Για το Εργαστήριο αυτό ακολουθήσαμε το περιπετειώδες ταξίδι του Mάνου στο πάρτι του ψυγείου του και γνωρίσαμε μαζί του τους σημαντικότερους φύλακες του σώματός μας και της υγείας μας μέσα από το παραμύθι “Πέντε σωματοφύλακες κλεισμένοι στο ψυγείο” των Εκδόσεων Άγκυρα.

Aνακαλύψαμε την ενέργεια κάθε διατροφικής επιλογής μας και μετατρέψαμε το καθημερινό ταξίδι της τροφής σε ταξίδι γνώσης, εμπειρίας, νοστιμιάς, δύναμης και υγείας.

Ακόμα, κατασκευάσαμε μια Αφίσα με τίτλο “Διατροφή και Υγεία/ Διατροφή και Παχυσαρκία”, διερωτηθήκαμε ποίες συνέπειες μπορεί να έχει η απρόσεκτη διατροφή και πόση ποικιλία πρέπει να έχει καθημερινά η διατροφή μας, ενώ παίξαμε επιτραπέζια και διαδραστικά παιχνίδια σχετικά με το θέμα. 

Τέλος, είπαμε αινίγματα, παροιμίες και γλωσσοδέτες σχετικά με τα τρόφιμα και τις διατροφικές συνήθειες.

Στα πλαίσια του Προγράμματος Διατροφή [Είμαστε ό,τι τρώμε] του Θεματικού Άξονα “Ζω καλύτερα – Ευ ζην” των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, μιλήσαμε για το σύνολο των ενεργειών, που είναι απαραίτητες για τη φροντίδα ολόκληρης της στοματικής κοιλότητας και συμβάλλουν στη μείωση της εμφάνισης μικροβίων, τα οποία σχηματίζουν τερηδόνα και άλλες οδοντικές παθήσεις.

Εξηγήσαμε πώς η στοματική υγιεινή επηρεάζεται από τα τρόφιμα, που καταναλώνουμε καθημερινά, τις επισκέψεις μας στον οδοντίατρο και από το πόσο φροντίζουμε το στόμα μας σε ημερήσια βάση (βούρτσισμα, οδοντικό νήμα, στοματικό διάλυμα κλπ).

Τέλος, κατασκευάσαμε την Αφίσα για τη Διατροφή και Στοματική Υγιεινή, ενώ κάναμε εκμάθηση στο σωστό βούρτσισμα της στοματικής κοιλότητας.