Η φυσική δρστηριότητα (ΦΔ) στη σωστή δοσολογία αποτελεί βασικό συστατικό της υγείας και της ευεξίας όχι μόνο των παιδιών και των εφήβων αλλά όλων των ανθρώπων. Δείτε ένα ημερολόγιο καταγραφής ημερήσιας ΦΔ, εδώ. HealthyKidsActivityDiary