Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (16 Οκτωβρίου ) και Υγιεινή Διατροφή

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα  Διατροφής, ασχοληθήκαμε με τη θεματική ενότητα της υγιεινής διατροφής και τα παιδιά συμμετείχαν σε πολλές δραστηριότητες.  Αρχικά, διαβάσαμε το παραμύθι ” Η Φρουτοβιταμινοχώρα” και  συζητήσαμε για το περιεχόμενο του. Έπειτα φτιάξαμε στεφάνια για να παίξουμε το παραμύθι. Τα παιδιά συμμετείχαν ενεργά στη δραματοποίηση του παραμυθιού και το παίξαμε πολλές φορές ώστε να κάνουν όλα, όλους τους ρόλους. Ακολούθησε συζήτηση για τις ομάδες των τροφών, χρησιμοποιώντας σχετικό εποπτικό υλικό και ομαδοποίηση σχετικών εικόνων στην αντίστοιχη ομάδα όπου ανήκουν.  Είδαμε σχετικά βίντεο και συζητήσαμε για την αξία της υγιεινής διατροφής, ποιες είναι οι υγιεινές και οι ανθυγιεινές τροφές και πώς συνδέεται με την υγεία του οργανισμού μας, την ευεξία και την καλή φυσική κατάσταση.  Το κάθε παιδί ανέλαβε να σκεφτεί και να μας προτείνει  ένα υγιεινό μενού  με 3 γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό) και έπειτα κάναμε κατηγοριοποίηση εικόνων σε υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές. Κάναμε  ατομική  κατασκευή – πιάτα με υγιεινές τροφές και ακολούθησαν  ομαδικές κατασκευές όπως η πυραμίδα και η ασπίδα της υγιεινής διατροφής.   Φτιάξαμε φρουτοσαλάτα με τα αγαπημένα μας φρούτα και τη φάγαμε κατά τη διάρκεια του δεκατιανού μας γεύματος.  Σε επόμενη δραστηριότητα,  ξεχωρίσαμε τις καρτέλες που είχαμε στη διάθεση μας σε φρούτα και λαχανικά και ψηφίσαμε ποιο είναι το αγαπημένο μας φρούτο και λαχανικό. Η ψηφοφορία έδειξε ότι η πλειοψηφία προτιμάει το μήλο. Ακολούθησαν δραστηριότητες για το μήλο όπως ταξινόμηση ανάλογα με το μέγεθος , ατομικές κατασκευές και  μάθαμε την παροιμία “Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα”. Έπειτα,  διαβάσαμε ένα σχετικό ποιηματάκι και  βάλαμε τις προτάσεις στη σειρά  ώστε να φτιάξουμε το ποιηματάκι αρχικά στην παρεούλα και έπειτα σε ατομικό φύλλο εργασίας . Τέλος,  ακούσαμε και χορέψαμε το τραγούδι  “Μήλο μου κόκκινο”.  Στο στάδιο της αξιολόγησης των δραστηριοτήτων οι μαθητές συμπλήρωσαν ατομικό  φύλλο  εργασίας όπου ξεχώρισαν τις υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές.

462541573 583815970972053 6813800894049302554 n      462568522 473642105096737 7277942779138887968 n        462574472 1290844445681628 1113243696144326761 n

 

462551438 1230755384884854 3923635089599055685 n      462573205 525536350297734 2516812705208172292 n      462547453 2325896291079267 4460083965647372873 n

462582326 1732270050921154 1736057342358053061 n     462542672 1070640658036850 7867178429933344668 n  462550184 1512760296080322 288226548214824828 n    462551390 1504096126962559 8057736103093034287 n       462555615 438023092337257 5028240610702009487 n 1       462558254 8557897207651290 5785824921096881931 n  462542062 390742790673718 623457988314433692 n    462559696 939647218073625 7812085259334445025 n    462560767 1070516901117947 4435469656732074563 n