Ιστότοπος σχολικής φυσικής αγωγής

Μήνας: Ιούνιος 2012 Σελίδα 1 από 2

Ο συμβολισμός των ζωνών του tae kwon do


Στο Ταε Κβον Ντο, όπως και σε άλλες πολεμικές τέχνες, χρησιμοποιείται ένα ιεραρχικό σύστημα ζωνών, το οποίο προσδιορίζει το επίπεδο τεχνικής και εμπειρίας του αθλητή.

Συνολικά υπάρχουν 10 βαθμοί, οι οποίοι στα κορεάτικα ονομάζονται Gups. Ο χαμηλότερος βαθμός είναι ο 10ος, ο οποίος αντιστοιχεί στη λευκή ζώνη και ο μεγαλύτερος είναι ο 1ος, ο οποίος αντιστοιχεί στη μαύρη. Πιο συγκεκριμένα η αντιστοίχιση βαθμών με το χρώμα της ζώνης γίνεται ως εξής:

10th Gup (Λευκή Ζώνη): Συμβολίζει την αγνότητα καθώς ο αρχάριος μαθητής δεν έχει προηγούμενη γνώση του Taekwon-Do.
9th Gup (Μισή κίτρινη Ζώνη)
8th Gup (Κίτρινη Ζώνη): Συμβολίζει τη γη από την οποία φυτρώνει ο βλαστός του φυτού και στο οποίο στάδιο θεμελιώνονται οι αρχές του Taekwon-Do.
7th Gup (Μισή πράσινη Zώνη)
6th Gup (Πράσινη Zώνη): Συμβολίζει την ανάπτυξη του φυτού όπως και στο Taekwon-Do εδώ ξεκινά η ανάπτυξη της ικανότητας του μαθητή.
5th Gup (Μισή μπλε Zώνη)
4th Gup (Μπλε Zώνη): Συμβολίζει τον ουρανό προς τον οποίο μεγαλώνοντας το φυτό μετατρέπεται σε δέντρο όπως η εξάσκηση Taekwon-Do αναπτύσσεται.
3rd Gup (Μισή κόκκινη Zώνη)
2nd Gup (Κόκκινη Zώνη): Συμβολίζει κίνδυνο και εφιστώντας την προσοχή του μαθητή να έχει αυτοσυγκράτηση και να προειδοποιεί τον αντίπαλο του.
1st Gup (Μισή Μαύρη Zώνη)
1st Dan (Μαύρη Zώνη): Το αντίθετο του λευκού, και άρα ο συμβολισμός της ωριμότητας και της προχωρημένης γνώσης του Τάε Κβον Ντο. Συμβολίζει επίσης την τόλμη και το θάρρος αυτού που τη φοράει.
Η νέα ζώνη αποκτάται μετά από εξετάσεις στις οποίες ο αθλητής εφαρμόζει κυρίως τεχνικές ενάντια σε φανταστικούς αντιπάλους (τουλ), παρόντως του δασκάλου και άλλων κριτών. Όσο ο αθλητής έχει κάτω από μαύρη ζώνη, βρίσκεται στον βαθμό των κουπ. Στην λευκή ζώνη έχει 10 κουπ. Κάθε φορά που αλλάζει ζώνη, τα κουπ του μειώνονται κατά 1 ώσπου να αποκτήσει ένα κουπ στην μισή μαύρη ζώνη. Μόλις πάρει τη μαύρη ζώνη αποκτάει ένα νταν. Στη συνέχεια, μπορεί να συνεχίσει να δίνει εξετάσεις στ ην εθνική ομοσπονδία Τάε Κβο Ντο της χώρας του για να αποκτήσει περισσότερα νταν. Ο μέγιστος αριθμός νταν είναι 9.

Τις πληροφορίες κατέγραψε μετά από αναζήτηση στο διαδίκτυο η μαθήτρια Σ.Κατσαρίδου στο ατομικό της ημερολόγιο για τις ανάγκες του μαθήματος «Ερευνητική Εργασία2».Ευχαριστούμε τη Σοφία, και συγχαίρουμε τη Νεσληχάν,αθλήτρια του «Ορέστη Βασίλη» με προπονητή τον κ.Ανδρέα Χρηστίδη, που μετά από επιτυχία στις εξετάσεις της 23-06-2012, απέκτησε τη μαύρη ζώνη.

Εξετάσεις Μαύρης Ζώνης Β.Ε.

Οι εξετάσεις Μαυρης Ζώνης στο ΤaeKwonD0 Β.Ε. θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 23/6/2012 και ώρα 09:00 στο στάδιο Αλεξανδρούπολης!

Ρακέτες


Παιχνίδι ή άθλημα;Όπως και να το χαρακτηρίσετε, το σίγουρο είναι ότι γυμνάζεστε,διασκεδάζετε και «καίτε»θερμίδες, περίπου 300-350 την ώρα, ανάλογα με την ένταση και το επίπεδό σας.Προσέχετε μόνο τις επικίνδυνες ώρες της ηλιοφάνειας ( 12-16 μμ) και τους αμέριμνους λουόμενους, που δεν επιθυμούν να δεχθούν το μπαλάκι από τη βολή σας!Περισσότερα εδώ

Η χαρά του μίνι βόλεϊ στο κέντρο της Αθήνας

Μέσα στο καταπράσινο και πανέμορφο περιβάλλον του ιστορικού Εθνικού Γυμναστικού Συλλόγου, ανάμεσα στο Ζάππειο και την Ακρόπολη, πραγματοποιήθηκε το 1ο δοκιμαστικό εφετινό τουρνουά μίνι βόλεϊ με την επωνυμία «ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΛΕΥ» – 1rst Athens grass volley».

Έπειτα από την κοινή προσπάθεια της Ομάδας Φυσικής Αγωγής της Α’Δ/νσης Δ.Ε. Αθήνας και του τμήματος Ανάπτυξης της ΕΟΠΕ, η εκδήλωση που διεξήχθη στο πλαίσιο του προγράμματος «Παίζω βόλεϊ» στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία.


Από το πρωί της Παρασκευής (8/6) στήθηκαν περίπου 10 γήπεδα μίνι βόλεϊ και υποδέχθηκαν περίπου 100 μαθητές δημοτικών σχολείων της Ε’ και ΣΤ’ τάξης που ξεφάντωσαν πραγματικά παίζοντας για κάτι παραπάνω από δύο ώρες βόλεϊ επί χόρτου. Από τη μία ο καταπράσινος και ειδικά διαμορφωμένος χώρος και από την άλλη το παιχνίδι, κράτησαν αμείωτο το ενδιαφέρον των παιδιών που μέχρι και το τελευταίο σφύριγμα των γυμναστών τους, δεν ήθελαν να αποχωρήσουν από τα γήπεδα.
Κάθε σχολείο συμμετείχε με τρεις ομάδες μαθητριών και αντίστοιχα τρεις ομάδες μαθητών με την κάθε ομάδα να αποτελείται από τρεις βασικούς παίκτες και έναν αναπληρωματικό, η συμμετοχή του οποίου ήταν υποχρεωτική.

feature=player_embedded&v=oDxt43OmroM

watch?feature=player_embedded&v=l3haswSH77Qwatch?

Έτσι κανένα παιδί δεν έμεινε παραπονεμένο, ενώ χαρακτηριστικό του ανταγωνισμού που δημιουργήθηκε ήταν οι έντονοι πανηγυρισμοί σε κάθε πόντο των ομάδων. Τα παιδιά είχαν και την καθοδήγηση των δασκάλων – γυμναστών τους, όπως επίσης και του Τεχνικού Συμβούλου της ΕΟΠΕ, Λεωνίδα Καραΐσκου, ο οποίος είχε και την εποπτεία των αγώνων.
watch?feature=player_embedded&v=JzQNbY6dnlQ

Προσπάθησε αλλά δεν τα κατάφερε η Εθνική μας

Η Εθνική μας ομάδα βόλεϊ των ανδρών γνώρισε την ήττα με 3-1 (25-21, 26-24, 22-25, 25-19) σετ από το Ισραήλ, στο δεύτερο παιχνίδι του τρίτου γύρου για το Ευρωπαϊκό Λιγκ, που διεξάγεται στην πόλη Ραανανά στο Ισραήλ. Οι διεθνείς μας, εμφανώς βελτιωμένοι σε μπλοκ και υποδοχή σε σχέση με το χθεσινό (8/6) παιχνίδι απέναντι στη Σλοβακία, κάτι που δεν ήταν όμως αρκετό για να τους δώσει τη νίκη.

Ο Αλέκος Λεώνης επέλεξε για να ξεκινήσει τους Μπέλλο, Κοκκινάκη, Καρυπίδη, Τερζή, Πετρέα, Πελεκούδα, και λίμπερο τον Αχιλλέα Παπαδημητρίου.

Το ξεκίνημα δεν ήταν ιδανικό για την ελληνική ομάδα, αφού αν και πλησίασε κατά διαστήματα, δεν κατάφερε να πάρει… κεφάλι σε κανένα σημείο του σετ, πλην του ξεκινήματος, χάνοντάς το τελικά, με 25-21. Ωστόσο, είχε καταφέρει νωρίτερα να κάνει σημαντική ανατροπή. Το σκορ ήταν 21-16 και μπόρεσε να μειώσει σε 22-20.

Σε εκείνο το σημείο, ο Πελεκούδας που ήταν στο σερβίς, χάλασε την υποδοχή του Ισραήλ με τον πασαδόρο των Ισραηλινών, Κατζενέλσον να κάνει διπλή μπαλιά, αλλά ο διαιτητής δεν έδειξε την υπέρβαση με αποτέλεσμα, οι Ισραηλινοί να πάρουν τον πόντο. Μία λάθος απόφαση σε ένα κρίσιμο σημείο αφού οι διεθνείς μας θα μείωναν στον πόντο και θα έμπαιναν και πάλι στο σετ.

Βελτιωμένο πρόσωπο παρουσίασαν οι παίκτες του Αλέκου Λεώνη στο δεύτερο σετ, το οποίο πάλεψαν μέχρι τον τελευταίο πόντο, αλλά το έχασαν στις λεπτομέρειες με 26-24. Η ελληνική ομάδα ξεκίνησε καλύτερα, καταφέρνοντας να προηγηθεί με 5-2. Δύο παίκτες όμως, που έχουν περάσει από το ελληνικό πρωτάθλημα, ο Σαφράνοβιτς που είχε αγωνιστεί στην Πάτρα και ο Φάιγκα, που έχει υπάρξει παίκτης του Εθνικού Αλεξανδρούπολης δυσκόλεψαν τους διεθνείς μας.

Ο Γιώργος Πετρέας από ελληνικής πλευράς προσπάθησε σε ένα ακόμα σετ να «χαλάσει» την ισραηλινή υποδοχή με το σερβίς του αλλά τελικά οι «οικοδεσπότες», που είχαν και τον κόσμο στο πλευρό τους πήραν το σετ και έκαναν το 2-0.

Με τον Γιάννη Τακουρίδη να πιάνει καλή απόδοση στο μπλοκ και τον Θεόκλητο Καρυπίδη να δίνει επιθετικές λύσεις, η ελληνική ομάδα το πήρε το τρίτο σετ. Ο Σαφράνοβιτς πήγε και πάλι να στήσει τους παίκτες του Αλέκου Λεώνη στον… τοίχο, αφού οι διεθνείς μας βρίσκονταν με 3 πόντους μπροστά (22-19), αλλά ο Σαφράνοβιτς με 2 προσωπικούς του πόντους έβαλε και πάλι τους Ισραηλινούς στο παιχνίδι (22-21).

Στη συνέχεια το ελληνικό μπλοκ λειτούργησε καλά, με τους Πετρέα – Μπέλλο να σταματούν τον Σαφράνοβιτς. Επίσης, οι διεθνείς μας είχαν βελτιωμένη υποδοχή και καλύτερη -από ότι στα προηγούμενα δύο σετ- άμυνα, καταφέρνοντας να πάρουν το σετ με 25-22.

Με την εύστοχη επίθεση του αρχηγού μας, η ελληνική ομάδα είχε το προβάδισμα στο πρώτο τεχνικό τάιμ άουτ (7-8). Το χαμένο σερβίς του Τακουρίδη, το μπλοκ άουτ από Πετρέα – Μπέλλο – Κοκκινάκη και ο πόντος από τον Χίλμαν έδωσαν διαφορά 3 πόντων στους Ισραηλινούς (13-10). Στο δεύτερο τεχνικό τάιμ άουτ, οι οικοδεσπότες προηγούνταν με 16-13, με την τελευταία φάση να είναι υπό αμφισβήτηση.

Ο Ουκρανός διαιτητή έδειξε ότι ο Κοκκινάκης πέρασε κάτω από το φιλέ, με τους Έλληνες να διαμαρτύρονται. Άουτ επίθεση από τον Μπέλλο και ο πόντος από τον Στέιν στη συνέχεια, έδωσαν σημαντικό προβάδισμα στους Ισραηλινούς με 23-17. Στην αμέσως επόμενη φάση, ο Μπέλλος πήρε το… αίμα του πίσω, κερδίζοντας το μπλοκ άουτ, ενώ ο Κοκκινάκης έκανε το μπλοκ, μειώνοντας σε 23-19. Ο Χίλμαν τελείωσε το σετ (25-19) αλλά και το παιχνίδι με 3-1 υπέρ των Ισραηλινών.

Να σημειωθεί πως στο «METROWEST Municipal Sport Palace» βρέθηκαν και 10 ομογενείς προκειμένου να παρακολουθήσουν την προσπάθεια της ελληνικής ομάδας.

Στο άλλο παιχνίδι της ημέρας, η Σλοβακία κέρδισε τη Δανία με 3-0.
Αύριο στην τελευταία αναμέτρηση στην πόλη Ραανάνα στο Ισραήλ, οι διεθνείς μας αντιμετωπίζουν τους Δανούς στις 5 μ.μ.

Ισραήλ (Καπρόβσκι): Οζόκιν, Χέρσκο 7, Στέιν 11, Λ Σχουάρτζ 72 (78%), Φαϊγκα 17, Μπαρ Νέτζερ, Χίλμαν 5, Βέισμαν, Μπεν Γκαλ 7, Κατζενελσον 1, Σαφράνοβιτς 18, Σοκόλοβ 9.

Ελλάδα (Λεώνης): Μπέλλος 11, Πετρέας 8, Τερζής, Καρυπίδης 23, Πελεκούδας 4, Θάνος, Σαρικεϊσογλου 2, Τακουρίδης 8, Αχ. Παπαδημητρίου 69% (50%), Στιβαχτής, Κοκκινάκης 9, Ριζόπουλος 1

Σελίδα 1 από 2

Υποστηριζόμενο από blogs.sch.gr & Θέμα βασισμένο στο Lovecraft από τον Anders Norén

Top
Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση