Συμβουλές για τη διατροφή παιδιών και εφήβων

Τους τελευταίους μήνες έχει αλλάξει ριζικά η καθημερινότητά μας και ο τρόπος ζωής μας. Η νέα πραγματικότητα φαίνεται να έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τόσο τη νοοτροπία και τη συμπεριφορά μας όσο και τις διατροφικές μας συνήθειες. Όσο πλησιάζουν μάλιστα και οι γιορτές των Χριστουγέννων,  η απομάκρυνση από ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής και η υποχώρηση…Συνέχεια ανάγνωσης Συμβουλές για τη διατροφή παιδιών και εφήβων

Το βαλς με τα Παραμύθια

Η Κάρμεν Ρουγγέρη και οι συνεργάτες της δημιούργησαν μια παράσταση που αποτελείται από 6 παραμύθια και από μελωδίες και τραγούδια του Γιόχαν Στράους. Η επιλογή των παραμυθιών δεν έγινε τυχαία. Η σκέψη τους ήταν να διαλέξουν ή να φτιάξουν ιστορίες, κάθε μία από τις οποίες, θα τους βοηθούσε να αναδείξουν ΑΞΙΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ, όπως: ΑΓΑΠΗ…Συνέχεια ανάγνωσης Το βαλς με τα Παραμύθια

“Απομόνωση χωρίς μοναξιά”

Η Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ, σε συνεργασία με την τηλεφωνική γραμμή 10306 και τους φορείς που συμμετέχουν στην λειτουργία της γραμμής, ανταποκρινόμενη στην αυξημένο αριθμό αιτημάτων βοήθειας από άτομα που νοσούν οι ίδιοι ή κοντινά τους πρόσωπα από τον COVID-19, δημιούργησε το πρόγραμμα “Απομόνωση χωρίς μοναξιά”. Στο πρόγραμμα συμμετέχουν ειδικοί της ψυχικής υγείας, οι…Συνέχεια ανάγνωσης “Απομόνωση χωρίς μοναξιά”

Ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης

Ψάχνοντας όμορφες δραστηριότητες που θα μπορούσαμε να κάνουμε με τις οικογένειές μας το διάστημα αυτό, έπεσα πάνω στην εξαιρετική αυτή ιδέα της Λίας Μαντεσου. Τη μοιράζομαι μαζί σας με μεγάλη χαρά, ελπίζοντας πως θα είναι αυτός ένας τρόπος να κάνουμε μοναδική την κάθε ημέρα μας έως τα Χριστούγεννα! Πατώντας στην παρακάτω εικόνα θα μεταφερθείτε σε…Συνέχεια ανάγνωσης Ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης

Η σημασία του προγράμματος στη ζωή των παιδιών μας

Τους τελευταίους μήνες βιώνουμε πρωτόγνωρες καταστάσεις. Έχουμε αναγκαστεί να προσαρμοστούμε σε νέα δεδομένα και να αναδιαμορφώσουμε ριζικά τις ζωές μας. Όλη αυτή η διαδικασία είναι εξαιρετικά επίπονη και απαιτητική καθώς μας φέρνει διαρκώς αντιμέτωπους με συναισθήματα ανασφάλειας και φόβου για το άγνωστο. Σε μια προσπάθεια διαχείρισης των αρνητικών αυτών συναισθημάτων καθώς και της  καθημερινής πια…Συνέχεια ανάγνωσης Η σημασία του προγράμματος στη ζωή των παιδιών μας

mental-health-2019924_1920-750×400

Οδηγίες από το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει εκδώσει ορισμένες πολύ χρήσιμες και πρακτικές οδηγίες, οι οποίες αποσκοπούν στη προστασία τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής μας υγείας εν μέσω της πανδημίας COVID-19. Ιδιαίτερη έμφαση μάλιστα δόθηκε  στην απόλυτη υιοθέτηση των συγκεκριμένων πρακτικών από τις οικογένειες με παιδιά και εφήβους. Παρακάτω αναλύονται διεξοδικά τα βασικά σημεία των…Συνέχεια ανάγνωσης Οδηγίες από το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Άνοιγμα μενού
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση