Ασκήσεις ζεστάματος
https://drive.google.com/open?id=1MkzyuIa75phZiJ_yeFhHLxUMW6qju7W5
https://drive.google.com/open?id=1W6E2ZhxTeL3wb7XWg1MMFfzvtJ5k31CT
ζέσταμα αρθρώσεων
https://drive.google.com/open?id=1HTLh0KTvqmYe09YDRPVLAdTaV-wl4JPE
ασκήσεις με μπάλα πριν από αγώνα
https://drive.google.com/open?id=19p0g9qq2rGXuljZ77eY5gfyDQEFYzqNv
