Κάτω από : Videos | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Plyometrics for High Jumpers.
PLYOMETRIC TRAINING
Αναρτήθηκε στις 28 Νοεμβρίου 2016 από ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
Summary: Plyometric training involves the usage of jumps, hops, bounds, and/or skips and should not be confused with ballistic training. This form of training is governed by the stretch-shortening cycle, otherwise known as the reversible action of muscles. Plyometric activities can be separated into two categories depending upon the duration of the ground contact time: […]
Κάτω από : Άρθρα., Ξενόγλωσσα | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο PLYOMETRIC TRAINING
MASSAGE.
Αναρτήθηκε στις 28 Νοεμβρίου 2016 από ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
Post-exercise massage has been used for many years as a method to facilitate recovery in athletes, despite the presence of robust scientific evidence to support its effectiveness. There is a lot of published research relevant to massage therapy, a very small portion of which focuses on the use of massage in athletes.
Κάτω από : Άρθρα., Ξενόγλωσσα | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο MASSAGE.
Green Tea History & Nutrition.
Αναρτήθηκε στις 28 Νοεμβρίου 2016 από ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
Κάτω από : Videos | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Green Tea History & Nutrition.