Η ασφαλής πλοήγηση στο Διαδίκτυο είναι μια αρκετά δύσκολη αλλά και σύνθετη υπόθεση. Οι κίνδυνοι είναι πολλοί καθώς κακόβουλα λογισμικά καραδοκούν ώστε να υποκλέψουν προσωπικά στοιχεία όπως τον αριθμό της πιστωτικής σας κάρτας, κωδικούς πρόσβασης σε τραπεζικούς λογαριασμούς, paypal, email αλλά και να αποκτήσουν έλεγχο του υπολογιστή σας.

Μερικές απλές αλλά χρήσιμες συμβουλές προτείνονται ευθύς αμέσως:

1. Εγκαταστήστε ένα αντιικό πρόγραμμα (antivirus) το οποίο να κρατάτε συνεχώς ενημερωμένο με τις νεότερες υπογραφές ιών ώστε να είναι αποτελεσματικό. Εν ανάγκη αγοράστε το! Οι επί πληρωμή εκδόσεις αυτών το προγραμμάτων περιέχουν μια πιο ολοκληρωμένη λύση για την ασφάλεια του υπολογιστή σας ενώ η άδειά τους μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερους από έναν υπολογιστές.

2. Εγκαταστήστε ένα τείχος προστασίας (firewall) το οποίο αποτρέπει τις κυβερνοεπιθέσεις εναντίον του υπολογιστή σας, τον απομακρυσμένο έλεγχο και κάθε είδους μη εξουσιοδοτημένη. Και σε αυτήν την περίπτωση επιβάλλεται η συνεχής ανανέωση-αναβάθμιση του λογισμικού.

3. Εγκαταστήστε ένα πρόγραμμα Antispyware-AntiMalware. Το λογισμικό αυτό ελέγχει και εκκαθαρίζει τον υπολογιστή σας από προγράμματα που εισέρχονται στον υπολογιστή σας κατά την πλοήγηση στο Διαδίκτυο και καταγράφουν τις συνήθειές σας πχ ποιες ιστοσελίδες επισκέπτεσθε, τι αγοράζετε και στην ουσία κατασκοπεύουν τις αγοραστικές σας συνήθειες και όχι μόνο. Φυσικά και πάλι τα προγράμματα αυτά πρέπει να “τρέχουν” τακτικά και να ανανεώνονται.

4. Αναβαθμίζετε συχνά το λειτουργικό σύστημα του τον υπολογιστή σας με τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις για κενά ασφαλείας.

5. Μην ανοίγετε άγνωστα email, μην εκτελείτε προγράμματα που επισυνάπτονται σε email ειδικά αν είναι εκτελέσιμα (κατάληξη .exe). Όταν συνδέετε κάποια εξωτερική μονάδα αποθήκευσης στον υπολογιστή σας πχ Usb memory stick φροντίστε να το ελέγξετε με το αντιικό πρόγραμμα (antivirus).

Στη σημερινή εποχή όλο και περισσότερο συχνά ακούμε για περιπτώσεις νεαρών μαθητών (κυρίως αγοριών) αλλά και φοιτητών οι οποίοι περνούν πολλές ώρες στο Διαδίκτυο. Το φαινόμενο αυτό δεν θα ήταν ανησυχητικό αν πρώτον οι διαστάσεις του δεν ήταν τόσο μεγάλες και δεύτερον αν οι μαθητές είχαν μια υγιή ζωή, εκτός Διαδικτύου.

Κανείς δεν μπορεί να διαφωνήσει ότι το Διαδίκτυο αποτελεί όχι απλά μια καινοτομία αλλά στην ουσία παρέχει έναν ολόκληρο νέο κόσμο, του οποίου οι δυνατότητες εμπλουτίζονται σε καθημερινή βάση. Κανείς ποτέ δεν μπόρεσε να σταματήσει και την άνοδο μιας οποιαδήποτε τεχνολογίας είτε ήταν η βιομηχανική επανάσταση ή οι πυρηνικοί αντιδραστήρες. Ωστόσο οφείλουμε να μην είμαστε αφελείς στη χρήση της τεχνολογίας και ειδικά όταν πρόκειται για έφηβους, των οποίων ο ψυχισμός είναι ανάπτυξη και δεν έχει πλήρως διαμορφωθεί. 

Ένας από του πιο ύπουλους εχθρούς για τον ψυχισμό των νέων είναι ο εθισμός στο Διαδίκτυο κυρίως μέσω των διαδικτυακών παιχνιδιών. Τα τελευταία είναι παιχνίδια στον υπολογιστή σε αληθινό χρόνο (real time) -κυρίως- στα οποία μπορούν να συμμετέχουν ταυτόχρονα παίκτες από όλον τον κόσμο. Πολλά από αυτά έχουν μεγάλη απήχηση με αποτέλεσμα να υπάρχουν εκατομμύρια παίκτες. Είναι μάλιστα δυνατόν ένας παίκτης να έχει περισσότερους από έναν λογαριασμούς στο ίδιο παιχνίδι έτσι ώστε να χειρίζεται πολλούς παίκτες.  Τέτοια παιχνίδια είναι το Wow, το Lineage II και πολλά άλλα που αναπτύσσονται ασταμάτητα. Οι νέοι ενθουσιασμένοι από τη δράση, την εικόνα και την επιθυμία ναι είναι ανταγωνιστικοί και ικανοί ξοδεύουν πολύ χρόνο μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή χωρίς να το αντιλαμβάνονται. Παραμελούν την εικόνα τους, το ντύσιμό τους, αποξενώνονται από γονείς και φίλους και απομονώνονται σε έναν ψεύτικο κόσμο. Πολλές φορές χάνουν και χρήματα αγοράζοντας εικονικά αντικείμενα για το παιχνίδι ή προσπαθώντας να βελτιώσουν την επίδοση του εικονικού τους χαρακτήρα. Στη διεθνή βιβλιογραφία έχουν καταγραφεί φαινόμενα υπερκόπωσης και ασιτίας μιας που ο παίκτης παρέμεινε άυπνος και νηστικός μπροστά από τον υπολογιστή για παραπάνω από 24 ώρες, αλλά και περιστατικά εκδήλωσης στερητικού συνδρόμου μετά την ξαφνική αποχή από το Διαδίκτυο και το εκάστοτε διαδικτυακό παιχνίδι. Μόνο τυχαία λοιπόν δεν μπορεί να χαρακτηρισθεί η ενασχόληση της Ψυχολογίας με το Διαδίκτυο….