ΥΟGA ΣΤΟΝ ΠΡΟΑΥΛΙΟ ΧΩΡΟ ΜΑΣ.

Τα παιδιά βγήκαν στο προαύλιο χώρο του σχολείου και με την καθοδήγηση των εκπαιδευτικών έκαναν ασκήσεις yoga. Η  πρακτική της yoga ενθαρρύνει τη σύνδεση σώματος και νου . Τα παιδιά μπορούν να καλλιεργήσουν αυτή τη σύνδεση και να είναι παρόντα στην στιγμή, με όλες τις αισθήσεις τους. Επιπλέον, μαθαίνουν να ηρεμούν και να αναπνέουν σωστά. Η yoga είναι μία ολιστική μορφή άσκησης. Έχει πολύπλευρα οφέλη τόσο στην ψυχολογία όσο και στην σωματική βελτίωση του παιδιού και δεν προάγει τον ανταγωνισμό.

17311893174311731189317457 1731189317530 1731189317492

Αφήστε μια απάντηση