COGGLE
Το νέο Web εργαλείο στην υπηρεσία των μαθητών & μαθητριών μου ! 
Καθαρισμός επωνυχίων…
Εξάσκηση της τεχνικής με τον δικό μου τρόπο!
1ον: πρακτικές ασκήσεις σε λαστιχάκια !!! Όταν ολοκληρώσουμε τις ” δαντέλες ” μας , νιώθουμε σιγουριά για το επόμενο στάδιο.
2ον: πρακτικές ασκήσεις σε κομμένο λεμονάκι !!!
Το τι μπορούμε να κάνουμε ανάμεσα στο κυρίως σώμα του & στην πράσινη φλούδα του μόνο στην πράξη φαίνεται !!!
3ον: πρακτικές ασκήσεις στο σπίτι, ώστε μέσα από την επανάληψη των τεχνικών των ασκήσεων & με την προϋπόθεση ότι κάνουμε κτήμα μας τη νέα γνώση, μπορούμε να προχωρήσουμε, με μεγάλη προσοχή, στα χεράκια μας μακριά από κοψίματα & κακουχίες…
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ !!!
Το Μυοσκελετικό Σύστημα
Το μυοσκελετικό σύστημα αποτελεί το κινητικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού, προσφέρει τη δομική υποστήριξη αλλά και την εκούσια (ηθελημένη) κίνηση στο ανθρώπινο σώμα.
Η κίνηση στον άνθρωπο γίνεται με τη συνεργασία σκελετού και μυών και φυσικά άλλων συστημάτων, όπως είναι το αναπνευστικό, το κυκλοφορικό, καθώς και το νευρικό, που έχει ρόλο συντονιστή.
Τα συστήματα αποτελούν άθροισμα οργάνων, τα οποία έχουν κοινή καταγωγή και συνεργάζονται μεταξύ τους για την πραγματοποίηση μιας κοινής λειτουργίας.
Οι βασικοί ιστοί, οι οποίοι αποτελούν τα όργανα του μυοσκελετικού συστήματος, είναι: 
1) ο ερειστικός ιστός (σκελετός)
- Ο Συνδετικός ιστός
- Ο Χόνδρινος ιστός
- Ο Οστίτης
2) μυϊκός ιστός (μύες)
Το ερειστικό σύστημα περιλαμβάνει το σύνολο των οστών, τα οποία συνδέονται στις αρθρώσεις και σχηματίζουν το σκελετό.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΣΚΕΛΕΤΟΥ
- Στηρίζει το σώμα & καθορίζει τη μορφή του
- Μετά τον χόνδρο είναι ο σκληρότερος ιστός
- Ανθεκτικός στις πιέσεις, συμβάλλει στην κίνηση
- Προσφέρει θέση για την πρόσφυση μυών
- Προστατεύει ζωτικά όργανα
- Περικλείει το μυελό των οστών – αιμοποίηση
- Αποθήκη ασβεστίου, φώσφορου, μαγνησίου & άλλων αλάτων
Ο Σκελετός του Ανθρώπου (206 οστά)
- σκελετό του κορμού (80 οστά), που αποτελείται από το κρανίο, τον θώρακα και τη σπονδυλική στήλη
- σκελετό των άκρων (126 οστά), που αποτελείται από τον σκελετό των άνω και κάτω άκρων
Το νευρικό σύστημα
Το νευρικό σύστημα είναι το σύστημα εκείνο το οποίο, σε φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού, ρυθμίζει τις λειτουργίες όλων των οργάνων και τις συντονίζει ανάλογα με τα εξωτερικά και τα εσωτερικά ερεθίσματα. (φωτεινά, ακουστικά, θερμικά, μηχανικά, ηλεκτρικά, πόνου, πίεσης, πείνας κ.ά.).Έτσι ο οργανισμός του ανθρώπου εμφανίζεται ως ενιαίο σύνολο με την απαραίτητη για την επιβίωσή του αρμονική φυσιολογική ισορροπία.
Το νευρικό σύστημα αποτελεί επίσης την έδρα των πνευματικών & ψυχικών λειτουργιών του ανθρώπου (σκέψη, βούληση, μνήμη, αισθήματα κ.ά.).
Λειτουργίες του Νευρικού Συστήματος:
Να δέχεται και να μεταφέρει αισθητικές πληροφορίες
τόσο από το εξωτερικό περιβάλλον όσο και από το υπόλοιπο σώμα μέσω της κεντρομόλου μοίρας του Περιφερικού Νευρικού Συστήματος στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα.
Να επεξεργάζεται τις πληροφορίες που προσλαμβάνει στο ΚΝΣ (νωτιαίος μυελός για τα αντανακλαστικά, εγκέφαλος για τις ανώτερες και πιο σύνθετες συμπεριφορές μας)
Να απαντά στα ερεθίσματα που δέχεται. Δηλαδή να ρυθμίζει και να ελέγχει μια απόκριση/ απάντηση στα ερεθίσματα που δέχεται μέσω της φυγόκεντρου μοίρας του Περιφερικού Νευρικού Συστήματος.
Η απάντηση αυτή μπορεί να είναι είτε εκούσια όπως πχ το να απομακρυνθούμε από έναν κίνδυνο, είτε ακούσια π.χ το να ιδρώνουμε όταν ζεσταινόμαστε υπερβολικά.
