυγιεινά τρόφιμα, ενώ δώσαμε έμφαση στη σημασία των φρούτων και των λαχανικών στη διατροφή μας. Παράλληλα, μιλήσαμε για την αξία της ανακύκλωσης και τη σημασία της για τη διατήρηση του περιβάλλοντος, δίνοντας παραδείγματα για το πώς μπορούμε να μειώσουμε τα απορρίμματά μας, επαναχρησιμοποιώντας και ανακυκλώνοντας υλικά. Ήταν μια ενδιαφέρουσα εμπειρία που συνδύασε τη γνώση με τη διασκέδαση και μας βοήθησε να κατανοήσουμε τη σημασία της υγιεινής διατροφής και της βιώσιμης ζωής!