Ο τενίστας εκτελεί υποδειγματικά χτυπήματα forehand & backhand, καθώς καθώς και κινήσεις ποδιών ( footwork ).Eμείς στο σχολείο μπορούμε να παίξουμε με κανονικές ή αυτοσχέδιες ρακέτες χαμηλώνοντας το φιλέ του volley ή βάζοντας ένα απλό σκοινί ανάμεσα στις δύο περιοχές των αντιπάλων.Αν δεν έχουμε κανονικές ρακέτες τένις, θα παίξουμε με ρακέτες παραλίας!Για να μην ξεχνιόμαστε ο στόχος μας δεν είναι να γίνουμε δεξιοτέχνες ή πρωταθλητές, αλλά να κινούμαστε ώστε να έχουμε ένα καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης για την υγεία μας!

Αυτή η εργασία έχει άδεια χρήσης Creative Commons Αναφορά δημιουργού4.0.