Κάτω από : Videos | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Plyometrics for High Jumpers.
PLYOMETRIC TRAINING
Αναρτήθηκε στις 28 Νοεμβρίου 2016 από ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
Summary: Plyometric training involves the usage of jumps, hops, bounds, and/or skips and should not be confused with ballistic training. This form of training is governed by the stretch-shortening cycle, otherwise known as the reversible action of muscles. Plyometric activities can be separated into two categories depending upon the duration of the ground contact time: […]
Κάτω από : Άρθρα., Ξενόγλωσσα | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο PLYOMETRIC TRAINING
MASSAGE.
Αναρτήθηκε στις 28 Νοεμβρίου 2016 από ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
Post-exercise massage has been used for many years as a method to facilitate recovery in athletes, despite the presence of robust scientific evidence to support its effectiveness. There is a lot of published research relevant to massage therapy, a very small portion of which focuses on the use of massage in athletes.
Κάτω από : Άρθρα., Ξενόγλωσσα | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο MASSAGE.
Green Tea History & Nutrition.
Αναρτήθηκε στις 28 Νοεμβρίου 2016 από ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
Κάτω από : Videos | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Green Tea History & Nutrition.
ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΔΙΚΤΥΑΚΟΙ ΤΟΠΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΦΑ
Αναρτήθηκε στις 21 Νοεμβρίου 2016 από ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
http://users.sch.gr/czormbas/greece/g_ekpyliko.htm προτάσεις για την Φυσική Αγωγή http://www.fagr ιστότοπος για την Φυσική αγωγή http://www.etwinning.gr/ ηλεκτρονική συνεργασία σχολείων της ΕΕ wsch.gr ή e-yliko.sch.gr Η δικτυακή πύλη του ΥΠΕΠΘ (www.ypepth.gr) με εκπαιδευτικό και υποβοηθητικό υλικό stratari.gr Το πρόγραμμα μαθητολόγιο daskalos.edu.gr εκπαιδευτικό υλικό και βοηθήματα για τους εκπαιδευτικούς epyna.gr O εκπαιδευτικός κόμβος του Νότιου Αιγαίου www.edra.gr Αποδελτίωση της ειδησεογραφίας […]
Κάτω από : Ανακοινώσεις | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΔΙΚΤΥΑΚΟΙ ΤΟΠΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΦΑ
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τις προπονητικές προσαρμογές.
Αναρτήθηκε στις 19 Νοεμβρίου 2016 από ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τις προπονητικές προσαρμογές όσον αφορά την προπονητική επιβάρυνση είναι η διάρκεια-ποσότητα ερεθίσματος, η συχνότητα της προπόνησης και η ένταση ερεθίσματος. Γνωρίζοντας ότι η συχνότητα της προπόνησης είναι συγκεκριμένη ο Larsen στο άρθρο ανασκόπησης ασχολείται με τους άλλους δύο παράγοντες.
Κάτω από : Άρθρα., Ελληνικά | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Οι παράγοντες που επηρεάζουν τις προπονητικές προσαρμογές.