Των Στεφανίας Γλαρέντζου, Λυδίας Καλαμάρα, Μαριτίνας Μεθενίτη, Κατερίνα Νεστορή, Aγγελίνα Σιδέρη
Ο χορός, αποτελώντας μια από τις αρχαιότερες μορφές τέχνης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσο έκφρασης συναισθημάτων, καθώς ευνοεί την ανάγκη του σώματος να επικοινωνήσει μη λεκτικά. Ο χορός ανέκαθεν αποτελούσε σημαντικό κομμάτι της έκφρασης του εαυτού και έχει χρησιμοποιηθεί σε διάφορες χρονικές εκφάνσεις της ιστορίας του ανθρώπινου πολιτισμού ως στοιχείο ψυχαγωγίας, τέχνης, θρησκευτικού περιεχομένου αλλά και σε διάφορες τελετουργίες που προσπαθούσαν να προωθήσουν και να θεραπεύσουν τη σωματική και πνευματική υγεία.
Όσον αφορά τους εφήβους, που διανύουν μια αναπτυξιακή περίοδο καθοριστική για τη διαμόρφωση του χαρακτήρα τους και της σωματικής τους διάπλασης, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην αγωγή που θα λάβουν. Ο χορός αποτελεί μια ευχάριστη δραστηριότητα που βελτιώνει τις διανοητικές ικανότητες των εφήβων προκαλώντας όξυνση του νου, αύξηση της αντίληψης και βελτίωση της μνήμης. Σε ψυχολογικό επίπεδο, ο χορός παρέχει στον έφηβο κίνητρο για να προσπαθεί συνεχώς να βελτιώνει τις επιδόσεις του, προάγει τη δημιουργικότητά του και την ελεύθερη έκφρασή του, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή του και τον χαλαρώνει από την πίεση του διαβάσματος και των σχολικών απαιτήσεων καθώς και από το άγχος της καθημερινότητας. Ταυτόχρονα, ο χορός αυξάνει την κοινωνικότητα καθώς ο έφηβος καλλιεργεί τις επικοινωνιακές του δεξιότητες βελτιώνοντας το αίσθημα της ομαδικότητας και της συνεργασίας.
Τι είναι ο χορός για εμάς;
Ο χορός δεν αποτελεί μάθημα, το οποίο μπορείς να το διαβάσεις και να το μάθεις απ΄ έξω. Ο χορός δεν είναι απλά μια άσκηση σε ένα γυμναστήριο, όπου θα κουραστείς και θα δυσκολευτείς να συνεχίσεις αν δεν είσαι αρκετά προπονημένος. Ο χορός είναι τέχνη, ο χορός είναι έκφραση, ο χορός είναι εκείνο το υπέροχο συναίσθημα που νιώθουν όλοι οι άνθρωποι όταν ακούν μια μουσική που τους αγγίζει και τους εκφράζει. Αυτή την ανάγκη να κινήσουν το σώμα τους, να μετατοπιστούν στο χώρο, να σηκώσουν τα χέρια τους και να νιώσουν ότι απελευθερώνονται! Αυτό είναι ο χορός και κανένα ρόλο δεν παίζει αν είσαι δέκα, είκοσι, σαράντα ή εξήντα χρονών! Όλοι μπορούμε να χορέψουμε μόνο και μόνο που μπορούμε να περπατάμε!
Πηγές
- https://thehappinessproject.gr/ta-psychologika-ofeli-tou-chorou-se-paidia-kai-efivous/
- https://www.danceyoursoul.gr/detail.php?id=19