ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
|11 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού |
Τα παιδιά δεν είναι δικά σας παιδιά. Είναι οι γιοι και οι κόρες της λαχτάρας της ζωής για τον εαυτό της.
Έρχονται στον κόσμο μέσα από σας αλλά δεν προέρχονται από εσάς και, παρότι είναι μαζί σας, δεν ανήκουν σε σας.
Mπορείτε να τους δώσετε την αγάπη σας όχι όμως τις σκέψεις σας. Γιατί έχουν τις δικές τους σκέψεις.
Μπορείτε να στεγάσετε το σώμα τους όχι όμως την ψυχή τους.
Γιατί η ψυχή τους ζει στο σπίτι του αύριο που εσείς δεν μπορείτε να το επισκεφτείτε ούτε καν στα όνειρά σας.
Μπορείτε να πασχίσετε να τους μοιάσετε, μην προσπαθείτε όμως να τα κάνετε να σας μοιάσουν.
Γιατί η ζωή δεν πηγαίνει πίσω ούτε μένει στο χτες. Eίστε τα τόξα απ’ τα οποία τινάζονται σαν ζωντανές σαϊτες τα παιδιά σας.
Ο τοξότης βλέπει στόχο στη γραμμή του Απείρου και σας λυγίζει με τη δύναμή του ώστε οι σαϊτες του να φύγουν γοργά και να φτάσουν μακριά.
Δεχτείτε το λύγισμά σας στα χέρια του με χαρά. Γιατί αυτός, όπως αγαπά τη σαϊτα που εκτοξεύεται, αγαπά και το τόξο που είναι σταθερό.
| Χαλίλ Γκιμπράν | Ο Προφήτης |
| photography black and white vintage Getty Images |
Πηγή:Ποιοτική βιβλιοθήκη
Δεκέμβριος του Hans Thoma. Ημερομηνία άγνωστη
Ο Δεκέμβριος ή Δεκέμβρης είναι ο δωδέκατος και τελευταίος μήνας του έτους ανήκει στην εποχή του χειμώνα κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο και είναι ένας από τους 7 μήνες με διάρκεια 31 ημερών. Στα Λατινικά, decem σημαίνει δέκα, αφού ο Δεκέμβρης ήταν ο 10ος μήνας σύμφωνα με το Ρωμαϊκό ημερολόγιο. Με την άφιξη του Δεκεμβρίου το κρύο αρχίζει να είναι αρκετά τσουχτερό ενώ στις 21 Δεκεμβρίου μπαίνει επισήμως ο Χειμώνας και ξεκινούν οι χιονοπτώσεις. Γι’ αυτό, άλλωστε ο Δεκέμβριος λέγεται και «Άσπρος μήνας», «Ασπρομηνάς» αλλά και «χιονιάς».
Περισσότερες πληροφορίες στον σύνδεσμο που ακολουθεί:
https://el.m.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B5%CE%BA%CE%AD%CE%BC%CE%B2%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%82
Τα τραγούδια του Δεκέμβρη
Αγαπητοί εκπαιδευτικοί, μαθητές και γονείς,
Εδώ και 24 χρόνια το πρόγραμμα Αστέρι της Ευχής αποτελεί μέρος του Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος. Για ακόμη μία χρονιά, με τη διαχρονική συμβολή σας, ετοιμαζόμαστε να «ταξιδέψουμε» και πάλι σε ολόκληρη την Ελλάδα για να φωτίσουμε τις ζωές των παιδιών ευχής!
Με κεντρικό μήνυμα «Είσαι το αστέρι μου», το Αστέρι της Ευχής καλεί τους μαθητές σε όλη την Ελλάδα να αποκτήσουν το δικό τους χάρτινο αστέρι, με μία δωρεά των 2€ συνεισφέροντας στην εκπλήρωση ευχών. Με αυτόν τον τρόπο, μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικοί γίνεστε κι εσείς ένα αστέρι για ένα παιδί με σοβαρή ασθένεια.
Εάν θέλετε να επιδράσετε επιπλέον στις ζωές των παιδιών μας, μπορείτε να επιστρέψετε στον οργανισμό τις δικές σας ευχές για τα παιδιά ευχής, γράφοντάς τες στο αστέρι. Η αλληλεπίδραση αυτή εγκαινιάστηκε πέρυσι για πρώτη φορά και αποδείχθηκε ιδιαίτερα ευεργετική για την ψυχολογία των παιδιών μας!
Αρ. Πρωτοκόλλου Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων
Φ.2.1/ΜΓ/64830/102883/Δ7 και Φ.14/98076/ΦΔ/100120/Δ1
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΤΕΡΙ ΤΗΣ ΕΥΧΗΣ
Το Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) εκπληρώνει ευχές παιδιών 3 – 18 ετών που νοσούν από σοβαρές ασθένειες. Το Αστέρι της Ευχής, εκπαιδευτικό πρόγραμμα που υλοποιείται σε όλα τα σχολεία με την άδεια του υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων (Φ.2.1/ΜΓ/64830/102883/Δ7 & Φ.14/98076/ΦΔ/100120/Δ1) κλείνει φέτος τα 24 του χρόνια και έχει δώσει δύναμη σε εκατοντάδες παιδιά με σοβαρές ασθένειες. 24 ολόκληρα χρόνια, μαθητές από όλα τα σχολεία της χώρας προσφέρουν για την ίαση παιδικών ψυχών.
Ενημερωτικός οδηγός υλοποίησης
Στοιχεία επικοινωνίας
Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)
Γραμμή επικοινωνίας: 210 9637667
Kινητό: 6946 856 934
Site: www.wishstar.gr
Email: schools@makeawish.gr
Μαθητικός Διαγωνισμός «Το αύριο είναι τώρα! Κλιματική κρίση και αναγκαστικός εκτοπισμός»
Aν ονειρεύεσαι έναν καλύτερο κόσμο και νοιάζεσαι για το περιβάλλον, πάρε μέρος στον διαγωνισμό της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες!
????Ηλικίες: 5 έως 18 ετών
???? Συμμετοχές: σκίτσο, αφίσα, κολλάζ ή κόμικς
????Πότε: έως τις 27 Ιανουαρίου 2023
♻️ Οι συμμετοχές που θα διακριθούν θα λάβουν eco-friendly αναμνηστικά δώρα. Σε όλα τα παιδιά θα αποσταλούν ηλεκτρονικά διπλώματα συμμετοχής.
ℹ Περισσότερες πληροφορίες: https://www.unhcr.org/gr/student-contest-2022
Πηγές:
● Η ομάδα του Ελληνικού Κέντρου Ασφαλούς διαδικτύου
●Ίδρυμα Τεχνολογίας και Έρευνας
●Ινστιντούτο Πληροφορικής
● Saferlnternet4kids
Το πρόγραμμα τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας και θρησκευμάτων
Στον σύνδεσμο που ακολουθεί μπορείτε να βρείτε υλικό για οικογένειες:
https://beinternetawesome.withgoogle.com/el_gr/families
Πως θα εκπαιδεύσουμε παιδιά και εφήβους να χρησιμοποιούν με ασφάλεια το διαδίκτυο; Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς και ποιοι οι κυριότεροι κίνδυνοι που ελλοχεύουν; Ποια εργαλεία είναι διαθέσιμα δωρεάν για την προστασία των παιδιών; Θα θιχτούν θέματα όπως η προστασία των προσωπικών δεδομένων των παιδιών, οι επαφές με αγνώστους, το online gaming, η ασφάλεια στα κοινωνικά δίκτυα κ.α
Στην περίπτωση που η φόρμα συμμετοχής δε δας αφήνει να την υποβάλλετε, αυτό σημαίνει οτι οι θέσεις έχουν συμπληρωθεί. Λόγω όμως υπερφόρτωσης του συστήματος μπορεί να μη σας εμφανίσει το σχετικό μήνυμα.
Όλες τις ενημερώσεις αναλυτικά μπορείτε να τις βρείτε στο Ημερολόγιο εδω.
Η Παγκόσμια Ημέρα Εκπαιδευτικών καθιερώθηκε το 1994 από την UNESCO για να μας υπενθυμίσει τον καθοριστικό ρόλο που παίζει ο δάσκαλος μέσα στην κοινωνία, είτε εργάζεται σε μία πλούσια πόλη της Δύσης, είτε σε μια αυτοσχέδια σχολική αίθουσα κάποιου στρατοπέδου προσφύγων.
Μαθητικές δημιουργίες
https://gallery.sch.gr/t/imera-ekpaideftikou/
Video
Πείτε «ώρα για ύπνο» το καλοκαίρι και το πιθανότερο είναι ότι θα ακούσετε ατέλειωτες διαμαρτυρίες από τα παιδιά σας. Καθώς όμως τελειώνουν οι διακοπές, πρέπει σιγά-σιγά να ανακτήσουν (ή να αποκτήσουν για πρώτη φορά) ένα υγιές πρόγραμμα ύπνου.
Το πρόγραμμα αυτό είναι απαραίτητο για να έχουν ξεκούραστο μυαλό και την ενέργεια που χρειάζονται για να ανταπεξέρχονται στις καθημερινές υποχρεώσεις τους. Πόσο ύπνο όμως χρειάζονται την ημέρα;
Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου (NSF) των ΗΠΑ και την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου (AASM), τα παιδιά ηλικίας 5 έως 12 ετών πρέπει να κοιμούνται καθημερινά από 9 έως 12 ώρες. Αντίστοιχα οι έφηβοι χρειάζονται 8-10 ώρες ύπνου το 24ωρο.
Ωστόσο σημαντικό ποσοστό παιδιών ούτε κατά διάνοιαν φθάνουν σε αυτά τα επίπεδα ύπνου. Ειδικά το καλοκαίρι, δε, το πρόγραμμα ύπνου που ακολουθούν τα θέλει συχνά να κοιμούνται την ημέρα, για να μένουν ξύπνια έως πολύ μετά τα μεσάνυχτα.
Για να αντιστρέψετε αυτό το πρόγραμμα ύπνου, δύο ειδικοί από την Cleveland Clinic, στο Οχάιο, παρέχουν τις εξής συμβουλές:
Μην περιμένετε να αρχίσει ξαφνικά το παιδί σας να μπαίνει για ύπνο στις 9 το βράδυ. Χρειάζεστε περίπου δύο εβδομάδες για να το βοηθήσετε να προσαρμοστεί στο νέο πρόγραμμα ύπνου, αναφέρει ο Dr. Brian Chen, από το Κέντρο Διαταραχών Ύπνου της κλινικής.
Όπως εξηγεί, αν η μετάβαση αυτή γίνει πολύ γρήγορα, υπάρχει κίνδυνος να οδηγήσει το παιδί στην έλλειψη ύπνου. Αυτή με τη σειρά της οδηγεί, μεταξύ άλλων, σε:
«Η απότομη αλλαγή των συνηθειών ύπνου μοιάζουν με το τζετ λαγκ μετά τα πολύωρα αεροπορικά ταξίδια», συνηγορεί ο Dr. Vaishal Shah, από το Κέντρο Παιδιατρικής Πνευμονολογίας της κλινικής. «Οι πάσχοντες κοιμούνται ακατάστατες ώρες, το μυαλό τους είναι θολωμένο, δυσκολεύονται να ξυπνήσουν και νιώθουν κουρασμένοι».
Για να προσαρμοστούν τα παιδιά στο νέο πρόγραμμα ύπνου, αρχίστε με την ώρα που ξυπνάνε. Ιδανικά πρέπει να τα ξυπνάτε 15 λεπτά νωρίτερα κάθε 2-3 μέρες, ώστε σιγά-σιγά να φτάσουν να ξυπνούν περίπου την ώρα του σχολείου. Αν όμως ξυπνούσαν όλο το καλοκαίρι αργά το μεσημέρι, θα πρέπει να τα ξυπνάτε μισή ώρα ή και νωρίτερα κάθε 2-3 μέρες.
Ο γενικός κανόνας είναι πως θα χρειασθούν δύο εβδομάδες για να ξυπνούν 2 ώρες νωρίτερα με τις 15λεπτες αλλαγές, κατά τον Dr. Shah.
Την τελευταία ώρα πριν μπουν για ύπνο, τα παιδιά πρέπει να ηρεμούν. Επομένως, δεν πρέπει να παίζουν ενεργητικά παιχνίδια, να πίνουν αναψυκτικά με καφεΐνη, ούτε να βλέπουν τηλεόραση. Ούτε βεβαίως πρέπει να παίζουν στα κινητά τους.
Αυτή την ώρα να την αφιερώνουν στο να κάνουν ντους και να ετοιμάζουν τα πράγματά τους για την επόμενη ημέρα. Ωστόσο θα είναι δύσκολο να τα πείσετε, μετά την ραστώνη του καλοκαιριού. Και αυτός είναι ένας ακόμα λόγος που πρέπει να αρχίσετε νωρίς την μετάβαση σε ένα πιο υγιές πρόγραμμα ύπνου.
Το δωμάτιό τους πρέπει να είναι σκοτεινό, καθαρό, τακτοποιημένο, σχετικά δροσερό και ήσυχο. Ένα ζευγάρι χοντρές κουρτίνες, αν έξω από τα παράθυρά τους υπάρχει φως, μπορούν να τα βοηθήσουν σημαντικά, τονίζει ο Dr. Chen.
Εσείς μπορεί να έχετε συνηθίσει να παίρνετε συμπληρώματα ή και υπνωτικά χάπια πριν τον ύπνο. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως ό,τι λαμβάνουν οι ενήλικες, είναι κατάλληλο για τα παιδιά. Τα παιδιά πρέπει να παίρνουν βοηθήματα για τον ύπνο μόνο αν τα συνιστούν οι γιατροί τους για ιατρικούς λόγους, συνιστούν οι δύο ειδικοί.
«Αν τα βοηθήματα ύπνου χρησιμοποιηθούν λανθασμένα, μπορεί να περιπλέξουν τον ύπνο στα παιδιά», προειδοποιεί ο Dr. Chen.
Πηγή του άρθρου: