10 συμβουλές για υγιεινή διατροφή για μαθητές/τριες δημοτικού σχολείου

Αν μας ενδιαφέρει η υγεία μας…

  • Όπως γνωρίζουμε, ότι το σχολείο είναι όπου τα παιδιά περνούν τον περισσότερο χρόνο τους, επομένως, θα πρέπει να είναι ένας χώρος όπου κάθε μαθητής μαθαίνει να τρώει υγιεινά τρόφιμα αντί για πρόχειρο φαγητό.
  • Η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων σε τακτική βάση οδηγεί σε παχυσαρκία . Οι ποσότητες λιπών και ζάχαρης στα έτοιμα και συσκευασμένα γεύματα, είναι ανησυχητικά υψηλές. Τα παιδιά κινδυνεύουν να πάρουν βάρος και να γίνουν παχύσαρκα εάν καταναλώνουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, υδατάνθρακες και άλατα.
  • Οι επιβλαβείς συνέπειες του πρόχειρου φαγητού
    • Ευσαρκία. Ένα από τα πιο κοινά και αντιληπτά αποτελέσματα του πρόχειρου φαγητού είναι η αύξηση της παχυσαρκίας σε ένα άτομο.
    • Προβλήματα μάθησης και μνήμης.
    • Απώλεια όρεξης και πέψη.
    • Διανοητικές επιπτώσεις που οδηγούν σε κατάθλιψη.
    • Ανεπαρκής ανάπτυξη.
  • Φροντίστε λοιπόν να ενθαρρύνετε μια καθορισμένη ρουτίνα και να δημιουργήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και συνήθειες για όλη την οικογένεια.

Το Δημοτικό Σχολείο (6-12 ετών) είναι μια εποχή που γίνονται πολλές αλλαγές και γι’ αυτό η διατροφή είναι τόσο σημαντική. Μεγάλη ανάπτυξη συμβαίνει αυτά τα χρόνια και τα παιδιά χρειάζονται τη σωστή ισορροπία θρεπτικών συστατικών για να τα βοηθήσουν να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους.

Οι συνήθειες που αναπτύσσουμε ως παιδί μένουν μαζί μας για όλη τη ζωή και γι’ αυτό το να ξεκινήσουμε υγιεινές συνήθειες με παιδιά δημοτικού σχολείου από νωρίς είναι εξαιρετικά σημαντικό για το μέλλον τους.

Ως γονέας, κηδεμόνας ή δάσκαλος σπέρνουμε τους σπόρους για αυτές τις καλές επιλογές των Παιδιών του Δημοτικού Σχολείου στο μέλλον. Τα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται και να ενδυναμώνονται να κάνουν υγιεινές επιλογές διατροφής.

Η ποικιλία είναι εξαιρετικά σημαντική όταν πρόκειται για αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Τα παιδιά του δημοτικού σχολείου πρέπει να εκτίθενται σε νέες γεύσεις, υφές και συνταγές για να τα ενθαρρύνουν να είναι πιο περιπετειώδη με τις διατροφικές τους επιλογές.

Για να κάνουμε τα πράγματα λίγο πιο εύκολα, ακολουθούν τα πέντε εύκολα βήματα για τη δημιουργία ενός υγιεινού κουτιού γεύματος:

1.     Επιλέξτε μια πρωτεΐνη – η πρωτεΐνη μπορεί να βρεθεί σε πολλά τρόφιμα, γι’ αυτό μην περιορίζεστε στο κρέας και τον τόνο. Σκεφτείτε το τυρί, το ψητό ή στον ατμό κοτόπουλο ή γαλοπούλα, βραστά αυγά και φυτικές πρωτεΐνες όπως φασόλια, μπιζέλια, φακές και ρεβίθια.

2.     Διαλέξτε έναν υδατάνθρακα – Είμαστε ένα έθνος που αγαπάει τα σάντουιτς. Ωστόσο, ένα σάντουιτς μπορεί να γίνει μονότονο μέρα με τη μέρα. Για να διατηρήσετε το ενδιαφέρον του παιδιού σας για το μεσημεριανό γεύμα, γιατί να μην το συνδυάσετε με κράκερ ολικής αλέσεως, πίττα, κουλούρια, περιτυλίγματα, ρύζι και σαλάτες ζυμαρικών.

3.     Διαλέξτε ένα λαχανικό (και ένα ντιπ) – Τα κλασικά περιλαμβάνουν μπαστουνάκια καρότου (αγαπώ τα καρότα ουράνιου τόξου), σέλινο, αγγούρι, πράσινα φασόλια, μαγκέτο, γλυκές πιπεριές, ντοματίνια, μπρόκολο, ψητό παντζάρι και φέτες γλυκοπατάτας σε συνδυασμό με χούμους, φυσικό γιαούρτι …

Καλό είναι επίσης να ενσωματώνετε λαχανικά σε περιτυλίγματα, σάντουιτς, συνοδευτικές σαλάτες και σούπες.

4.      Διαλέξτε ένα φρούτο  – Εκτός από τη διατροφή, τα φρούτα ενυδατώνονται και εκπληρώνουν αυτή την επιθυμία για γλυκό που είναι σημαντική. Επιλέξτε από τα αγαπημένα σας, όπως μήλα, πορτοκάλια, μπανάνες ή σταφύλια ή αν έχετε λίγο περισσότερο χρόνο, γιατί να μην ετοιμάσετε μια πολύχρωμη φρουτοσαλάτα ουράνιο τόξο. Από μήλα σε φέτες μέχρι ακτινίδιο, μπανάνες μέχρι σταφύλια, ανανά μέχρι πορτοκάλια και πεπόνι μέχρι μούρα…. Η λίστα είναι ατελείωτη.

5.      Διαλέξτε ένα επιπλέον  – τα πρόσθετα συνήθως πέφτουν κάπου ανάμεσα σε αλμυρό σνακ ή γλυκό. Και ενώ η σοκολάτα, τα πατατάκια, τα μπισκότα και τα ανθρακούχα ποτά δεν είναι καθημερινό φαινόμενο στα μεσημεριανά κουτιά, μερικές ωραίες εναλλακτικές περιλαμβάνουν ποπ κορν με αέρα ή ανάμεικτους ανάλατους ξηρούς καρπούς για κάτι τραγανό, ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων (βερίκοκα, μάνγκο, κράνμπερι, σταφίδες) για κάτι γλυκό (και ένας ύπουλος τρόπος για να πάρετε ακόμα ένα από τα 7 σας την ημέρα) ή γιατί να μην δοκιμάσετε μερικές νόστιμες σπιτικές λιχουδιές, όπως flapjacks ή μπανανόψωμο!

Η διατροφική πυραμίδα είναι ένα σχηματικό πρότυπο απεικόνισης των συστάσεων και οδηγιών για την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

935b

Tα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να αποτελούν την πλειοψηφία μιας ισορροπημένης διατροφής:

  1. Φρούτα & Λαχανικά. Φροντίστε να συμπεριλάβετε πολλά χρώματα στο πιάτο επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα. Δεν είναι μόνο χορταστικά και χαμηλά σε θερμίδες, αλλά παρέχουν επίσης πολλές βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά που έχουν τεράστια γκάμα πλεονεκτημάτων για την υγεία.
  2. Τροφές ολικής αλέσεως. Οι καλύτεροι υδατάνθρακες είναι αυτοί που περιέχουν φυτικές ίνες. Επιλέξτε δημητριακά πρωινού με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ψωμί ολικής αλέσεως και ολικής αλέσεως, ψωμάκια και τυλιχτά, καστανό ρύζι, ζυμαρικά ολικής αλέσεως και πατάτες με τη φλούδα τους.
  3. Γαλακτοκομικά. Εάν προσέχετε το βάρος σας, επιλέξτε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, καθώς περιέχουν την ίδια περιεκτικότητα σε ασβέστιο με τα προϊόντα με υψηλότερα λιπαρά.
  4. Πρωτεϊνούχα τρόφιμα.  Επιλέξτε άπαχο κρέας, κοτόπουλο χωρίς πέτσα, ψάρι, αυγά, μπιζέλια και φασόλια για τουλάχιστον 2 από τα καθημερινά σας γεύματα
  • Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία και επιτυγχάνεται με μια ισορροπημένη διατροφή.

Eγγραφή των μαθητών/τριών που φοιτούν για πρώτη φορά στην Α΄ τάξη

Οι αιτήσεις για την εγγραφή των μαθητών/τριών που φοιτούν για πρώτη φορά στην Α΄ τάξη του δημοτικού σχολείου, για το σχολικό έτος 2022-2023, θα πραγματοποιηθούν από 1 έως 20 Μαρτίου 2022. Εγγραφές μετά την 20η Μαρτίου θεωρούνται εκπρόθεσμες και χρειάζονται την έγκριση του/της Διευθυντή/τριας Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης σύμφωνα με τα όσα προβλέπονται στις παρ. 7 και 8 του άρθρου 7 του ΠΔ 79/2017 (Α’ 109), όπως η τελευταία παράγραφος αντικαταστάθηκε και ισχύει (παρ. 1δ του άρθρου 204 του Ν.4610/2019 (Α΄70).

Κατά το σχολικό έτος 2022-2023 στην Α’ Τάξη του Δημοτικού Σχολείου θα φοιτήσουν οι μαθητές/τριες που
γεννήθηκαν από 1-1-2016 έως και 31-12-2016.

Επισημαίνεται ότι κατά την περίοδο των εγγραφών, αποτελεί ευθύνη των Διευθυντών/τριών – Προϊσταμένων των σχολικών μονάδων η μέριμνα για την τήρηση των εκάστοτε απαιτούμενων μέτρων αποφυγής διασποράς του κορωνοϊού, όπως αυτά έχουν ανακοινωθεί από το ΥΠΑΙΘ και τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (Ε.Ο.Δ.Υ.)

Με το πέρας της καταληκτικής ημερομηνίας των αιτήσεων εγγραφών ο/η Διευθυντής/τρια , ο/ηΠροϊστάμενος/η του δημοτικού σχολείου ελέγχει την ακρίβεια των στοιχείων και συντάσσει ονομαστική κατάσταση μαθητών/τριών, την οποία αποστέλλει εντός προθεσμίας δύο εργάσιμων ημερών στην οικεία Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης.

Αν ο αριθμός των αιτήσεων μαθητών/τριών για εγγραφή στην Α΄ τάξη υπερβαίνει τους 25 μαθητές/τριες ανά τμήμα σύμφωνα με τα όσα ορίζονται στην παρ. 3 του άρθρου 50 του ν. 4692/2020 (Α’ 111), εφαρμόζονται όσα προβλέπονται στην παρ. 4δ του άρθρου 7 του ΠΔ 79/2017, όπως τροποποιήθηκε με την παρ. 2 του άρθρου 44 του Ν. 4777/2021 (Α’ 25 ). Ο/η Διευθυντής/τρια Πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης ενημερώνει τους γονείς και κηδεμόνες για τα σχολεία εγγραφής. Η ανωτέρω διαδικασία ολοκληρώνεται μέχρι τη 10η Απριλίου εκάστου έτους.

Β. ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΕΓΓΡΑΦΩΝ
Σύμφωνα με τις διατάξεις της παρ. 4 α του άρθρου 7 του Π.Δ. 79/2017 (Α’ 109), όπως τροποποιήθηκε με την
παρ. 2 του άρθρου 44 του Ν. 4777/2021 (Α’ 25) τα απαιτούμενα δικαιολογητικά για την εγγραφή στην Α΄ τάξη
του δημοτικού σχολείου είναι τα εξής:
α. Πιστοποιητικό γέννησης Δήμου ή Κοινότητας. Διευκρινίζεται ότι για την εγγραφή των μαθητών/τριών στα
Δημοτικά Σχολεία της χώρας δεν απαιτείται η προσκόμιση του Πιστοποιητικού Γέννησης από τους γονείς αλλά
αναζητείται από τις σχολικές μονάδες μέσω του Πληροφορικού Συστήματος myschool του ΥΠΑΙΘ
(Φ.6/498/57863/Δ1/6-4-2016).
«Η αναζήτηση μέσω του Πληροφοριακού Συστήματος «myschool» πραγματοποιείται από το σχολείο εγγραφής
με βάση τα παρακάτω στοιχεία: 1. επώνυμο μαθητή 2. όνομα μαθητή 3. όνομα πατέρα 4. όνομα μητέρας 5.
ημερομηνία γέννησης. Σε περίπτωση που δύο ή περισσότεροι προς εγγραφή μαθητές στο ίδιο σχολείο έχουν
και τα πέντε (5) στοιχεία ίδια, θα πραγματοποιείται ταυτοποίηση με επιπλέον στοιχεία που θα δηλώνει ο
γονέας/κηδεμόνας, όπως είναι η διεύθυνση κατοικίας. Τα παραπάνω πέντε (5) στοιχεία τα δηλώνει ο
γονέας/κηδεμόνας του μαθητή με υπεύθυνη δήλωσή του. Σε περίπτωση που προκύπτει για οποιονδήποτε λόγο
αλλαγή στα στοιχεία του μαθητή, πριν ή και μετά την εγγραφή του σε σχολική μονάδα της χώρας, ο
γονέας/κηδεμόνας θα πρέπει να ενημερώνει ως προς την αλλαγή αυτή τον οικείο Δήμο στον οποίο είναι
εγγεγραμμένος ο μαθητής. Ο Δήμος ολοκληρώνει την επικαιροποίηση των εν λόγω στοιχείων στο ΟΠΣΕΔ και
στη συνέχεια ο γονέας/κηδεμόνας οφείλει να ενημερώσει τον Διευθυντή της σχολικής μονάδας σχετικά με τις
αλλαγές που πραγματοποιήθηκαν, ώστε ο Διευθυντής να αντλήσει τα καινούρια στοιχεία από το
Πληροφοριακό Σύστημα «myschool».
β. Βιβλιάριο Υγείας του/της μαθητή/τριας, ή προσκόμιση άλλου στοιχείου, από το οποίο αποδεικνύεται ότι
έγιναν τα εμβόλια που προβλέπονται και είναι ενταγμένα στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών. (παρ. 4, του
άρθρου 7 του Π.Δ 79/2017 (Α’ 109), όπως τροποποιήθηκε με την παρ. 2 του άρθρου 44 του Ν. 4777/2021 (Α’
25).
γ. Το Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή, σύμφωνα με τη με αρ. πρωτ. Φ.6/1094/80261/Δ1/20-5-2015 Εγκύκλιο
του ΥΠΑΙΘ (Α.Δ.Υ.Μ.).
δ. Αποδεικτικό στοιχείο από το οποίο προκύπτει η διεύθυνση κατοικίας του μαθητή/τριας.
Συνιστάται, οι Διευθυντές/τριες – Προϊστάμενοι/ες των Σχολικών Μονάδων όπως ελέγχουν με ιδιαίτερη
προσοχή το εν λόγω αποδεικτικό στοιχείο, προκειμένου οι αιτήσεις εγγραφής να υποβάλλονται
αποκλειστικά και μόνο στο σχολείο που ανήκουν οι μαθητές/τριες σύμφωνα με τα όρια της σχολικής
περιφέρειας (άρθρο 5 ΠΔ 79/2017 (Α’ 109) όπως τροποποιήθηκε με το άρθρο 23 του Ν. 4559/2018 (Α’ 142).
ε. Βεβαίωση Φοίτησης Νηπιαγωγείου και Πιστοποιητικό Φοίτησης Νηπιαγωγείου για την εγγραφή
στο Δημοτικό.
1. Μέχρι την ημερομηνία έκδοσης του «Πιστοποιητικού φοίτησης», το νηπιαγωγείο εκδίδει «Βεβαίωση
Φοίτησης» η οποία θα προσκομιστεί από τον γονέα ή τον κηδεμόνα του/της μαθητή/τριας για την
εγγραφή του/της στο δημοτικό.
2. Το Πιστοποιητικό Φοίτησης στο νηπιαγωγείο εκδίδεται με τη λήξη της διδασκαλίας των μαθημάτων (15
Ιουνίου 2022) και διαβιβάζεται αυτεπάγγελτα από το Νηπιαγωγείο στο Δημοτικό Σχολείο εγγραφής
του/της μαθητή/τριας.
3. Στις περιπτώσεις που ο/η μαθητής/τρια θα συνεχίσει τη φοίτησή του σε σχολείο του εξωτερικού και η
αποστολή του Πιστοποιητικού Φοίτησης καθίσταται δύσκολη ή αδύνατη, το Πιστοποιητικό παραδίδεται
στο γονέα ή στον κηδεμόνα, ο οποίος υπογράφει βεβαίωση παραλαβής .
4. Νήπια τα οποία δεν έχουν εγγραφεί και φοιτήσει στο Νηπιαγωγείο και την 31η
Δεκεμβρίου του έτους εγγραφής συμπληρώνουν των ηλικία των έξι (6) ετών, εγγράφονται στο δημοτικό με απόφαση του/της Διευθυντή/τριας Εκπαίδευσης, που εκδίδεται ύστερα από σύμφωνη γνώμη του οικείου ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ ή του
οικείου Συντονιστή Εκπαιδευτικού Έργου Νηπιαγωγών, διαφορετικά εγγράφονται στο νηπιαγωγείο,
(παρ. 1β του άρθρου 204 του Ν. 4610/2019 (Α΄70)). Παιδιά που εμπίπτουν στο πεδίο εφαρμογής της
παραγράφου 8 του άρθρου 6 του Π.Δ 79/2017 (Α 109), εγγράφονται υποχρεωτικά στο δημοτικό.
5. Σε περιπτώσεις μη φοίτησης σε Νηπιαγωγείο, οι γονείς/κηδεμόνες του νηπίου υποβάλλουν σχετική
αίτηση προς τον οικείο Διευθυντή/τρια Εκπαίδευσης Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, στην οποία θα
αναφέρονται οι λόγοι μη φοίτησης. Ο/η Διευθυντής/τρια Εκπαίδευσης, αφού εξετάσει την εν λόγω
αίτηση, εγκρίνει την εγγραφή του/της μαθητή/τριας και σε κάθε περίπτωση ισχύουν οι διατάξεις της
περιπτ. 26, της παρ.4, του άρθρου 94 του Ν.3852/2010 (Α’ 87).
6. Στις περιπτώσεις που οι μαθητές/τριες εγγράφονται σε δημοτικό σχολείο εκτός της σχολικής περιφέρειας
του Νηπιαγωγείου ή σε ιδιωτικό σχολείο, ο/η Διευθυντής/τρια της σχολικής μονάδας εγγραφής οφείλει
να αναζητά το Πιστοποιητικό Φοίτησης Νηπίων από το Νηπιαγωγείο αποφοίτησης με βάση τη βεβαίωση
φοίτησης.

ΕΚΔΟΣΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΝΟΣΗΣΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ/ΤΡΙΕΣ

Από ό,τι βλέπουμε στο συνημμένο αρχείο, στην πρώτη σελίδα του και με κόκκινη υπογράμμιση, δεν χρειάζεται pcr αλλά rapid test
για την έκδοση του πιστοποιητικού νόσησης για χρήση στο σχολείο
 (μαθητές/τριες και πλήρως εμβολιασμένοι ή νοσήσαντες εντός 3μήνου εκπαιδευτικοί/λοιπό προσωπικό)

Ενώ για ανεμβολίαστους και μη νοσήσαντες εντός 3μήνου εκπαιδευτικούς/λοιπό προσωπικό απαιτείται και PCR (+) για έκδοση πιστοποιητικού νόσησης

Επιπρόσθετα, για την ασφαλή επιστροφή συστήνεται αδιάλειπτη και ορθή χρήση μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας
(KN95, N95, FFP2 ή ισοδύναμης) ή διπλής μάσκας έως την ολοκλήρωση τουλάχιστον 10 ημερών
 από το θετικό τεστ για ασυμπτωματικά κρούσματα ή την ημερομηνία έναρξης συμπτωμάτων για τα συμπτωματικά κρούσματα.


Λήψη αρχείου

Συνδεθείτε συναισθηματικά – χαμογελάστε, αγκαλιάστε…

“Ο Δρ Ovide, παιδίατρος νευρολόγος, προειδοποιεί για μια σιωπηλή τραγωδία…
Υπάρχει μια σιωπηλή τραγωδία που εκτυλίσσεται στα σπίτια μας σήμερα, και περιλαμβάνει τα πιο όμορφα κοσμήματά μας: τα παιδιά μας. Τα παιδιά μας βρίσκονται σε καταστροφική συναισθηματική κατάσταση! Τα τελευταία 15 χρόνια, οι ερευνητές μας δίνουν όλο και πιο ανησυχητικά στατιστικά στοιχεία σχετικά με μια οξεία και σταθερή αύξηση της παιδικής ψυχικής ασθένειας που τώρα φτάνει σε διαστάσεις επιδημίας:
Τα στατιστικά δεν λένε ψέματα:
• 1 στα 5 παιδιά έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας
• Έχει παρατηρηθεί αύξηση 43% στη ΔΕΠΥ
• Παρατηρήθηκε αύξηση 37% στην εφηβική κατάθλιψη
• Έχει παρατηρηθεί αύξηση 200% στο ποσοστό αυτοκτονιών μεταξύ παιδιών ηλικίας 10 έως 14 ετών.
Τι συμβαίνει και τι έχουμε πάθει;
Τα σημερινά παιδιά είναι υπερδιεγερμένα και υπερ-προικισμένα με υλικά πράγματα, αλλά στερούνται τα θεμέλια μιας υγιούς παιδικής ηλικίας όπως:
• Συναισθηματικά διαθέσιμοι γονείς
• σαφώς καθορισμένα όρια
• Ευθύνες
• Ισορροπημένη διατροφή και επαρκής ύπνος
• Κίνηση γενικά αλλά ειδικά σε εξωτερικούς χώρους
• Δημιουργικό παιχνίδι, κοινωνική αλληλεπίδραση, ανεπίσημες ευκαιρίες παιχνιδιού και χώροι πλήξης
Αντίθετα, τα τελευταία χρόνια γέμισαν με παιδιά:
• Ψηφιακά Αποσπασμένοι Γονείς
• επιεικείς, επιτρεπτικοί γονείς που αφήνουν τα παιδιά να «διοικούν τον κόσμο» και να είναι αυτοί που φτιάχνουν τους κανόνες
• Αίσθηση δικαιώματος, να αξίζεις τα πάντα χωρίς να τα κερδίζεις ή να είσαι υπεύθυνος γι’ αυτά
• Ακατάλληλος ύπνος και ανισορροπημένη διατροφή
• Ένας καθιστικός τρόπος ζωής
• Ατελείωτη διέγερση, τεχνολογικές νταντάδες, άμεση ικανοποίηση και καθόλου βαρετές στιγμές
Τι να κάνω;
Αν θέλουμε τα παιδιά μας να είναι ευτυχισμένα, υγιή άτομα πρέπει να ξυπνήσουμε και να επιστρέψουμε στα βασικά. Είναι ακόμα καιρός! Πολλές οικογένειες βλέπουν άμεσες βελτιώσεις μετά από εβδομάδες εφαρμογής των ακόλουθων συστάσεων:
• Βάλε όρια και θυμήσου ότι εσύ είσαι ο καπετάνιος του πλοίου. Τα παιδιά σας θα αισθάνονται πιο ασφαλή γνωρίζοντας ότι έχετε τον έλεγχο της κυβέρνησης.
• Προσφέρετε στα παιδιά έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής γεμάτο με ό,τι χρειάζονται τα παιδιά, όχι μόνο ό,τι θέλουν. Μην φοβάστε να πείτε “όχι” στα παιδιά σας αν αυτό που θέλουν δεν είναι αυτό που χρειάζονται.
• Παρέχετε θρεπτική τροφή και περιορίστε το junk food.
• Περάστε τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα σε εξωτερικούς χώρους κάνοντας δραστηριότητες όπως: Ποδηλασία, πεζοπορία, ψάρεμα, παρακολούθηση πουλιών/εντόμων
• Απολαύστε ένα καθημερινό οικογενειακό δείπνο χωρίς smartphones ή τεχνολογία να τους αποσπά την προσοχή.
• Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια σαν οικογένεια ή αν τα παιδιά είναι πολύ μικρά για επιτραπέζια, παρασυρθείτε από τα ενδιαφέροντά σας και αφήστε τα να στείλουν στο παιχνίδι
• Συμμετέχετε τα παιδιά σας σε μια εργασία ή μια εργασία νοικοκυριού ανάλογα με την ηλικία τους (δίπλωση ρούχων, παραγγελία παιχνιδιών, κρέμασμα ρούχων, ξεπακετάρισμα φαγητού, στρώσιμο τραπεζιού, τάισμα του σκύλου κλπ. Σε όλο τον κόσμο
• Εφαρμόστε μια συνεπή ρουτίνα ύπνου για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας κοιμάται Τα προγράμματα θα είναι ακόμη πιο σημαντικά για τα παιδιά σχολικής ηλικίας.
• Διδασκαλία υπευθυνότητας και ανεξαρτησίας. Μην τους υπερπροστατεύετε από οποιαδήποτε απογοήτευση ή λάθος. Κάνοντας λάθος θα τους βοηθήσει να χτίσουν ανθεκτικότητα και να μάθουν να ξεπερνούν τις προκλήσεις της ζωής,
• Μην φορτώνετε το σακίδιο των παιδιών σας, μην κουβαλάτε τα σακίδια σας, μην τους παίρνετε το έργο που ξέχασαν, μην ξεφλουδίζετε τις μπανάνες τους ή ξεφλουδίζουν τα πορτοκάλια τους αν μπορούν να το κάνουν μόνοι τους (4-5 ετών). Αντί να τους δίνετε το ψάρι, δείξτε τους πώς να ψαρεύουν.
• Διδάξτε τους να περιμένουν και να καθυστερούν την ικανοποίηση.
• Δώστε ευκαιρίες για «βαρεμάρα», γιατί η πλήξη είναι η στιγμή που ξυπνά η δημιουργικότητα. Μην αισθάνεστε υπεύθυνοι που διασκεδάζετε πάντα τα παιδιά.
• Μην χρησιμοποιείτε την τεχνολογία ως θεραπεία για την πλήξη, ούτε να την προσφέρετε με το πρώτο δευτερόλεπτο της αδράνειας.
• Αποφυγή χρήσης τεχνολογίας σε γεύματα, αυτοκίνητα, εστιατόρια, εμπορικά κέντρα. Χρησιμοποιήστε αυτές τις στιγμές ως ευκαιρίες κοινωνικοποίησης εκπαιδεύοντας έτσι τους εγκεφάλους να λειτουργούν όταν βρίσκονται σε κατάσταση “βαρεμάρας”.
• Βοηθήστε τους να δημιουργήσουν ένα “Boredom Bottle” με ιδέες δραστηριότητας για όταν βαριούνται.
• Να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι για να συνδεθείτε με τα παιδιά και να τους διδάξετε αυτορρύθμιση και κοινωνικές δεξιότητες
• Κλείστε τα τηλέφωνα το βράδυ όταν τα παιδιά πρέπει να πάνε για ύπνο για να αποφύγετε την ψηφιακή απόσπαση της προσοχής.
• Γίνετε συναισθηματικός ρυθμιστής ή προπονητής για τα παιδιά σας. Διδάξτε τους πώς να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα δικά τους απωθημένα και θυμό.
• Δείξτε τους να χαιρετούν, να παίρνουν σειρά, να μοιράζονται χωρίς τίποτα, να λένε ευχαριστώ και παρακαλώ, να αναγνωρίζουν το λάθος και να ζητούν συγγνώμη (μην τους πιέζετε), να είναι υπόδειγμα για όλες αυτές τις αξίες που ενσταλάζει.
• Συνδεθείτε συναισθηματικά – χαμογελάστε, αγκαλιάστε, φιληθείτε, γαργαληθείτε, διαβάστε, χορέψτε, πηδήξτε, παίξτε ή αγκαλιαστείτε
 Άρθρο γραμμένο από τον Δρ Luis Rojas Marcos, ψυχίατρο”.
Πηγή: Φιλότιμο – Philotimo

Κοπή βασιλόπιτας 2022

Την Παρασκευή 11-02-2022 θα κοπούν οι βασιλόπιτες των τμημάτων και του συλλόγου διδασκόντων, προσφορά του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων. Η κάθε υπεύθυνη εκπαιδευτικός τμήματος θα κόψει, τηρώντας όλα τα απαραίτητα μέσα υγιεινής (γάντια, μάσκα..), από μια ξεχωριστή βασιλόπιτα για κάθε τμήμα (10 τμήματα). Κάθε μαθητής/τρια θα λαμβάνει μόνος/η του/της το κομμάτι του/της σε χαρτοπετσέτα.

Οι τυχεροί μαθητές/μαθήτριες που θα τους τύχει το φλουρί, θα παραλάβουν από ένα δώρο, επίσης προσφορά του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων.

Screenshot 1

Ένα θερμό ευχαριστώ εκ μέρους όλων στα μέλη του ΔΣ του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων για την χορηγία τους, που θα δώσει ιδιαίτερη χαρά στους μαθητές μας!

Ευχόμαστε Καλή Χρονιά με υγεία, επιτυχίες και ευλογία σε όλους!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Παρακαλούμε να ενημερώσετε το σχολείο εγγράφως με κάθε πρόσφορο μέσο (mail, υπεύθυνη δήλωση..) αν για οποιαδήποτε λόγο δεν επιθυμείτε να καταναλωθεί το κομμάτι βασιλόπιτας (απλού τύπου κέϊκ με άχνη)  από το παιδί σας.

ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ ΜΑΘΗΤΩΝ – ΜΕΤΡΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ

Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,

σύμφωνα με τον Εσωτερικό κανονισμό του σχολείου https://blogs.sch.gr/8dimgera/organosi-kai-leitoyrgia-scholeioy/esoterikos-kanonismos-scholeioy

Η είσοδος/αυλόπορτα επί της οδού Ναυαρίνου ανοίγει στις 8.00 και κλείνει στις 8.15 με ευθύνη των εφημερευόντων εκπ/κών.

Μαθητής/τρια που καθυστερεί να προσέλθει εγκαίρως στο σχολείο, είναι υποχρεωμένος/η να περάσει από το γραφείο του Διευθυντή για να ενημερώσει για το λόγο καθυστέρησης εφόσον δεν έχει ενημερώσει ήδη ο γονέας/κηδεμόνας τη Δ/νση του σχολείου με κάθε πρόσφορο μέσο. Μη έγκαιρη προσέλευση μαθητή/τριας στην αίθουσα, δημιουργεί πρόβλημα στην εκπ/κή διαδικασία.

Αδικαιολόγητη και επανειλημμένη καθυστέρηση, ενώ έχουν διερευνηθεί οι αιτίες και έχουν γίνει όλες οι απαραίτητες ενέργειες από το σχολείο, καταγράφεται ως απουσία και ο/η μαθητής/τρια προσέρχεται στις 9:00 (τέλος πρώτης διδακτικής ώρας) ή στις 9:40 (πρώτο διάλλειμα).

Το σχολείο δεν διαθέτει θυρωρό ή υπεύθυνο εισόδου /εξόδου. Οι εκπ/κοί από τις 08:00/08:05/08:10 είναι ήδη στις αίθουσές τους και από τις 8.15 στα διδακτικά τους καθήκοντα.

  • Η απουσία από τα μαθήματα καθώς και η πρόωρη αποχώρηση από το ολοήμερο, δικαιολογείται μόνον όταν συντρέχει σοβαρός λόγος (ασθένεια, έκτακτα οικογενειακά γεγονότα κ.ά.). Σε κάθε περίπτωση ενημερώνεται έγκαιρα η Δ/νση ή/και ο/η δάσκαλος/δασκάλα του τμήματος.
  • Κάθε πρόωρη αποχώρηση από το σχολείο δηλώνεται με υπεύθυνη δήλωση γονέων/κηδεμόνων.

Οι γονείς έχουν την ευθύνη για την παραλαβή των παιδιών τους την ώρα που ολοκληρώνεται το πρόγραμμα του σχολείου (ώρα 13.15 για την πρωινή ζώνη και ώρα 15.00 ή 16.00 για το ολοήμερο).

Αν το παιδί το παραλαμβάνει πρόσωπο διαφορετικό των γονέων, θα πρέπει οι γονείς να το δηλώσουν στο σχολείο. (Υπεύθυνη Δήλωση).

“Αν ο γονέας έχει δηλώσει αποχώρηση με συνοδεία και αργεί συστηματικά και το σχολείο έχει προβεί σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες επίλυσης του προβλήματος, θα πρέπει να του γνωστοποιηθεί με σαφήνεια ότι η συχνή αργοπορία ενεργοποιεί άλλες παραμέτρους όπως έγγραφη συστημένη όχληση, κοινωνικές υπηρεσίες Δήμου, αστυνομία, εισαγγελέα Ανηλίκων…”

Οι γονείς/κηδεμόνες περιμένουν τα παιδιά τους στην έξοδο. Τις βροχερές ημέρες εφοδιάζονται όλοι με ομπρέλες.

Διαφοροποιημένη ώρα προσέλευσης και αναχώρησης, ανά ομάδες τμημάτων

Σας υπενθυμίζουμε ότι για λόγους αποφυγής του συνωστισμού και σύμφωνα με τις οδηγίες του ΥΠΑΙΘ: ‘για διαφοροποιημένη ώρα προσέλευσης και αναχώρησης, ανά ομάδες τμημάτων’ και την απόφαση του Συλλόγου Διδασκόντων στις 06-09-2021, η προσέλευση και η αποχώρηση στο σχολείο γίνεται σταδιακά και πλησιάζουν μόνο οι συνοδοί των μαθητών του τμήματος που προσέρχεται ή αναχωρεί και όλοι οι άλλοι θα βρίσκονται σε απόσταση από το σχολείο και μεταξύ τους!

Παρακαλώ να συνεχίσετε να ενισχύετε και εσείς τις προσπάθειές μας για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας και συνεπώς της δια ζώσης λειτουργίας του σχολείου μας!

Η  προσέλευση των γονέων/κηδεμόνων και μαθητών καθορίζεται αυστηρά ως εξής:

08:00-08:05  Α’ + Β’ τάξη

08:05-08:10  Γ’ + Δ’ τάξη

08:10-08:15  Ε’ + Στ’ τάξη

Η  ώρα αποχώρησης καθορίζεται ως εξής:

13:15-13:20  Ε’ + ΣΤ’ τάξη

13:20-13:25  Α’ + Β’ τάξη

13:25   Γ’ + Δ’ τάξη

Τα μεγαλύτερα αδέλφια θα συνοδεύουν τα μικρότερα και θα προσέρχονται/ αναχωρούν την καθοριζόμενη ώρα του τμήματος της μεγαλύτερης τάξης.

Μετά την παράδοση ή/ και την παραλαβή προτείνεται να αποχωρείτε ΑΜΕΣΑ ώστε να αποφεύγεται ο συγχρωτισμός και η συνάθροιση.

Αποφύγετε να έρχεστε νωρίτερα και αν συμβεί αυτό παραμείνετε με το παιδί σας πιο απομακρυσμένα από την είσοδο του σχολείου.

Προτείνεται επίσης να μην περνάτε την λευκή διαγράμμιση που βρίσκεται στον δρόμο και μπροστά στην είσοδο του σχολείου μας.

Η χρήση μάσκας από όλους και η τήρηση των αποστάσεων μεταξύ των ενηλίκων και των μαθητών στη σειρά αναμονής στην προσέλευση/αποχώρηση/παραλαβή των μαθητών και κατά την είσοδο/έξοδο από το σχολείο είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ.

Είναι απαραίτητο να προμηθεύσετε τα παιδιά σας με τουλάχιστον 3 μάσκες στην τσάντα τους, ατομικό αντισηπτικό και χαρτομάντιλα.

Για την υπεύθυνη προάσπιση της υγείας όλων, είναι καθήκον των ενηλίκων να μεριμνούν έτσι ώστε να μην προσέρχονται στο σχολείο οι μαθητές/τριες που έχουν πυρετό, συνάχι, βήχα, πονοκέφαλο ή διαμαρτύρονται από το προηγούμενο βράδυ ότι πονάει η κοιλιά τους και να μεριμνούν για την ιατρική αξιολόγηση τους.

“Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,

Είμαστε συνοδοιπόροι στο έργο του σχολείου. Με μια καλή συνεργασία θα μπορέσουμε να δημιουργήσουμε ένα σχολείο στο οποίο τα παιδιά σας θα χαίρονται, θα μαθαίνουν, θα δημιουργούν, θα συνεργάζονται και θα παίζουν.

Κοινός στόχος είναι η πρόοδος των μαθητών, καθώς και η υιοθέτηση σημαντικών αξιών, όπως η συνεργασία κι η αλληλεγγύη, ο αμοιβαίος σεβασμός, η αποδοχή της ιδιαιτερότητας του «άλλου», η ενσυναίσθηση, ο σεβασμός όλων σε κοινούς συμφωνημένους κανόνες.

Έχουμε τη διάθεση να συνεργαστούμε μαζί σας, ώστε να επιλύονται οποιαδήποτε προβλήματα προκύπτουν, πάντα με σκοπό το όφελος των παιδιών σας”. 

………………………………………………………………….

ΣΧΕΤΙΚΑ: Εσωτερικός Σχολικός Κανονισμός  2021-22

 Σύμφωνα με το ΦΕΚ 13423/ΓΔ4/Φ.Ε.Κ.491/Β/9-2-2021 του Υ.ΠΑΙ.Θ και την 3η πράξη 15-09-2021 του Συλλόγου διδασκόντων και την 2η πράξη/15-09-2021 του Σχολικού Συμβουλίου. Εγκρίθηκε από τη Δ/νση ΠΕ Ανατολικής Αττικής 24/11/2021, αρ. Πρωτ.: Φ. 12.1/31540 και της συντονίστριας, Σ.Ε.Ε 5ου ΠΕΚΕΣ, κα Ρογάρη, με αρ. Πρωτ: 151805-10-2021

Διάθεση δωρεάν self-test για μαθητές και εμβολιασμένους εκπαιδευτικούς

272961166 1975285439309550 3828554158586701270 n

Διενέργεια selftest για προσέλευση στο σχολείο τη Δευτέρα, 31-1-22

Σύμφωνα με το υπ’ αρ. Πρωτ.91α/26 – 1 – 2022 έγγραφο της Γ.Γ. του ΥΠΑΙΘ:

Σε κάθε σχολείο που επαναλειτουργεί μετά από αναστολή, οι μαθητές θα διενεργούν selftest πριν από την προσέλευσή τους στο σχολείο.

Το επόμενο selftest θα διενεργείται την επόμενη προκαθορισμένη ημέρα (για προσέλευση Τρίτη – Παρασκευή).

  • Συνεπώς τη Δευτέρα οι μαθητές/τριες αφού έχουν κάνει το self test, θα προσέλθουν με τη σχολική κάρτα της οποίας το αρνητικό αποτέλεσμα θα το έχουν δηλώσει στο edupass.gov.gr
  • Tην Τρίτη και την Παρασκευή επίσης, οι μαθητές/τριες αφού έχουν κάνει το self test θα προσέλθουν με τη σχολική κάρτα της οποίας το αρνητικό αποτέλεσμα θα το έχουν δηλώσει στο edupass.gov.gr

«Εορτή των Τριών Ιεραρχών»

Σας ενημερώνουμε ότι σύμφωνα και με το έγγραφο του ΥΠΑΙΘ ”οι εορταστικές εκδηλώσεις στις σχολικές μονάδες (δημόσιες και ιδιωτικές) Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης για την προσφορά των Τριών Ιεραρχών στα Γράμματα, θα πραγματοποιηθούν την Παρασκευή 28 Ιανουαρίου 2022, προπαραμονή της ημέρας εορτασμού των Τριών Ιεραρχών.

Οι εκδηλώσεις αυτές θα έχουν διάρκεια έως δύο διδακτικές ώρες. Mε απόφαση του Συλλόγου Διδασκόντων/ουσών, εφόσον οι συνθήκες το επιτρέπουν και σύμφωνα με τα ισχύοντα, στην περιοχή, υγειονομικά μέτρα για την προστασία από τον covid 19 που προβλέπονται για τους ιερούς ναούς, δύναται αντιπροσωπεία μαθητών/τριών να παραστεί στον εκκλησιασμό του ιερού ναού της περιοχής που εδρεύει το σχολείο.

Ο εκκλησιασμός δεν θα πραγματοποιηθεί λόγω της κακοκαιρίας που κράτησε τα σχολεία κλειστά.

Κατά τα λοιπά θα τηρηθεί το Ωρολόγιο Πρόγραμμα της τηλεκπαίδευσης των μαθημάτων της ημέρας.



ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΙΕΡΑΡΧΕΣ

Οι τρεις Ιεράρχες υπήρξαν οι μεγάλοι της Εκκλησίας μας διδάσκαλοι, που με τα φωτισμένα τους πνεύματα είχαν πολύ σωστά αντιληφθεί ότι για να αλλάξει η ανθρωπότητα πρέπει να δοθεί έμφαση στην παιδεία. Αυτή ήταν η αρχή και η βάση μιας φωτισμένης κοινωνίας, όπως την οραματίστηκαν και όπως θέλησαν να την πλάσουν.

7677332 orig


ΤΡΕΙΣ ΙΕΡΑΡΧΕΣ (ΒΙΟΣ ΚΑΙ ΒΙΝΤΕΟ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ)

Ο Μέγας Βασίλειος γεννήθηκε περίπου το 330 στην Καισάρεια της Καππαδοκίας. Η γιαγιά του και η μητέρα του ανέλαβαν να πλάσουν την ψυχή του μικρού Βασιλείου. Του έδωσαν λοιπόν την αγάπη για το Θεό και τους ανθρώπους. Έτσι ριζώθηκαν βαθιά στην ψυχή του τα ανώτερα και αγνά ιδανικά. Τα πρώτα γράμματα τα διδάχτηκε από τον πατέρα του. Συνέχισε τις σπουδές του στην Καισάρεια, στο Βυζάντιο και στη συνέχεια στην Αθήνα. Όταν γύρισε στον Πόντο διακρίθηκε ως ρήτορας. Έκανε μεγάλη εντύπωση τους ακροατές του η μεγάλη του μόρφωση, η πλούσια πείρα του και η θεία πνοή των λόγων του. Την τεράστια περιουσία του τη μοίρασε στους φτωχούς και ίδρυσε τη Βασιλειάδα, μια μεγάλη έκταση με πτωχοκομεία, γηροκομεία, νοσοκομεία και πολλά άλλα. Τα πάντα τα έδινε στους άλλους, ενώ για τον εαυτό του αρκούσε μόνο ένα απλό ράσο και ένα ζευγάρι παπούτσια, πράγματα που μαζί με λίγα βιβλία αποτελούσαν όλη την περιουσία του. Το σθένος του και η τόλμη του μπροστά στους ισχυρούς, υπήρξαν υποδειγματικά.

Δε δίστασε ούτε μπροστά στο Μόδεστο, τον απεσταλμένο του αυτοκράτορα, όταν τον απείλησε με δήμευση της περιουσίας του, εξορία και θάνατο, γιατί δεν ασπάστηκε τον αρειανισμό, να του πει ότι δε φοβάται τίποτε απ’ αυτά, γιατί δεν έχει παρά λίγα παλιά ενδύματα, ενώ οι κακουχίες κει ο θάνατος θα τον φέρουν πιο γρήγορα κοντά στο Θεό, πράγμα που επιθυμεί τόσο πολύ. Πέθανε την 1η Ιανουαρίου του 379, σε ηλικία 49 χρονών. Ο θάνατός του λύπησε χιλιάδες λαού, γιατί είχε χάσει τον προστάτη του, το βοηθό, το συμπαραστάτη του.

Ο Γρηγόριος ο Θεολόγος γεννήθηκε το 329 στην Αριανζό, κοντά στη Ναζιανζό της Καππαδοκίας. Ανατράφηκε με μεγάλη θρησκευτικότητα και γι’ αυτό αγάπησε πολύ την πίστη του και θέλησε να τη βοηθήσεις μ’ όλες του τις δυνάμεις. Σκέφτηκε όμως ότι για να τη βοηθήσει αποτελεσματικά πρέπει να μορφωθεί. Πήγε λοιπόν να πραγματοποιήσει το σκοπό του στην Καισάρεια, στην Αλεξάνδρεια και στην Αθήνα. Όταν γύρισε, χειροτονήθηκε πρεσβύτερος στη Ναζιανζό. Το 378 τον κάλεσαν στην Κωνσταντινούπολη, γιατί είχε επικρατήσει ο Αρειανισμός και η ορθόδοξη πίστη κινδύνευε να καταποντιστεί. Ελάχιστους ορθοδόξους βρήκε ο Γρηγόριος στην Κωνσταντινούπολη. Αλλά η ευγλωττία του και δύναμη του λόγου του βοήθησαν και ενθουσίασαν τους ακροατές του, που κάθε μέρα γίνονταν και περισσότεροι.

Η μεγάλη σοφία, η σύνεση και η θεία πνοή που χαρακτήρισαν του λόγους του έγιναν αιτία να ονομαστούν θεολογικοί, γι’ αυτό ακριβώς και ο ίδιος ονομάστηκε Θεολόγος. Έγινε αρχιεπίσκοπος Κωνσταντινουπόλεως και έλαβε μέρος στη Β΄ Οικουμενική Σύνοδο, όπου το σοφό και διαυγές πνεύμα του έδωσε σπουδαίες συμβουλές και κατευθύνσεις. Αργότερα αποσύρθηκε στην Αριανζό σε μόνωση και ησυχία, όπου και πέθανε σε ηλικία 90 χρονών.

Ο Ιωάννης ο Χρυσόστομος γεννήθηκε το 345 στην Αντιόχεια. Η μητέρα του Ανθούσα, τον ανέθρεψε με ευσέβεια και φύτεψε στην ψυχή του το σεβασμό και την αγάπη στα διδάγματα του Σωτήρα μας. Προοριζόταν για το νομικό στάδιο και διδάχτηκε ρητορική και φιλοσοφία. Λίγο καιρό ήταν δικηγόρος ο Ιωάννης, αν και ήταν πράγματι φοβερός στο λόγο. Γρήγορα άφησε το επάγγελμα αυτό για να ζήσει τη ζωή του ασκητή για κάποια χρόνια. Επιστρέφοντας στην Αντιόχεια χειροτονείται διάκονος και πρεσβύτερος. Εκεί διακρίθηκε για την ευσέβεια, τη φιλανθρωπία, το πνεύμα, αλλά περισσότερο για την εξαιρετική ευγλωττία του, που γινόταν ακόμη πιο αξιοθαύμαστη αφού τη σφράγιζε και της έδινε πνοή ο Λόγος του Θεού, που τόσο πιστά υπηρετούσε. Οι λόγοι του προκαλούσαν ρίγη ενθουσιασμού. Από το στόμα του έρρεαν ποταμοί μέλιτος. Θεωρείται ο μεγαλύτερος εκκλησιαστικός ρήτορας της ορθοδοξίας, γι’ αυτό ακριβώς και ονομάστηκε Χρυσόστομος. Σε λίγο η φήμη του είχε φτάσει πολύ μακριά. Γρήγορα τον κάλεσαν στην Κωνσταντινούπολη, όπου χειροτονήθηκε αρχιεπίσκοπος. Ως αρχιεπίσκοπος έδειξε αγάπη και τόλμη εξαιρετική. Οργάνωσε συσσίτια, στα οποία κάθε μέρα μοιραζόταν φαγητό σε 7000 φτωχούς. Προσπάθησε επίσης να σταματήσει τα έργα του σκότους που συνέβαιναν στους κόλπους της Εκκλησίας και του κράτους.

Με την ευφράδεια του λόγου του καυτηρίαζε το ίδιο κληρικούς και πολίτες και δε δίστασε να ελέγξει και την ίδια την αυτοκράτειρα Ευδοξία για την παράνομη ζωή που ζούσε. Οργίστηκε λοιπόν η Ευδοξία και έπεισε τον αυτοκράτορα να εξορίσουν τον Ιωάννη. Φοβήθηκαν όμως την οργή του λαού, που υπεραγαπούσε τον Ποιμένα του και ανακάλεσε τη διαταγή. Ωστόσο ο Ιωάννης με θάρρος και παρρησία δεν έπαψε να στρέφεται εναντίον κάθε παραβάτη και έτσι δημιούργησε εχθρούς ισχυρούς, που αυτή τη φορά κατάφεραν να τον εξορίσουν. Από τις πολλές ταλαιπωρίες όμως και κακουχίες πέθανε στο δρόμο για την εξορία το 407.

https://video.link/w/cqxXc

  •     Η Εκκλησία μας όρισε να τους τιμάει και τους 3 μαζί έπειτα από ένα παράδοξο γεγονός που συνέβη στην Κωνσταντινούπολη τον 11ο αιώνα. Οι Χριστιανοί είχαν χωριστεί σε τρεις ομάδες, οι οποίες φιλονικούσαν και μάλωναν μεταξύ τους. Η μια μερίδα ήταν οι Βασιλίτες, αυτοί δηλαδή που θαύμαζαν το Βασίλειο και έλεγαν ότι αυτός υπήρξε ο σπουδαιότερος άγιος. Η άλλη μερίδα ήταν οι Γρηγορίτες, που θεωρούσαν το Γρηγόριο τον πιο μεγάλο πατέρα της Εκκλησίας και η τρίτη μερίδα ήταν οι Ιωαννίτες, που θαύμαζαν και θεωρούσαν σπουδαιότερο πατέρα το Χρυσόστομο, γιατί υπήρξε γλυκύτατος και φωτισμένος στο λόγο. Πολλές φορές αγρίευαν οι Χριστιανοί των διαφόρων μερίδων και δημιουργούσαν δυσάρεστες καταστάσεις. Την εποχή εκείνη ζούσε κάποιος άγιος επίσκοπος, ο Ιωάννης, ο οποίος θλιβόταν πολύ βλέποντας αυτή την κατάσταση των Χριστιανών, γιατί δεν ήθελε να είναι οι Χριστιανοί χωρισμένοι και μαλωμένοι. Μια νύχτα είδε ένα παράξενο όραμα: Είδε να κατεβαίνουν από τον ουρανό οι 3 Ιεράρχες ενωμένοι και αγαπημένοι. Είπαν λοιπόν στον έκθαμβο επίσκοπο: «Όπως βλέπεις, είμαστε και οι 3 μαζί ενωμένοι στον ουρανό και δοξασμένοι κοντά στο Θεό. Τίποτε δε μας χωρίζει. Έτσι θέλουμε να είμαστε και στη γη. Να βρεις λοιπόν τους Χριστιανούς και να τους πεις να μονοιάσουν. Να σταματήσουν οι φιλονικίες και οι τσακωμοί, που φέρνουν μεγάλο κακό στις ψυχές και στην κοινωνία και να είναι αγαπημένοι. Εμείς όσο ζούσαμε διδάσκαμε την αγάπη, γιατί μόνο αυτή κάνει όμορφη τη ζωή». Αυτά είπαν και εξαφανίστηκαν. Ο επίσκοπος Ιωάννης την άλλη μέρα έκανε ακριβώς όπως του είπαν. Κάλεσε τους χριστιανούς, τους είπε την επιθυμία των αγίων και όρισε την 30η Ιανουαρίου να τιμούνται μαζί, αφού και οι τρεις γιορτάζουν και μεμονωμένα μέσα στον Ιανουάριο. Έτσι ο μήνας θα σφραγίζεται με την κοινή γιορτή των 3 Ιεραρχών, που δεν υπήρξαν απλώς 3 άνθρωποι με αίγλη και δόξα, αλλά 3 ήλιοι, 3 φωστήρες που φωτίζουν ολόκληρη την οικουμένη. Χίλια εξιακόσια χρόνια και περισσότερο πέρασαν από τότε που έφυγαν από τον κόσμο αυτό, κι όμως τα άστρα τους δεν έδυσαν, το φως τους δεν εξαφανίστηκε. Τα ονόματά τους είναι πασίγνωστα. Αυτοί οι φωστήρες του Πνεύματος τιμούνται σήμερα απ’ όλο το χριστιανικό κόσμο για την όντως τόσο πολύτιμη προσφορά τους.

https://video.link/w/YvsXc

Σύντομο βίντεο το οποίο ξεκινά με το απολυτίκιο των τριών Ιεραρχών και συνεχίζει με την εξιστόρηση της ζωής και του έργου των Τριών Ιεραρχών.

https://video.link/w/wF9Kb

Αυτούς λοιπόν αξίζει να μιμούμαστε και να έχουμε όλοι και ιδιαίτερα οι νέοι, προστάτες και πρότυπα στη ζωή. Ας τους βάλουμε οδηγούς στη ζωή μας, γιατί από τότε μέχρι σήμερα μας δείχνουν το σωστό δρόμο προς τον ουρανό και ας γίνουμε όχι μόνο των λόγων αλλά και των έργων τους μιμητές.

https://video.link/w/KoxXc

AΠΟΛΥΤΊΚΙΟ:


ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΣΥΝΟΔΟΥ
ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΟΡΤΗ ΤΩΝ ΤΡΙΩΝ ΙΕΡΑΡΧΩΝ
30 Ἰανουαρίου 2022
Ἀγαπητά μας παιδιά,
Ἡ Ὀρθόδοξη Ἐκκλησία ἤδη ἀπό τόν 11ο αἰώνα ἔχει καθιερώσει νά ἑορτάζονται ἀπό κοινοῦ στίς 30 Ἰανουαρίου οἱ Τρεῖς Μέγιστοι Φωστῆρες τῆς Τρισηλίου Θεότητος, οἱ Τρεῖς Ἱεράρχες: ὁ Ἅγιος Βασίλειος ὁ Μέγας, Ἐπίσκοπος Καισαρείας, ὁ Ἅγιος Γρηγόριος ὁ Θεολόγος, Ἀρχιεπίσκοπος Κωνσταντινουπόλεως, καί ὁ Ἅγιος Ἰωάννης ὁ Χρυσόστομος, Ἀρχιεπίσκοπος Κωνσταντινουπόλεως.
Ὁ κοινός ἑορτασμός τους γίνεται κυρίως, γιά νά προβληθεῖ ἡ ἁγιότητά τους καί τό Χριστιανικό ἦθος τους. Ἐπίσης εἶναι μία εὐκαιρία γιά νά τιμηθεῖ ἡ Ἑλληνορθόδοξη Παιδεία, νά τιμηθοῦν οἱ ἐκπαιδευτικοί καί οἱ μαθητές. Ἡ ἑορτή τους γίνεται ἀφορμή γιά νά ἀναλογισθοῦμε τούς ἀγαθούς καρπούς μίας
Παιδείας, ἡ ὁποία βασίζεται στή Χριστιανική Πίστη καί τή σκέψη τῶν Ἀρχαίων Ἑλλήνων κλασικῶν. Μίας Παιδείας, ἡ ὁποία δέν διδάσκει ἁπλῶς γνώσεις, ἀριθμούς, πειράματα, ἀλλά πρώτιστα μορφώνει, διαμορφώνει ἀνθρώπινους χαρακτῆρες.
Οἱ Τρεῖς Ἱεράρχες συνδύασαν τίς γνώσεις καί τό ἦθος, τήν Ἐπιστήμη καί τήν Πίστη, τόν σεβασμό πρός τόν Θεό καί τήν ἀγάπη γιά τόν πάσχοντα συνάνθρωπο. Τό παράδειγμά τους καταδεικνύει ὅτι καί σήμερα πρέπει νά σεβόμαστε καί νά ἀξιοποιοῦμε τά πορίσματα τῆς Ἐπιστήμης. Ἡ μαρτυρία τους ἀποδεικνύει ὅτι ὁ ἐπιστήμονας καί γενικότερα ὁ καλλιεργημένος ἄνθρωπος μπορεῖ κάλλιστα νά εἶναι συγχρόνως πιστός
Χριστιανός καί ἐνάρετος ἄνθρωπος. Εἰδικότερα, ὁ Μέγας Βασίλειος γνώριζε πολύ καλά τήν Ἰατρική ἐπιστήμη καί τήν ἀξιοποίησε στό πλαίσιο τοῦ μεγάλου φιλανθρωπικοῦ ἔργου του.
Οἱ Τρεῖς Ἱεράρχες εἶχαν ἄριστη γνώση τῶν ἀρχαίων ἑλληνικῶν κειμένων καί προέτρεπαν τούς νέους τῆς ἐποχῆς τους  νά μελετοῦν τούς Ἀρχαίους συγγραφεῖς ἐπιλεκτικά, ἀποφεύγοντας ὁρισμένες θρησκευτικές δοξασίες.Τά κείμενά τους ἀποτελοῦν θησαυρό θεολογικῶν, παιδαγωγικῶν, ἰατρικῶν καί φυσιογνωστικῶν διδαχῶν. Πρόκειται ἐπίσης γιά μνημεῖα τοῦ ἑλληνικοῦ λόγου. Ἄλλωστε, ὁ Μέγας Βασίλειος καί ὁ Ἅγιος Γρηγόριος σπούδασαν τά ἑλληνικά γράμματα στήν Ἀθήνα.
Ἀξίζει μάλιστα νά σημειωθεῖ ὅτι δύο ἀπό τούς Τρεῖς Ἱεράρχες, ὁ Μέγας Βασίλειος καί ὁ Ἅγιος Γρηγόριος ὁ Θεολόγος, γεννήθηκαν καί μεγάλωσαν στήν Καππαδοκία τῆς Μικρᾶς Ἀσίας, θυμίζοντάς μας τή μακροχρόνια παρουσία τῆς Ἐκκλησίας τοῦ Χριστοῦ καί τοῦ Ἑλληνισμοῦ στήν ἱστορική Μικρασιατική γῆ. Χρήσιμη ὑπενθύμιση, ἀφοῦ φέτος εἶναι ἔτος μνήμης γιά τά 100 χρόνια ἀπό τή Μικρασιατική Καταστροφή τοῦ 1922, τίς θυσίες καί τόν βίαιο ξεριζωμό τῶν Ἑλλήνων τῆς Ἀνατολῆς.

Εἴθε οἱ Τρεῖς Ἱεράρχες νά ἀποτελοῦν πρότυπα πρός μίμηση στίς σπουδές καί τή ζωή σας καί μέ τή βοήθειά τους νά ἔχετε καλή πρόοδο!

Μέ θερμές πατρικές εὐχές
Ὁ Ἀρχιεπίσκοπος
† Ὁ Ἀθηνῶν ΙΕΡΩΝΥΜΟΣ, Πρόεδρος
καί τά μέλη τῆς Διαρκοῦς Ἱερᾶς Συνόδου

ΝΕΟ! Κλειστά σχολεία χωρίς τηλεκπαίδευση 25/26-1-2022

Λόγω της κήρυξης κατάστασης ειδικής κινητοποίησης πολιτικής προστασίας, ΔΕΝ θα πραγματοποιηθεί αύριο, Τετάρτη 26/1, τηλεκπαίδευση στις περιοχές στις οποίες τα σχολεία παραμένουν κλειστά εξ αιτίας της κακοκαιρίας (καθώς δεν θα υπάρχει ούτε διοικητικό προσωπικό για την τεχνική υποστήριξη της τηλεκπαίδευσης). Στις περιοχές που δεν έχουν πληγεί, τα σχολεία θα λειτουργήσουν κανονικά. –

Για τη διενέργεια Σελφ τεστ   στις περιοχές με κλειστά σχολεία, Θα δοθούν νέες οδηγίες από το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων .


Η Τρίτη, 25-1-2022 κηρύχτηκε αργία σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα σε Αττική, Εύβοια, Κρήτη, Κυκλάδες, Βοιωτία.

Παράλληλα σημειώνεται ότι αύριο σε αυτές τις περιοχές δεν λειτούργησαν οι δημόσιες υπηρεσίες.

Σε αυτές τις περιοχές δεν πραγματοποιήθηκε στα σχολεία τηλεκπαίδευση.


Το γραφείο του Γενικού Γραμματέα Πρωτοβάθμιας, Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, Αλέξανδρου Κόπτση, ανακοινώνει: –

Λόγω της κήρυξης κατάστασης ειδικής κινητοποίησης πολιτικής προστασίας, ΔΕΝ θα πραγματοποιηθεί αύριο, Τρίτη 25/1, τηλεκπαίδευση στις περιοχές στις οποίες τα σχολεία παραμένουν κλειστά εξ αιτίας της κακοκαιρίας (καθώς δεν θα υπάρχει ούτε διοικητικό προσωπικό για την τεχνική υποστήριξη της τηλεκπαίδευσης). Στις περιοχές που δεν έχουν πληγεί, τα σχολεία θα λειτουργήσουν κανονικά. – Σελφ τεστ δεν θα διενεργηθούν αύριο στις περιοχές με κλειστά σχολεία. Θα δοθούν νέες οδηγίες από το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων για το πρόγραμμα διενέργειας σελφ τεστ αυτήν την εβδομάδα στις περιοχές αυτές.

Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση