Κι αφού γευτήκαμε τα λαχταριστά φρούτα του φθινοπώρου, αρπάξαμε την ευκαιρία να μιλήσουμε για την υγιεινή διατροφή. Τι άραγε πρέπει να μπαίνει στα πιάτα μας;; Ας διαλέξουμε λοιπόν από αυτά που μας προσφέρονται…

Μπορεί στην αρχή το πιάτο μας να γέμισε με ανθυγιεινές τροφές, αλλά στη συνέχεια φροντίσαμε να τις αντικαταστήσουμε με φαγητά χωρίς ζάχαρη , αλάτι και λίπη!!

Κι επειδή είμαστε πια μεγάλα παιδιά, μάθαμε και πως να φτιάχνουμε μόνοι μας ένα υγιεινό πρωινό. Αλείφουμε μέλι στο ψωμάκι…

Φρούτα και λαχανικά έπιασαν την κουβέντα. Άρχισαν να λένε τις βιταμίνες που το καθένα μπορεί να μας προσφέρει και από την τόση παρέα, προέκυψε κι ένας γάμος. Ο πρίγκιπας λεμόνης με την όμορφη κρεμμύδω τέλεσαν έναν ευφάνταστο και υγιεινό γάμο.

Μετά τους γάμους σειρά είχε να εξερευνήσουμε το σώμα μας. Ξεκινήσαμε λοιπόν από μέσα. Εσωτερικά όργανα και σκελετός. Πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε το σώμα μας και τι ακριβώς χρειάζεται; Μάθαμε για το πεπτικό μας σύστημα, τα πνευμόνια, την καρδιά, τον σκελετό μας.

Τα πνευμόνια μας φουσκώνουν σαν τα μπαλόνια και ο σκελετός μας προστατεύει όλα τα εσωτερικά όργανα. Ακούσαμε τους χτύπους της καρδιάς μας και κάναμε γυμναστική για να την κάνουμε ακόμα πιο δυνατή.

εκείνο βέβαια που μας τράβηξε περισσότερο την προσοχή ήταν ο σκελετούλης που ζήτησε να μιμηθούμε τις κινήσεις του….

Η αλήθεια είναι ότι το διασκεδάσαμε πολύ και έγινε το αγαπημένο μας παιχνίδι. Πολύ ενδιαφέρον όμως είχαν και οι αγώνες που παίξαμε με τα μπαλάκια που φυσούσαμε. Έπρεπε να φτάσουν στο τέρμα χωρίς να βγουν από το διάδρομό τους και φυσικά χωρίς να τα ακουμπήσουμε. Τα δυνατά μας πνευμονάκια μας βοήθησαν πολύ σε αυτούς τους αγώνες. Τέλος, φτιάξαμε μια ζωγραφιά, πάλι χωρίς χέρια, αλλά μόνο με τη βοήθεια της αναπνοής μας!!

Ζωγραφική με καλαμάκια

Αγώνες αναπνοής!!

Κάπως έτσι λοιπόν δε γνωρίσαμε μόνο το σώμα μας και τις ανάγκες του, αλλά παίξαμε και πολλά διασκεδαστικά παιχνίδια.