Μήνυμα που μας έστειλε μαθήτρια λυκείου “Καλησπέρα, θα ήθελα να σας αναφέρω ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζω και με ταλαιπωρεί εδώ και καιρο. Κάθε φορά που πλησιάζουν οι εξετάσεις στο σχολείο η στο φροντιστήριο νιώθω μια παράξενη νευρικότητα και ένα έντονο άγχος. Ακόμα και όταν είναι να γράψω διαγώνισμα πανικοβάλλομαι, αισθάνομαι σαν να έχω μπλοκάρει και να μην μπορώ να διαβάσω όπως τις προηγούμενες μέρες. Τι μπορώ να […]
Άρθρα συγγραφέα
Συμβουλευτικός Σταθμός Νέων Νομού Ιωαννίνων
Υπηρεσία του Υ.ΠΑΙ.Θ.Π.Α. που έχει σαν στόχο την ψυχοκοινωνική υποστήριξη της σχολικής κοινότητας.
Περισσότερες πληροφορίες
Νιώθω έντονο άγχος πριν τις εξετάσεις.
Οκτ 20122
11 Βήματα για το πως θα αντιμετωπίσεις το άγχος των εξετάσεων
Οκτ 20121
1. Ζήτησε βοήθεια: Ρώτησε τους καθηγητές σου, για το πώς θα οργανώσεις καλύτερα το διάβασμά σου τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. 2. Κάνε μικρά διαλλείματα κατά τη διάρκεια της καθημερινής σου μελέτης. Το μυαλό σου πρέπει να ξεκουράζεται. 3. Οργάνωσε καλύτερα το χρόνο σου: Κάνε καλύτερη ιεράρχηση των αναγκών σου ανάλογα με το διαθέσιμο […]
Καλωσήρθατε στο site του Συμβουλευτικού Σταθμού Νέων
Οκτ 20121
Βρισκόμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε την επαναλειτουργία του Συμβουλευτικού Σταθμού Νέων Ν. Ιωαννίνων. Για την έναρξη του σχολικού έτους ευχόμαστε στους εκπαιδευτικούς και στους/στις μαθητές/τριες των Γυμνασίων και Λυκείων του νομού μας, η φετινή χρονιά να είναι γόνιμη και αποδοτική και ευελπιστούμε σε μια εποικοδομητική συνεργασία.
