Δεξιότητες συναισθηματικής νοημοσύνης
Πώς θα μάθετε στο παιδί να ρυθμίζει τα συναισθήματά του
1. Ονομάστε τα συναισθήματα του παιδιού σας
2. Διδάξτε το υγιείς δεξιότητες αντιμετώπισης
3. Δείξτε του ότι έχει κάποιον έλεγχο
4. Πειθαρχήστε το για την ακατάλληλη συμπεριφορά
5. Εξηγήστε ότι τα συναισθήματα δεν λειτουργούν ως δικαιολογία
6. Βοηθήστε το να εξασκηθεί στην ήττα
7. Εξηγήστε του την ήττα
8. Επικροτήστε τη σωστή συμπεριφορά
9. Βοηθήστε το να ηρεμήσει
10. Δώστε το καλό παράδειγμα
Συναισθηματική αυτορύθμιση
Η συναισθηματική αυτορύθμιση αναφέρεται στην ικανότητα διαχείρισης έντονων συναισθημάτων και παρορμήσεων. Με άλλα λόγια, η αυτορύθμιση έχει να κάνει με την ικανότητα να σκεφτόμαστε προτού ενεργήσουμε. Αφορά επίσης την ικανότητα να διαχειριζόμαστε τις απογοητεύσεις και να ενεργούμε με τρόπο που να συνάδει με τις βαθύτερες αξίες μας.
Στρατηγικές ανάπτυξης της συναισθηματικής νοημοσύνης στη σχολική τάξη
Ο εκπαιδευτικός:
- Ενθαρρύνει την έκφραση του συναισθηματικού κόσμου του μαθητή.
- Οικοδομεί υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις με τους μαθητές του,
- Εφαρμόζει μέσα στήριξης επιθυμητής συμπεριφοράς (θετική ενίσχυση).
- Επινοεί τρόπους διαχείρισης κρίσεων μεταξύ μαθητών.
