26.05.2020
Γεια σας παιδιά,
ο καιρός είναι λίγο πιο δροσερός σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα και αυτό βοηθάει για να:
- παίξετε κυνηγητό (μπανάνα-ξεμπανάνα)
- κάνετε ποδήλατο, πατίνι, ρόλερ
- παίξετε με σχοινάκια, τσαφ-τσουφ (λάστιχο) και πολλά άλλα.
Για τον χρόνο που περνάτε μέσα στο σπίτι, θα θέλαμε να θυμηθείτε τον χορό “Συρτός στα 3”. Στους συνδέσμους παρακάτω θα βρείτε τα βήματα χωρίς και με μουσική, με ένα χορευτή και με ομάδα χορευτών:
Μείνετε δραστήριοι όλη την εβδομάδα!
Οι γυμνάστριές σας,
Χρυσή και Άννα
19.05.2020
Αγαπημένα μας παιδιά,
Ο καιρός είναι πολύ καλός και τηρώντας πάντα τους κανόνες βγαίνουμε έξω για:
Α) Βόλτα
Β) Ποδήλατο ή πατίνι
Γ) Σχοινάκι ή λάστιχο
Δ) Κολύμβηση
Όσον αφορά στην άσκηση στο σπίτι, σας προτείνουμε νέες χορευτικές δραστηριότητες για ευχάριστες στιγμές και άσκηση. Δεν ξεχνάμε να υπάρχει και ένας ενήλικας να επιβλέπει ή να χορεύει μαζί μας.
1. Wake up! https://www.youtube.com/watch?v=1gUbdNbu6ak
Είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στον οργανισμό σας! Ένα ευχάριστο πρωινό ξύπνημα με ασκήσεις που τονώνουν!
2. Walking walking https://www.youtube.com/watch?v=pKqnSRDzkgw (μουσικοκινητικό τραγούδι με συνοδεία κινήσεων). Εξασκούμαστε σε βασικές κινήσεις ακολουθώντας το ρυθμό.
3. Tiki Tiki Room https://www.youtube.com/watch?v=UP-ctUE4DHo
Οι γυμνάστριές σας,
Χρυσή και Άννα
12.05.2020
Αγαπημένα μας παιδάκια,
ο καιρός είναι πολύ καλός και τηρώντας βέβαια πάντα τους κανόνες βγαίνουμε έξω για:
α) βόλτα
β) ποδήλατο ή πατίνι
γ) σχοινάκι
δ) τσαφ-τσουφ (λάστιχο) κ.α.
Επειδή όμως δεν μπορείτε να είστε όλη την ημέρα έξω από το σπίτι σας προτείνουμε να χορέψετε μέσα στο σπίτι τον “Συρτό στα τρία“.
Παρακάτω θα βρείτε αναλυτικά βίντεο με τα βήματα. Είμαστε σίγουρες πως θα τα καταφέρετε και μόλις γυρίσουμε στο σχολείο θα είστε
έτοιμα όλα τα παιδιά να το χορέψουμε όλοι μαζί!
Θυμηθείτε και τη γυμναστική στο σπίτι με το παρακάτω βίντεο:
Να είστε πάντα καλά και να γυμνάζεστε!
Οι γυμνάστριές σας
Χρυσή και Άννα
05.05.2020
Αγαπημένα μας παιδιά,
γι αυτή την εβδομάδα και τηρώντας βέβαια πάντα τους κανόνες, σας προτείνουμε:
α) να κάνετε βόλτες με τους γονείς σας
β) να κάνετε ποδήλατο ή πατίνι
γ) να κάνετε σχοινάκι
Καλό θα ήταν, ότι επιλέξετε από τα παραπάνω, να γίνει νωρίς το απόγευμα ώστε να υπάρχει ήλιος επειδή το σώμα σας τον έχει ανάγκη.
Για τον χρόνο που περνάτε μέσα στο σπίτι μπορείτε να διαλέξετε οποιαδήποτε δραστηριότητα σας ευχαριστεί από αυτές που σας έχουμε στείλει τις προηγούμενες εβδομάδες και να παίξετε με δύο παιχνίδια για τις κατευθύνσεις που θα βρείτε στις παρακάτω ιστοσελίδες.
Οι κυρίες σας
Άννα και Χρυσή
28.04.2020
Αγαπημένες μαθήτριες και αγαπημένοι μας μαθητές Χρόνια Πολλά!
Ευχόμαστε να είστε όλοι καλά, γεροί, δυνατοί και να έχετε γυμναστεί!
Σας έχουμε ετοιμάσει ορισμένες δραστηριότητες για αυτή την εβδομάδα. Οι δραστηριότητες καλό θα ήταν να γίνονται 3 φορές μέσα στην εβδομάδα. Θα τις βρείτε στο συνημμένο αρχείο με τίτλο “Α και Β”
Ελπίζουμε να τα πούμε σύντομα στην αυλή του σχολείου μας.
Από τις κυρίες σας
Χρυσή και Άννα
A_B_taxeis