Το σωστό εβδομαδιαίο πρόγραμμα του παιδιού
Η σωστή ανάπτυξη του παιδιού όσο και η υγεία του χρειάζεται ένα σωστό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο * Ο κανόνας πρέπει να είναι πέντε γεύματα πρωτεΐνης που χωρίζονται ως εξής: 1 φορά κόκκινο κρέας, 2 φορές κοτόπουλο, 2 φορές ψάρι, 2 φορές όσπρια. * Το συνοδευτικό στις πρωτεΐνες καλό είναι να είναι ζυμαρικά με αλεύρι ολικής άλεσης […]
Μεσογειακή διατροφή για παιδιά
https://issuu.com/vkarvelou/docs/____________________________________14dc8b4bb0ef24
Διαταραχές θρέψης
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΘΡΕΨΗΣ Οι διαταραχές της κατάστασης θρέψης εμφανίζονται σήμερα είτε με τη μορφή του υποσιτισμού στις υποανάπτυκτες κοινωνίες της στέρησης, είτε με τη μορφή του υπερσιτισμού και της υιοθέτησης διατροφικών προτύπων χαμηλής ποιότητας στις ανεπτυγμένες Δυτικού τύπου κοινωνίες της αφθονίας. Το 1996 η Παγκόσμια Συνδιάσκεψη για τα Τρόφιμα (World Food Summit – WFS) που διοργάνωσε […]
Διατροφικά πρότυπα
Μεσογειακή διατροφή
Πολλές έρευνες τα τελευταία χρόνια έχουν αναδείξει τα πολλαπλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό της μεσογειακής διατροφής. Μια νέα μεγάλη ισπανική επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει μια νέα ιδιαίτερα εντυπωσιακή ιδιότητα αυτής της διατροφής. Σύμφωνα με τους ερευνητές η μεσογειακή διατροφή και γενικότερα η συχνή κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών, ψαριών και οσπρίων, αλλά και λιγότερων επεξεργασμένων κρεάτων […]
Χρόνια Πολλά στους εορτάζοντες!
Του Αγίου Νικολάου σήμερα και γιορτάζουν πολλοί/ές. Ας τους ευχηθούμε λοιπόν χρόνια πολλά, με υγεία και χαμόγελα…!
Καλημέρα κόσμε!
Καλωσήρθατε στο Blogs.sch.gr. Αυτό είναι το πρώτο σας άρθρο. Αλλάξτε το ή διαγράψτε το και αρχίστε το “Ιστολογείν”!