Άρθρα κατηγορίας: 'Υγιεινός τρόπος ζωής'
Μαρ 10
16
Ψάχνω τρόπο να ζούμε ώς τα 144
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 16 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
Τρελός επιστήμων ή πολυπράγμων εφευρέτης, ευφυής ή εκκεντρικός, «άγιος» ή «αγύρτης»; Ή, τελικά, όλα αυτά μαζί; Ο ίδιος, ο Γιοσίρο Νακαμάτσου, γνωστός ως δόκτωρ ΝάκαΜατς, 82 ετών, από το Τόκιο, είναι εφευρέτης – κατά δήλωσή του- της τεχνολογίας για τη δισκέτα (floppy disc) των υπολογιστών, του CD, του DVD, του καραόκε, του ταξιμέτρου, της πολυθρόνας-μασάζ […]
Μαρ 10
16
Βρήκαν το «άγιο δισκοπότηρο» της γυμναστικής
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 16 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
ΟΠΩΣ ΣΤΙΣ δίαιτες που εγγυώνται απώλεια βάρους με πλούσια γεύματα, στον κόσμο της γυμναστικής το «άγιο δισκοπότηρο» είναι οι ασκήσεις που προσφέρουν τα μεγαλύτερα οφέλη με τη μικρότερη δυνατή προσπάθεια.
Μαρ 10
16
«Κάναμε το χωριό μας… μία βιολογική επιχείρηση»
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 16 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
«Σχεδόν όλοι, και οι 320 κάτοικοι του χωριού μας, ασχολούμαστε με τη βιολογική καλλιέργεια της ελιάς. Σήμερα μάλιστα, το 40% του πληθυσμού είμαστε αγρότες με ηλικία μικρότερη των 45 χρoνών. Με στρωμένες εδώ τις δουλειές μας, ούτε που το σκεφτόμαστε να αναζητήσουμε αλλού το μέλλον μας…».
Μαρ 10
15
«Λάθος το σύστημα υπολογισμού των θερμίδων»
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 15 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
ΕΩΣ ΚΑΙ 20% υψηλότερες από τις πραγματικές είναι σύμφωνα με έναν Βρετανό διατροφολόγο οι θερμίδες που αναγράφονται στις ετικέτες των τροφίμων στα σούπερ μάρκετ. Όπως επισημαίνει ο δρ Τζόφρι Λάιβσι, οι θερμίδες υπολογίζονται ακόμα και σήμερα με βάση ένα σύστημα που ανέπτυξε στα τέλη του 19ου αιώνα ο Αμερικανός χημικός Γουίλμπερ Άτγουοτερ, αλλά το σύστημα […]
Μαρ 10
15
Πες μου το DΝΑ σου, να σου πω τα φάρμακά σου
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 15 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
Οι γιατροί χαιρέτισαν το επίτευγμα ως ορόσημο στην πρόοδο της εξατομικευμένης ιατρικής. Είναι η πρώτη περίπτωση κατά την οποία η αποκωδικοποίηση ολόκληρου του γονιδιώματος ενός ασθενούς αποκάλυψε τη γενετική αιτία της νόσου από την οποία ο ασθενής πάσχει.
Μαρ 10
13
Τα τρόφιμα που προστατεύουν την υγεία μας
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 13 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
Τη δεκαετία του 1930, πολλοί ειδικοί στις ΗΠΑ αποθάρρυναν την κατανάλωση φρούτων και λαχανικώνθεωρούσαν πως δεν παρουσίαζαν κανένα διατροφικό ενδιαφέρον, ήταν απλώς γεμάτα νερό. Τη δεκαετία του 1960, οι έχοντες και κατέχοντες φρόντιζαν να τρώνε κρέας μεσημέρι βράδυ.
Μαρ 10
10
Το παιδί μου τρώει το μπρόκολο με κόλπο
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 10 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
«Μακαρόνια, πατάτες τηγανητές και… τέλος. Αυτές είναι οι τροφές που δέχεται να φάει η κόρη μου. Οτιδήποτε κόκκινο ή πράσινο τύχει να βρίσκεται στο πιάτο της, αμέσως θα πρέπει να πεταχτεί, διαφορετικά δεν θα αγγίξει το φαγητό της».
Μαρ 10
8
Το κρασί παχαίνει λιγότερο και από το μεταλλικό νερό
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 8 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ που χαλαρώνουν με ένα ποτήρι κρασί μετά τη δουλειά έχουν έναν επιπλέον λόγο για να το απολαμβάνουν: σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ένα ποτήρι κρασί παχαίνει λιγότερο ακόμη και από το μεταλλικό νερό. Επίσης, οι μετριοπαθείς πότες του γυναικείου πληθυσμού κινδυνεύουν λιγότερο από την παχυσαρκία σε σχέση με τις ομόφυλές τους που απέχουν […]
Μαρ 10
1
Γυμναστήριο το ποδήλατο
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 1 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
«Σίγουρα η αντοχή μου χάρη στο ποδήλατο έχει βελτιωθεί σημαντικά. Έχω παρατηρήσει μεγάλη διαφορά σε σύγκριση με την περίοδο που δεν το χρησιμοποιούσα για τις μετακινήσεις μου», λέει στα «ΝΕΑ» η κ. Μάλαμα Χατζηχαραλάμπους.
Μαρ 10
1
Το σινεμά των… 3.000 θερμίδων
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 1 Μαρτίου, 2010 | Γράψτε σχόλιο
Καμπανάκι για τις θερμιδικές βόμβες που καταναλώνουν πολλοί θεατές στον κινηματογράφο υπό τη μορφή ποπ κορν, νάτσος και αναψυκτικών χτυπά η βρετανική Υπηρεσία Προτύπων Τροφίμων, αξιώνοντας την αναγραφή του θερμιδικού περιεχομένου σε όλες τις συσκευασίες. Μία μεγάλη συσκευασία ποπ κορν, επισημαίνει, μπορεί να εμπεριέχει ακόμα και 1.200 θερμίδες.