Οι διατροφικές μας συνήθειες
Τα Ελληνόπουλα δεν ακολουθούν υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Για να διατρέφονται μεσογειακά και άρα υγιεινά, τα παιδιά θα πρέπει να καταναλώνουν καθημερινά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως και τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα ψάρια, όσπρια και λαδερά. Επίσης, θα πρέπει να μην τρώνε πολλά γλυκά και να μην πίνουν πολλά ανθρακούχα αναψυκτικά.
Δείτε το παραμύθι του Χάνσελ και της Γκρέτελ… διαφορετικό και πιο υγιεινό!…
Και τώρα, ώρα για άσκηση! Πατήστε πάνω στις εικόνες, εκτυπώστε τα φύλλα εργασίας και μάθετε να …τρώτε σωστά!
